Мясо с баклажанами по китайски

Удивительно вкусное блюдо по китайским мотивам! Мясо с баклажанами по китайски можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. Отличным дополнением к данному блюду станут различные соусы, а также свежие овощи.
UrmidaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 17% 7 г
Жиры 51% 21 г
Углеводы 32% 13 г
262 ккал
ГИ: 33 / 0 / 67

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 15 мин

1. Выкладываем фарш в миску, наливаем соевый соус и кунжутное масло, добавляем немного соли, перца и чесночного порошка, тщательно перемешиваем.

2. Баклажан моем, нарезаем кружочками, выкладываем в миску, солим и оставляем на 10 минут.

3. Разбиваем в пиалу яйцо и наливаем немного воды, взбиваем вилкой. Муку насыпаем на плоское блюдо.

4. На один кружочек баклажан выкладываем фарш, накрываем вторым кружочком, слегка прижимаем пальцами. Макаем "сандвич" в яичный кляр, затем панируем его в муке.

5. Обжариваем баклажаны на растительном масле в течение 5 минут с каждой стороны, затем выкладываем их на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.

Подаем на стол украсив свежей петрушкой.

Приятного аппетита!

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили). 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Решила приготовить мясо с баклажанами по китайски. Фарш у меня был свиной, смешала его с соевым соусом и специями по рецепту, кунжутного масла у меня не было, заменять его ничем не стала. Соль в фарш не добавляла, соевый соус достаточно соленый, да и колечки баклажан солоноватые после обработки от горечи. Кружочки баклажан отжала, попарно "прослоила" фаршем, окунула во взбитое яйцо, затем в муку, обжарила на растительном масле с обеих сторон. При жарке отлично держат форму. Готовые баклажаны пробовала и горячими и холодными- действительно вкусно и так и так. Очень интересная закуска получилась. И для перекуса и к приходу гостей. Рекомендую. Спасибо за рецепт, Urmida!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Баклажаны - 24 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Кунжутное масло - 899 ккал / 100 г
  • Чесночный порошок - 331 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Фарш мясной, Баклажаны, Соевый соус, Кунжутное масло, Яйца, Вода, Пшеничная мука, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль, Чесночный порошок, Петрушка