Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 3

Быстрый фильтр Поиск по категории "Здоровое сбалансированное питание"
1 2 3 4 5 6
Филе минтая запеченное в духовке в фольге
88 ккал
30 мин
Филе минтая запеченное в духовке в фольге
Низкокалорийное блюдо из минтая! Вкусно и без вреда фигуре!
Рыбный суп из хека
29 ккал
50 мин
Рыбный суп из хека
Ароматное и вкусное первое блюдо без лишних калорий!
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
Банановые панкейки без молока и сахара
143 ккал
10 мин
Банановые панкейки без молока и сахара
Вкусный, быстрый и полезный завтрак за 10 минут!
Утка тушеная с капустой
179 ккал
1 ч 30 мин
Утка тушеная с капустой
Аромат этого блюда сведет с ума! Невозможно пройти мимо.
Заливное из щуки
24 ккал
4 ч
Заливное из щуки
Вкусное рыбное блюдо для зимних праздников!
Запеченные яблоки с медом и корицей
76 ккал
40 мин
Запеченные яблоки с медом и корицей
Полезный, легкий и очень вкусный десерт - не оторваться!
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром
54 ккал
20 мин
Салат с сельдереем, ананасом и яблоко с сыром
Очень полезный и легкий салат для правильного питания
Свинина с картошкой в сметане
150 ккал
1 ч 10 мин
Свинина с картошкой в сметане
Очень вкусное блюдо! Съедается моментально!
Хек в духовке с луком морковью и сметаной
103 ккал
1 ч
Хек в духовке с луком морковью и сметаной
Нежно, вкусно, ароматно, на обед или ужин для всей семьи!
Салат с мидиями и помидорами
52 ккал
40 мин
Салат с мидиями и помидорами
Яркий, полезный, гармония вкуса на праздник и каждый день!
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
62 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
Каша из толокна
147 ккал
5 мин
Каша из толокна
Полезная и очень простая каша из толокна! Готовь и сияй здоровьем!
Кнели рыбные
222 ккал
40 мин
Кнели рыбные
Очень нежные, диетические - польза в каждом кусочке!
Семга с лимоном запеченная в духовке
216 ккал
1 ч
Семга с лимоном запеченная в духовке
Невероятно просто и так потрясающе вкусно! Попробуйте!
Салат Париж на скорую руку
76 ккал
5 мин
Салат Париж на скорую руку
Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся!
Индейка в горшочках с картошкой
88 ккал
1 ч 20 мин
Индейка в горшочках с картошкой
Очень вкусно, сытно и сочно, готовится легко и просто!
Рыбные котлеты с творогом в духовке
179 ккал
1 ч 25 мин
Рыбные котлеты с творогом в духовке
Необычное и вкусное сочетание самых полезных продуктов!
Палтус с картошкой в духовке
120 ккал
1 ч
Палтус с картошкой в духовке
Фантастически вкусная рыбка со специями!
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
213 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
Диетические лепешки быстрого приготовления!
Тефтели в молочном соусе
138 ккал
35 мин
Тефтели в молочном соусе
Быстрые простые тефтельки с молочной подливкой! Готовь - и влюбишься!
Салат с инжиром сыром и рукколой
201 ккал
20 мин
Салат с инжиром сыром и рукколой
Необычный, свежий, яркий. С запоминающимся вкусом!
Салат с китайской капустой и огурцом
75 ккал
25 мин
Салат с китайской капустой и огурцом
Летний салат, пропитанный свежестью! Готовь и наслаждайся!
Салат с кукурузой и яблоками
89 ккал
20 мин
Салат с кукурузой и яблоками
Быстрый и легкий салатик! Кусочек лета на вашем столе!
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
157 ккал
55 мин
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
Вкусный быстрый и здоровый ужин поможет приготовить мультиварка!
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
Конфеты диетические в домашних условиях
326 ккал
12 ч 35 мин
Конфеты диетические в домашних условиях
Не только вкусное, но и полезное лакомство!
Гороховый кисель
87 ккал
2 ч 30 мин
Гороховый кисель
Сытное и питательное блюдо для всей семьи!
Рыба с овощами в мультиварке
116 ккал
40 мин
Рыба с овощами в мультиварке
Вкусная рыбка получается по этому рецепту
Тушеная рыба в духовке с овощами
176 ккал
1 ч
Тушеная рыба в духовке с овощами
Овощи придают тушеной с овощами рыбе особую изюминку.
Гусиные грудки в духовке
115 ккал
1 ч
Гусиные грудки в духовке
Сочное мясо любят все! Готовь гусиную грудку правильно! Как вкусно!
Норвежский суп из семги со сливками
46 ккал
40 мин
Норвежский суп из семги со сливками
Быстрый, простой и легкий суп! Ароматный и вкусный!
Стейк рыбы на сковороде гриль
224 ккал
50 мин
Стейк рыбы на сковороде гриль
Совсем немного усилий и сочная рыбка у тебя на столе!
Кичри с машем
82 ккал
1 ч
Кичри с машем
И вкусно, и полезно! Готовь здоровую пищу для семьи!
Салат семга креветки
112 ккал
10 мин
Салат семга креветки
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
Квашеная капуста без уксуса
21 ккал
3 д
Квашеная капуста без уксуса
Хрустящая и аппетитная - просто класс! Получается всегда!
Муссовый торт с малиной
294 ккал
4 ч
Муссовый торт с малиной
Попробуй приготовить этот сладкий шедевр!
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
41 ккал
45 мин
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
Домашняя салями
166 ккал
2 д
Домашняя салями
Домашняя салями в духовке лучше магазинной! Натуральная колбаса легко!
Тушеная чечевица с овощами
106 ккал
50 мин
Тушеная чечевица с овощами
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
Пшенная каша в тыкве на воде
63 ккал
1 ч 50 мин
Пшенная каша в тыкве на воде
Очень просто, очень вкусно - понравится детям и взрослым!
Зразы из индейки с сыром
219 ккал
1 ч 20 мин
Зразы из индейки с сыром
Если надоели котлеты, попробуй эти вкуснейшие зразы!
Карпаччо из свеклы
162 ккал
1 ч 45 мин
Карпаччо из свеклы
Красивое, простое, полезное и очень вкусное блюдо!
Тушеные замороженные овощи
96 ккал
20 мин
Тушеные замороженные овощи
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
Ржаные лепешки на дрожжах
261 ккал
3 ч
Ржаные лепешки на дрожжах
Ржаная выпечка - это очень вкусно и невероятно полезно!
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Стейк индейки на сковороде гриль
126 ккал
7 ч
Стейк индейки на сковороде гриль
Вкуснейший румяный стейк прямо у тебя дома!
Голень индейки в мультиварке
134 ккал
2 ч
Голень индейки в мультиварке
Вкусное и полезное мясо! Готовить очень просто!
Суп из горбуши замороженной
43 ккал
1 ч 30 мин
Суп из горбуши замороженной
Полезный, диетический, сытный, безумно вкусный.
Морковь в сметане в мультиварке
92 ккал
1 ч 30 мин
Морковь в сметане в мультиварке
Яркое солнечное блюдо, поднимающее настроение!
Салат из зеленых помидор по-корейски
74 ккал
10 ч 30 мин
Салат из зеленых помидор по-корейски
Салат станет достойной закуской для любого стола!
Хек в сметане в духовке
177 ккал
45 мин
Хек в сметане в духовке
Мягкое, нежное и полезное блюдо! Неповторимый вкус!
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
108 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой огурцом и перцем
Яркий не только с виду, но и по вкусу!
Овсяная каша с фруктами
106 ккал
20 мин
Овсяная каша с фруктами
Вкусный завтрак для хорошего настроения на целый день!
Гречка с грибами в горшочке
92 ккал
1 ч 15 мин
Гречка с грибами в горшочке
Ароматное вкусное и питательное блюдо понравится всем!
Террин из курицы
140 ккал
1 ч 25 мин
Террин из курицы
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
Куриные желудочки в мультиварке
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные
127 ккал
14 ч
Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные
Для семейного ужина самое то! Вкусно и полезно!
Рыбные рулетики
143 ккал
20 мин
Рыбные рулетики
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
Веганские блины на овсяном молоке
203 ккал
1 ч 20 мин
Веганские блины на овсяном молоке
Ванильные, без яиц и животных жиров, полезные!
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
Салат с кетой
128 ккал
30 мин
Салат с кетой
Неимоверно красивый и очень вкусный салат!
Бездрожжевой хлеб в мультиварке без дрожжей
286 ккал
2 ч
Бездрожжевой хлеб в мультиварке без дрожжей
Простой и вкусный хлеб! Без дрожжей и духовки - и так бывает! Готовь!
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Заяц с картошкой в духовке
112 ккал
1 д 2 ч
Заяц с картошкой в духовке
Удивительно нежный и ароматный заяц в духовке с картошкой! Готовь и ты
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
97 ккал
35 мин
Диетические ПП котлеты из куриного фарша в мультиварке
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
Чечевица с тыквой
61 ккал
45 мин
Чечевица с тыквой
Яркое блюдо из спелых осенних овощей на каждом столе!
Салат с копченым лососем и яйцом
90 ккал
40 мин
Салат с копченым лососем и яйцом
Великолепный и сытный салат для всей семьи!
Каша арнаутка в мультиварке
131 ккал
40 мин
Каша арнаутка в мультиварке
Вкусная и нежная каша на воде на завтрак! Простой рецепт!
Куриная грудка с творогом и зеленью в духовке
158 ккал
1 ч
Куриная грудка с творогом и зеленью в духовке
Попробуй приготовить это невероятно вкусное блюдо из курицы!
Салат с копченой красной рыбой
108 ккал
2 ч
Салат с копченой красной рыбой
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
Заливное из трески с желатином
36 ккал
4 ч 25 мин
Заливное из трески с желатином
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
Салат с жареной рыбой
161 ккал
35 мин
Салат с жареной рыбой
С этим рецептом легкий и вкусный ужин гарантирован!
Стейки форели с сыром
249 ккал
40 мин
Стейки форели с сыром
Аромат этой запеченной рыбки покорит твое сердце!
Салат Красотка с пекинской капустой с грушей без майонеза
159 ккал
25 мин
Салат Красотка с пекинской капустой с грушей без майонеза
Праздничный салат с грушей и маслом! Готовь полезный ужин!
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Каша Артек на воде пшеничная
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
Постное овощное рагу
60 ккал
1 ч
Постное овощное рагу
Нежнейшее рагу с баклажанами никого не оставит равнодушным!))
ПП пицца на курином фарше вместо теста
114 ккал
50 мин
ПП пицца на курином фарше вместо теста
Всеми любимая, но очень необычная!
Овсяная каша с медом на воде
87 ккал
20 мин
Овсяная каша с медом на воде
Приготовь кашу на завтрак! Это так просто и полезно!
Гороховый суп с курицей в мультиварке
43 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп с курицей в мультиварке
Вся семья съест его с удовольствием !!!
Салат с китайской капустой и кукурузой
55 ккал
20 мин
Салат с китайской капустой и кукурузой
Вкусный и диетический - лучшее дополнение к любому блюду!
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
136 ккал
20 мин
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!
Утка тушеная в мультиварке
228 ккал
15 ч
Утка тушеная в мультиварке
Вкусная, сочная, сладкая утка в мультиварке! Готовь!
Батончик гранола
409 ккал
1 ч 10 мин
Батончик гранола
Полезный и вкусный рецепт! Не вредит фигуре и улучшает настроение!
Творог в йогуртнице
68 ккал
8 ч
Творог в йогуртнице
Попробуй приготовить домашний творог для своих близких!
Салат из свеклы с мясом
66 ккал
2 ч 10 мин
Салат из свеклы с мясом
Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!
Пюре из репы
70 ккал
1 ч 10 мин
Пюре из репы
Считаешь калории и любишь вкусно поесть?
Горбуша на пару в мультиварке
127 ккал
45 мин
Горбуша на пару в мультиварке
Быстрая рыба с гарниром на пару в мультиварке! Легко, просто, вкусно!
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
Творожная запеканка по Дюкану
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка по Дюкану
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
Куриное сердце в мультиварке
137 ккал
1 ч 20 мин
Куриное сердце в мультиварке
Легкое блюдо - и полезное, и вкусное, и необычное
Пирог Улитка из лаваша с творогом
195 ккал
1 ч
Пирог Улитка из лаваша с творогом
Попробуй этот незатейливый рецепт вкуснейшего пирога!
Гусь с черносливом и яблоками целиком
225 ккал
4 ч 20 мин
Гусь с черносливом и яблоками целиком
Гусь с яблоками в духовке - праздник! А готовить легко и просто!
Вареная колбаса в кружке домашняя
111 ккал
1 ч
Вареная колбаса в кружке домашняя
Самый простой и быстрый вариант из доступных продуктов
Хек тушеный в томате
62 ккал
1 ч
Хек тушеный в томате
Вкусная рыба в нежном томатном соусе с нотками лимона!
Салат любимый с курицей
129 ккал
30 мин
Салат любимый с курицей
Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
Салат из печени трески с горошком
244 ккал
15 мин
Салат из печени трески с горошком
Вкусный салат с полезными ингредиентами!
Тыквенная каша в духовке
234 ккал
55 мин
Тыквенная каша в духовке
Каша получится вкусной - понравится всем!
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
105 ккал
45 мин
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
Стейк трески в фольге с чесноком и апельсинами
199 ккал
1 ч 15 мин
Стейк трески в фольге с чесноком и апельсинами
Ароматный, вкусный, сочный - праздник каждый день!
Куриные ножки с картошкой в рукаве
124 ккал
50 мин
Куриные ножки с картошкой в рукаве
Быстро, вкусно, просто, на обед или ужин!
Минтай с морковью и луком в кастрюле
85 ккал
40 мин
Минтай с морковью и луком в кастрюле
Полезно, вкусное и очень просто. Родом из детства! Вспомни!
Смузи с киви, бананом и шпинатом
55 ккал
10 мин
Смузи с киви, бананом и шпинатом
Попробуйте! Экзотично, вкусно и невероятно полезно!
Мясо кабана в духовке с соусом
111 ккал
12 ч
Мясо кабана в духовке с соусом
Умопомрачительно вкусно! Не мясо, а сказка!
Каша из чечевицы зеленой
48 ккал
2 ч 10 мин
Каша из чечевицы зеленой
Питательная каша - залог продуктивного дня.
Судак тушеный с морковью и луком
107 ккал
45 мин
Судак тушеный с морковью и луком
Нежно, вкусно, просто - полноценный ужин в одном блюде!
Овощи и грибы на гриле
63 ккал
30 мин
Овощи и грибы на гриле
Легкие, полезные, красивые, на скорую руку!
Индейка кусочками в мультиварке
52 ккал
2 ч 10 мин
Индейка кусочками в мультиварке
Нежное тушеное мясо с подливкой - потрясающий вкус!
Капуста запечённая на противне с кусочками куриного филе
134 ккал
40 мин
Капуста запечённая на противне с кусочками куриного филе
Быстрое и легкое в приготовлении блюдо, но при этом очень вкусное
Фунчоза с зеленой фасолью
190 ккал
39 мин
Фунчоза с зеленой фасолью
Простое, но очень вкусное кушанье азиатской кухни!
Капустные щи в мультиварке
35 ккал
1 ч 40 мин
Капустные щи в мультиварке
Очень простой и вкусный супчик! Для взрослых и детей!
Диетическое суфле из вареного куриного филе с яйцом и маслом
139 ккал
1 ч
Диетическое суфле из вареного куриного филе с яйцом и маслом
Воздушное и тающее во рту, из вареного мяса курицы.
Свинина с патиссоном картошкой болгарским перцем в рукаве
129 ккал
1 ч 15 мин
Свинина с патиссоном картошкой болгарским перцем в рукаве
Вкусное сытное блюдо с прованским ароматом для большой компании!
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Банановый смузи с зеленью и авокадо
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
45 ккал
2 ч
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
Вкусный летний супчик, легкий и свежий, на каждый день!
Форшмак в тарталетках
198 ккал
1 ч 30 мин
Форшмак в тарталетках
Вкусная селедочная намазка на хлеб!
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
Куриное филе со шпинатом и сыром
129 ккал
30 мин
Куриное филе со шпинатом и сыром
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
Вареная колбаса из куриного филе в домашних условиях
150 ккал
4 ч
Вареная колбаса из куриного филе в домашних условиях
Натурально, вкусно, без ароматизаторов и пищевых добавок!
Отбивные из индейки в кукурузной муке
171 ккал
45 мин
Отбивные из индейки в кукурузной муке
Нежные, вкусные и быстрые отбивные из индейки!
Куриная грудка в соусе сацебели в рукаве
113 ккал
40 мин
Куриная грудка в соусе сацебели в рукаве
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
Отварная рыба за 3 минуты в луковой шелухе с жидким дымом
165 ккал
15 мин
Отварная рыба за 3 минуты в луковой шелухе с жидким дымом
Это самый быстрый рецепт приготовления скумбрии, который я знаю!
Каша из перловки с томатным соком и говядиной в духовке
104 ккал
2 ч
Каша из перловки с томатным соком и говядиной в духовке
Измени свое отношение к перловке, попробовав это блюдо хотя бы раз!
Минтай запеченный с кабачками, томатами и болгарским перцем
68 ккал
35 мин
Минтай запеченный с кабачками, томатами и болгарским перцем
Отличное простое блюдо для тех, кто любит рыбу и овощи в любом виде!
Винегрет на квашеной капусте с солеными огурцами
61 ккал
2 ч
Винегрет на квашеной капусте с солеными огурцами
Всеми любимый, с квашеной капустой и солеными огурцами!
Вегетарианский суп с помидорами, булгуром и мятой
230 ккал
40 мин
Вегетарианский суп с помидорами, булгуром и мятой
Ароматный, яркий и вкусный супчик разнообразит рацион вегетарианцев!
Курица с рисом внутри и чесноком
256 ккал
3 ч 15 мин
Курица с рисом внутри и чесноком
Замечательное блюдо 2 в 1 для повседневного и праздничного стола!
Курица в фольге в маринаде из соевого соуса с имбирем
249 ккал
2 ч
Курица в фольге в маринаде из соевого соуса с имбирем
Нежная ароматная курочка будет к месту на любом столе
Горбуша с кинзой, горчицей и сыром запеченная
196 ккал
40 мин
Горбуша с кинзой, горчицей и сыром запеченная
Сочная рыбка с сыром, хороша для легкого ужина!
Салат с консервированным тунцом, огурцами и красной фасолью
132 ккал
30 мин
Салат с консервированным тунцом, огурцами и красной фасолью
Очень простой в приготовлении, но при этом полезный!
Постное миндальное печенье
323 ккал
1 ч 20 мин
Постное миндальное печенье
Разнообразьте пост ярким, вкусным, полезным печеньем!
Салат из капусты, дайкона и свёклы
230 ккал
10 мин
Салат из капусты, дайкона и свёклы
Свежий, вкусный, яркий! Овощная витаминная бомба!
Салат дайкон морковь огурец яблоко
150 ккал
10 мин
Салат дайкон морковь огурец яблоко
Лёгкий, витаминный и невероятно полезный!
Жидкое золото (масло гхи)
734 ккал
2 ч
Жидкое золото (масло гхи)
Ароматное, вкусное и главное очень полезное масло.
Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
191 ккал
40 мин
Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
Полезные и вкусные кексы без муки и сахара
Салат десерт с гранатом и рукколой
181 ккал
20 мин
Салат десерт с гранатом и рукколой
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
Пюре из печеной тыквы на зиму
29 ккал
1 ч
Пюре из печеной тыквы на зиму
Лучшая заготовка - всего один ингредиент!
Рыба хек тушеная в томатной пасте на сковородке
90 ккал
35 мин
Рыба хек тушеная в томатной пасте на сковородке
Всего 5 минут на подготовку, и через 30 минут семья будет сыта!
Салат с пармезаном, чили, креветками и помидорами черри
167 ккал
25 мин
Салат с пармезаном, чили, креветками и помидорами черри
Освежающий летний полезный салатик, хорош для лёгкого обеда
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
Рататуй из баклажанов, кабачков и перца с луком
89 ккал
1 ч 45 мин
Рататуй из баклажанов, кабачков и перца с луком
Порадуй семью прованским блюдом - ярким, красивым и очень вкусным!
Скумбрия фаршированная мексиканской смесью в духовке
173 ккал
1 ч 15 мин
Скумбрия фаршированная мексиканской смесью в духовке
Фаршированная рыба - и на ужин, и на праздник! Готовь и удивляй!
Салат с семгой луком пореем черри латуком
91 ккал
5 мин
Салат с семгой луком пореем черри латуком
Яркий, красивый и вкусный салат со слабосоленой семгой!
Варим кальмары
96 ккал
5 мин
Варим кальмары
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
Бефстроганов куриный
200 ккал
30 мин
Бефстроганов куриный
Быстрый и очень вкусный ужин из простых ингредиентов. Читай и готовь!
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
104 ккал
40 мин
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
106 ккал
5 мин
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
Минтай в фольге со сметаной в духовке
79 ккал
40 мин
Минтай в фольге со сметаной в духовке
Вкусное и очень простое здоровое блюдо для всей семьи
Протеиново-творожный десерт со сливой и цельным овсом
185 ккал
10 мин
Протеиново-творожный десерт со сливой и цельным овсом
Правильно питаться - это вкусно и космически необычно!
Пшеничная каша с маслом сливочным без молока
132 ккал
30 мин
Пшеничная каша с маслом сливочным без молока
Вкусная кашка подойдет как гарнир к любому блюду! А готовить просто!
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
28 ккал
12 ч
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
73 ккал
15 мин
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
Легкий салат будет замечательным дополнением на обед, ужин.
Курица в сметане с сыром и укропом в духовке
187 ккал
40 мин
Курица в сметане с сыром и укропом в духовке
Идеальное решение для сытного и здорового ужина! Тебе точно понравится
Куриная печень с брокколи и овсяно-протеиновым соусом
136 ккал
20 мин
Куриная печень с брокколи и овсяно-протеиновым соусом
Красиво, вкусно, сбалансированно! Обязательно попробуйте!
Суп из зеленой чечевицы с овощами и смесью трав
144 ккал
3 ч
Суп из зеленой чечевицы с овощами и смесью трав
Приготовь невероятно вкусное первое блюдо с болгарским колоритом!
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
226 ккал
15 мин
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
Конфеты из сухофруктов, кураги и чернослива и орехов
356 ккал
30 мин
Конфеты из сухофруктов, кураги и чернослива и орехов
Полезные сладости без вреда для стройности!
Подлив с говядиной и сельдереем для картофельного пюре
90 ккал
1 ч 25 мин
Подлив с говядиной и сельдереем для картофельного пюре
Классическое сочетание нежного мяса и любимого гарнира!
Стейк из говядины с розмарином на сковороде гриль
205 ккал
15 мин
Стейк из говядины с розмарином на сковороде гриль
Стейк! Именно это заказывают мужья, когда просят кусок мяса! Проверь!
Филе красной рыбы с горчицей и сливками в духовке
252 ккал
1 ч
Филе красной рыбы с горчицей и сливками в духовке
Побалуй себя царским блюдом из красной рыбы!
Стейк кеты на гриле
168 ккал
1 ч
Стейк кеты на гриле
Вкусные ароматные стейки кеты, приготовленные на гриле!
Салат с хурмой и кедровыми орехами
144 ккал
20 мин
Салат с хурмой и кедровыми орехами
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
1 2 3 4 5 6