Калории - Со сметаной

Молочный продукт, сметана, такая вкусная и нежная, и такая жирная. Калорийность сметана держит твердо, и даже понижение жирности не выход. В конце концов, если вывести весь жир, который является ее важной основой, то получится в итоге что угодно, но только не та сметана, которую привык видеть обыватель на своем столе. Пользы от нее вдоволь, и в качестве добавки к некоторым блюдам она хороша. Кальций, аминокислоты, микроэлементы, витамины A, группы B и PP. Тот факт, что она обладает большим количеством жира, чреват ожирением, если налегать на сей продукт слишком активно.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Сметана 30 % - ной жирности 2.4303.13400
Сметана 25 % - ной жирности 2.6252.72840
Сметана 20 % - ной жирности 2.8203.22100
Сметана2.8203.221030
Сметана 10 % - ной жирности 3102.91150

Блюда, в составе которых есть Сметана:

Лаваш на сковороде с сыром
285 ккал
20 мин
Лаваш на сковороде с сыром
Нежные, аппетитные, на скорую руку. Когда гости на пороге.
Кабачки жареные на сковороде с чесноком
160 ккал
30 мин
Кабачки жареные на сковороде с чесноком
Вкусное и быстрое блюдо с красивой подачей.
Пышная творожная запеканка в духовке
194 ккал
1 ч 30 мин
Пышная творожная запеканка в духовке
Легкая, воздушная, очень вкусная. Просто тает во рту!
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком
117 ккал
30 мин
Кабачки в кляре на сковороде с чесноком
Вкусные, сытные, на скорую руку, для перекуса.
Лисички в сметане
138 ккал
50 мин
Лисички в сметане
Вкусно, ярко, аппетитно, на обед или ужин!
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
75 ккал
50 мин
Кабачки с помидорами и сыром в духовке запеченные
Сочно, ароматно, ярко - легкий вкусный обед или ужин!
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
248 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Солянка сборная мясная классическая
97 ккал
3 ч
Солянка сборная мясная классическая
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
Творожный торт с творожным кремом
279 ккал
2 ч
Творожный торт с творожным кремом
Мягкий, нежный и безумно вкусный. Это просто сказка!
Помидоры с фаршем и сыром в духовке
247 ккал
1 ч
Помидоры с фаршем и сыром в духовке
Простое, вкусное, сытное горячее блюдо на каждый день!
Чесночный соус для шаурмы в домашних условиях
198 ккал
15 мин
Чесночный соус для шаурмы в домашних условиях
Классический, лучший, оригинальный!
Кабачки в духовке с фаршем и сыром
100 ккал
1 ч
Кабачки в духовке с фаршем и сыром
Очень вкусно, из обычных продуктов, на праздничный стол!
Вареники с клубникой
243 ккал
1 ч 10 мин
Вареники с клубникой
Невероятно вкусные и ароматные. Для всей семьи.
Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
272 ккал
55 мин
Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
Красивый, аппетитный, праздник каждый день!
Торт Цветок
258 ккал
1 д
Торт Цветок
Оригинальный, красивый, нежнейший, праздничный!
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
86 ккал
30 мин
Кабачки запеченные с сыром в духовке ПП
Ароматные, сочные, с восхитительной корочкой. Объедение!
Кабачки тушеные в сметане
99 ккал
20 мин
Кабачки тушеные в сметане
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
Куриная печень в сметане с луком, жареная  на сковороде
169 ккал
30 мин
Куриная печень в сметане с луком, жареная на сковороде
Нежная, мягкая, в густом, насыщенном соусе.
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
121 ккал
45 мин
Запеканка из кабачков с фаршем в духовке
Вкусное, сытное блюдо на обед или ужин для всей семьи!
Пирог с клубникой в духовке
234 ккал
1 ч 30 мин
Пирог с клубникой в духовке
Бесподобно вкусно и со свежей, и с замороженной ягодой!
Салат коул слоу классический
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
113 ккал
30 мин
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
Холодник из свеклы
33 ккал
55 мин
Холодник из свеклы
Яркий, красивый, аппетитный, легкий, для жары!
Сочные куриные грудки в духовке
132 ккал
1 ч 50 мин
Сочные куриные грудки в духовке
Вкусно и легко, из простых продуктов, на ужин для всей семьи
Кабачки баклажаны помидоры сыр
127 ккал
1 ч 20 мин
Кабачки баклажаны помидоры сыр
Очень вкусная запеканка, готовить проще простого!
Классическая окрошка на квасе с колбасой
83 ккал
40 мин
Классическая окрошка на квасе с колбасой
Вкусная, легкая, простая, самая лучшая среди холодных супов!
Кабачки на гриле
95 ккал
20 мин
Кабачки на гриле
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
Соус с огурцом
82 ккал
10 мин
Соус с огурцом
Быстро, просто, на скорую руку, вкусный и ароматный!
Фрикадельки с подливкой на сковороде
222 ккал
40 мин
Фрикадельки с подливкой на сковороде
Сытные, аппетитные, ароматные, с насыщенным вкусом.
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Кабачки тушеные на сковороде
67 ккал
40 мин
Кабачки тушеные на сковороде
Легкие, полезные, аппетитные, самые вкусные!
Морковь в сметане на сковороде тушеная с луком
173 ккал
40 мин
Морковь в сметане на сковороде тушеная с луком
Элементарно просто, но насколько вкусно получается!
Крем для выравнивания торта густой
376 ккал
1 ч
Крем для выравнивания торта густой
Вкусный, воздушный, нежный. Отлично держит форму.
Бефстроганов классический из говядины
185 ккал
2 ч
Бефстроганов классический из говядины
Вкусные аппетитные кусочки мяса в ароматной подливе.
Перец фаршированный мясом и рисом классический
131 ккал
1 ч 15 мин
Перец фаршированный мясом и рисом классический
Наивкуснейший, аппетитный, самый лучший!
Курица на мангале на решетке
225 ккал
6 ч
Курица на мангале на решетке
Сочная и потрясающе вкусная. С ароматом костра!
Рулет из кабачков в духовке
121 ккал
1 ч 30 мин
Рулет из кабачков в духовке
Сочный, нежный, ароматный, на праздничный стол!
Кабачки с курицей в духовке
202 ккал
2 ч
Кабачки с курицей в духовке
Идеальное семейное блюдо на праздник и на каждый день!
Цветаевский яблочный пирог
259 ккал
2 ч
Цветаевский яблочный пирог
Нежный, лёгкий, ароматный, очень вкусный.
Свинина в духовке с сыром и помидорами
217 ккал
1 ч
Свинина в духовке с сыром и помидорами
Из простых продуктов, но очень вкусная! Для любого праздника
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Жульен с курицей и грибами в духовке
158 ккал
45 мин
Жульен с курицей и грибами в духовке
От такого шикарного блюда никто не откажется!
Соус из сметаны и томатной пасты
67 ккал
20 мин
Соус из сметаны и томатной пасты
Кисло-сладкий, нежный, универсальный. Для любых блюд.
Соус для голубцов
83 ккал
20 мин
Соус для голубцов
С ярким, насыщенным вкусом, легко, на скорую руку!
Пирог со щавелем в духовке
291 ккал
1 ч 30 мин
Пирог со щавелем в духовке
Румяный и ароматный, с необычной начинкой! Очень вкусно!
Творожный рулет
223 ккал
2 ч
Творожный рулет
Очень вкусный, нежный, мягкий, эффектный. Для любого случая.
Сочное филе индейки в духовке запеченное
108 ккал
4 ч
Сочное филе индейки в духовке запеченное
Яркое, с румяной корочкой, легко готовить!
Заливной пирог с ягодами и сметаной
354 ккал
1 ч 30 мин
Заливной пирог с ягодами и сметаной
Очень вкусно и аппетитно, для семейного чаепития!
Помидоры в духовке в сметане с кабачками
90 ккал
1 ч
Помидоры в духовке в сметане с кабачками
Полезные и красивые - хоть на праздничный стол подавай!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
Окрошка на минералке
129 ккал
15 мин
Окрошка на минералке
Освежающая, такая вкусная! Лучший вариант для летнего обеда!
Мусака с баклажанами и картофелем в духовке
172 ккал
2 ч
Мусака с баклажанами и картофелем в духовке
Румяная, аппетитная, ароматная, невероятно вкусная!
Цезарь ролл с курицей без майонеза
172 ккал
1 ч
Цезарь ролл с курицей без майонеза
Очень сочный, сытный, быстрый, для перекуса!
Тефтели в сметанно томатном соусе на сковороде
283 ккал
45 мин
Тефтели в сметанно томатном соусе на сковороде
Аппетитные мясные шарики в густой подливке!
Маринад для свиных ребрышек
75 ккал
20 мин
Маринад для свиных ребрышек
Универсальный, лёгкий, низкокалорийный, очень вкусный!
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
99 ккал
40 мин
Салат крабовые палочки с кукурузой и яйцом
Легко и просто, на скорую руку, без майонеза!
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
203 ккал
1 ч
Классическая запеканка из творога с изюмом в духовке
Простой и вкусный, на завтрак и не только для детей.
Оладьи из кабачков на сковороде с яйцом
156 ккал
20 мин
Оладьи из кабачков на сковороде с яйцом
Румяные, аппетитные, недорогие, для всей семьи!
Быстрый пирог на сметане в духовке
283 ккал
1 ч
Быстрый пирог на сметане в духовке
Легко станет фирменным в доме любой хозяйки!