Папки: Блюда из рыбы
Перейти по ссылке: http://volshebnaya-eda.ru/kollekcia-receptov/osnovnye-blyuda/ryba-v-tomate/
Блюдо может быть приготовлено как в мультиварке (режим «Тушение» или «Томление»), так и на плите. рыба филе свежая или замороженная 2 шт.
томаты резаные в собственном соку 3 ст. ложки с горкой
лук репчатый желтый или белый 1 крупная луковица
морковь свежая 1 большая или 2 маленьких
зелень на ваш вкус (укроп, петрушка, кинза)
сок из свежего лимона 1 ст. ложка
лавровый лист 2-3 листочка
соль крупная, перец молотый, сахар (щепотка)
оливковое масло 4-5 ст. л