Кулинарный рецепт Печенье с кокосовой стружкой с фото

Хотите узнать, как идеально приготовить блюдо Печенье с кокосовой стружкой? пошаговые фото, комментарии, советы, похожие рецепты, порядок приготовления, состав.
Печенье с кокосовой стружкой

Личные впечатления о рецепте:
Рассыпчатое необыкновенно вкусное печенье с легкими нотками кокоса!
Структура готового теста и аромат кокоса.
Мягкое, очень деликатное печенье.

ингредиенты на 6 порций


Кокосовая стружка

135

Сахарная пудра

135

Пшеничная мука

120

Мёд

1.5

Яичные белки

3

Если состав рецепта был изменен:
Чтобы система подсчитала вес блюда, калорийность, содержание белков, жиров, углеводов, гликемический индекс, кликните на кнопку «Применить эти продукты к рецепту»..

Внимание! Это временная процедура – рецепт не сохранится в измененном виде.

Чтобы сохранить рецепт в измененном виде, кликните по кнопке «Сохранить в Кулинарную книгу с этим составом» или «Распечатать или отправить в PDF/FB2».
Клик по кнопке «Отменить все изменения» возвращает состав продуктов к прежнему виду (к оригиналу).
Кнопка «Пересохранить рецепт / удалить из КК» позволит вам пересохранить ранее сохраненный в Кулинарной книге рецепт (например, если вы еще раз изменили его состав) под другим названием. Для этого в открывшемся слева окошке нажмите на «Переименовать закладку», как показано на этом рисунке:



Вы можете удалить рецепт из своей Кулинарной книги (для этого в открывшемся окошке кликните по значку с крестиком рядом с названием рецепта):



Клик по кнопке «Сохранить в Кулинарную книгу с этим составом» сохранит измененный вами рецепт в вашей Кулинарной книге.

Вы можете сохранить рецепт в нескольких вариантах с разным составом продуктов, давая ему разные названия.
Распечатайте измененный рецепт на принтере или сохраните его отдельным файлом в формате PDF или FB2, чтобы иметь к нему доступ в любое время. Сохраненный таким образом рецепт можно читать на мобильном телефоне, планшете, компьютере, электронной книге, даже если у вас нет интернет-связи!

Узнайте, что такое форматы PDF и FB2
Автор рецепта и фото:
MariaS

Добавлено:
23 Апреля 2012

Время приготовления:
50 мин
Всего
Вес: 87 гр
Калорийность:305.3 ккал
Белков:7.3 гр
Жиров:14.8 гр
Углеводов:43.1 гр
Соотношение Б/Ж/У: 11 / 23 / 66
Соотношение Ун/Ус/Ув: 7 / 31 / 62

Пошаговое приготовление

Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
 
 

Взбить белки до острых пиков.
По частям добавить сахарную пудру. Взбить в гладкую массу.
Добавить мед. Взбить.
Всыпать кокосовую стружку, муку и перемешать ложкой, движениями сверху вниз.
Поставить на холод на 15 минут.
Выложить на противень с пергаментной бумагой небольшие печенья.
Выпекать при 150 градусах до золотистого цвета (около 20-30 минут).

С какими напитками употреблять:
С чаем.

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

Сортировать:

Комментарии к рецепту Печенье с кокосовой стружкой

Алина Викторовна
Алина Викторовна/ Пользователь
24/04/12 10:24

по составу продуктов, должно очень вкусно получится Нямка

MariaS
MariaS/ Пользователь
24/04/12 10:25

Нам понравилось. И вкус, и структура.

Гость
Гость
24/04/12 20:06

Нямочка! Я очень люблю вкус и аромат кокоса,поэтому ваш рецепт возьму на заметку)))

MariaS
MariaS/ Пользователь
24/04/12 20:15

На здоровье!)

Лидия Александровна
Лидия Александровна/ Пользователь
28/04/12 01:43

По-моему, должно быть замечательно.

MariaS
MariaS/ Пользователь
28/04/12 09:05

Попробуйте...)

Оляля
Оляля/ Пользователь
02/05/12 02:10

Какие классные мммм Супер-пупер! кококс ооочень люблю,думаю попробовать приготовить

MariaS
MariaS/ Пользователь
02/05/12 09:49

Попробуйте, они очень приятные!

Alex20
Alex20/ Пользователь
31/08/12 14:49

Уже отложила себе на заметку.Очень аппетитно выглядят)

Кулинария-моя жизнь!)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

1 Шаг

2 Шаг

3 Шаг

4 Шаг

1 Фото

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

Варианты рецепта Печенье с кокосовой стружкой

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

Советы к рецепту Печенье с кокосовой стружкой

Всего найдено: 10
Чтобы песочное печенье не было жестким...

Перед выпечкой песочное тесто необходимо охлаждать. Тогда печенье не получится жестким.
Читать полностью

Как дольше сохранить печенье?

Лучше всего печенье хранить в жестяной, плотно закрытой банке в прохладном месте.
Читать полностью

Как получить красивый желтый кекс?Как получить красивый желтый кекс?

Если вы хотите получить кекс красивого желтого цвета, положите в тесто растертый с солью яичный желток. Перед этим желток должен находиться в холодильнике на протяжении не менее восьми часов.
Читать полностью

Чтобы яйца при варке не трескались...Чтобы яйца при варке не трескались...

Чтобы яйца на Пасху не трескались во время варки, кладите на дно кастрюли перевернутое блюдце.
Читать полностью

Белки взбиваются легче...

Яичные белки взбить легче, если добавить в них несколько капель лимонного сока или же щепотку очень мелкой соли.
Читать полностью

Какие яйца класть в выпечку?Какие яйца класть в выпечку?

Не заменяйте куриные яйца в выпечке яйцами утки или гусыни, потому что они имеют особый привкус.
Читать полностью

Как сделать лук золотистым?Как сделать лук золотистым?

Обваляйте репчатый лук перед жаркой в муке или сахарной пудре, чтобы он стал золотистым и не подгорал.
Читать полностью

Как украсить детский торт мастикой.

Для того, чтобы украсить детский торт красивыми фигурками из мастики, можно воспользоваться разными книжками, в которых рассказывается, как вылепить фигурки из пластилина. Лепка из мастики для торта ничем не отличается от лепки из пластилина. Подключите фантазию, и у вас получится шедевр. Мастика для торта раскатывается лучше, если рабочие поверхности присыпать крахмалом. Чтобы с готовых фигурок снять белый налет крахмала, просто "протрите" их мокрыми пальцами. Пальцем, смоченным водой, также можно скреплять отдельные детали фигурок друг с другом. А на торте большие фигурки можно закреплять зубочистками.
Читать полностью

Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?

Чтобы тесто не подгорело, нужно в духовку поставить миску с водой. При этом не имеет значения, о каком тесте идет речь. Это может быть любое тесто: пресное, дрожжевое, бисквитное, песочное, заварное, слоеное, хлебное и так далее.
Читать полностью

Чтобы ягоды в пироге не выделяли много сока...

Чтобы ягоды в пироге не выделяли слишком много сока, не смешивайте их с сахаром. Лучше готовьте тесто послаще, а пирог присыпайте сахарной пудрой после готовки.
Читать полностью

Печенье с кокосовой стружкой
Автор рецепта MariaS
23/04/12 15:48

Взбить белки до острых пиков. По частям добавить сахарную пуд...

Мнение диетолога о рецепте Печенье с кокосовой стружкой

При выпекании в духовке, используйте рафинированное оливковое масло для смазывания форм. Оно содержит много витамина Е и полезных растительных жирных кислот. Это самое полезное масло в диетическом питании. Иначе, под воздействием высоких температур, в результате подгорания, возможно образование канцерогенов. Важно учитывать реакцию жира на сильное нагревание, при котором, начинается разложение жиров с образованием вредных веществ (около 180 °С).

Блюдо обладает высокой калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, оно не способствует наращиванию мышечной массы. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Печенье с кокосовой стружкой показано при недостатке в рационе, белков, витаминов, микроэлементов, углеводов и людям пониженного питания. Яйца содержат много полезных веществ (жирорастворимые витамины, микроэлементы, жирные кислоты, белок), но их употребление ограничено высоким содержанием холестерина в желтках. Кокосовая стружка богата жирными маслами. В ней 65% приходится на жиры и по 13-14% — на белки и углеводы. Мед – полезный диетический продукт. Он содержит много витаминов, минералов и биологически активных веществ. Его свойства зависят от экологии района сбора. Мед различают по названию растений, с которых он был собран. При выпечке в меде могут образовываться канцерогены. Поэтому, его полезнее употреблять вприкуску. В пшенице содержится крахмала и других углеводов от 50 до 70%, она богата незаменимыми аминокислотами и белком. В составе пшеницы – растительные жиры, клетчатка и незначительное количество сахаров. Пшеница содержит важные микроэлементы, такие как калий, кальций, фосфор и магний, а также витамины В1, В2, В6, С, Е и РР.

Ожирение и сахарный диабет являются противопоказаниями к употреблению блюда.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, растительные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Лечебный стол 5, Лечебный стол 10, Лечебный стол 12, Лечебный стол 15, Лечебный стол 2

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Печенье с кокосовой стружкой

Мед 309 ккал на 100г
Сахарная пудра 374 ккал на 100г
Мука пшеничная 325 ккал на 100г
Белки яичные 44 ккал на 100г
Кокосовая стружка 592 ккал на 100г
 
Калорийность продуктов: Кокосовая стружка, Сахарная пудра, Пшеничная мука, Мёд, Яичные белки

Статьи о питании, близкие теме Печенье с кокосовой стружкой

Мед и молоко спасают от похмелья

Мед и молоко спасают от похмельяКоролевское химическое общество Великобритании окончательно и бесповоротно постановило, что мед является наиболее предпочтительным лекарством от похмелья. Если с утра после вечерней попойки общее состояние оставляет желать лучшего, достаточно проглотить несколько ложечек натурального меда. Во-первых, мед выводит из организма большинство токсинов. Во-вторых, фруктоза, какая в нем содержится, помогает расщеплять спиртное в крови на более безопасные вещества. Ведь что приводит к плохому самоч...
Читать полностью

Мед – сильнейший антибиотик

Мед – сильнейший антибиотикСпециалисты Университета Кардиффа пришли к выводу, что мед является настолько сильным антибиотиком, что им можно заменить лекарственные препараты, прописываемые при бактериальных инфекциях. Впрочем, не всякий мед сможет справиться с бактериями – тут нужен мед особого чайного дерева – манука. Причем, такой мед в состоянии одолеть даже стафилококковые бактерии, с какими сегодня не по силам справиться антибиотикам. Мед манука, показывают исследования, эффективно уничтожает бактерии на коже. С...
Читать полностью

Сладкоежкам грозит преждевременная старость

Сладкоежкам грозит преждевременная старостьПо мнению нидерландских ученых из Лейденского университета, сладкоежки рискуют заработать не только лишние килограммы на теле, но также и преждевременное старение. Чтобы прийти к подобному выводу, потребовалось провести серию сложных исследований с участием 569-ти абсолютно здоровых людей от 50-ти до 70-ти лет. Добровольцев определили в три группы по степени концентрации в крови глюкозы, начиняя от низкой и заканчивая высокой. Наряду с этим свыше тридцати диабетиков также были обследованы....
Читать полностью