Гритс из кукурузы без зародышей сырой витаминизированный
51
28.1
242.72
362
65
Гречка (цельное зерно)
50.48
27.9
242.36
335
50
Гритс из кукурузы без зародышей сырой не витаминизированный
35.6
16.5
180.57
362
65
Сахарин
0
0
100
360
0
Глюкоза
0
0
100
400
100
Сорбит
0
0
100
260
4
Лактоза
0
0
100
400
45
Карамель
0
0
100
387
65
Меласса
0
0
100
300
55
Сахарная пудра
0
0
99.8
374
70
Ванильный сахар
0
0
99.8
379
50
Фруктоза
0
0
99.8
400
50
Сахар-песок
0
0
99.7
398
70
Сахар
0
0
99.7
398
100
Коричневый сахар
0
0
99
394
70
Эритритол
0
0
99
20
1
Кокосовый сахар
0
1
99
400
43
Изомальт
0
0
98
210
2
Меренги
4
0.36
98
366
80
Кукурузный сироп
0
0
98
300
58
Сукралоза
0
0
98
268
0
Ксилит
0
0
97.9
243
7
Мастика
0
1
96
393
80
Ванильный экстракт
0
0
95
321
48
Желирующий сахар
0
0
95
398
70
Сухой кисель
0
0
92
368
50
Пектин
0
0
89.6
336
45
Кэроб
4.6
0.7
89
222
25
Ванильная настойка
0
0
88
250
40
Стеклянная лапша
0.2
0.1
86
351
65
Крахмал кукурузный
1
0.6
85.2
329
40
Рис белый витаминизированный вареный
8.5
1.4
85
109
60
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный
8.4
1.2
84.8
106
60
Пророщенный овес
15.1
9.4
83.9
480
5
Кукурузные палочки
4.7
13
82.9
467
85
Ириски
3.3
7.5
81.8
395
80
Мед
0.8
0
81.5
400
80
Кукурузная мука из цельного зерна просеянная
7.6
1.3
81.3
362
70
Кукурузная мука
7.5
1.2
81.1
368
70
Мука из цельной твердой пшеницы универсальная
7.7
1.2
81
364
65
Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами витаминизир
7.4
1.1
81
364
70
Кукурузная мука из цельного зерна непросеянная
7.3
1.1
80.8
355
70
Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная
7.2
1
80.5
333
65
Сироп
0
0
80
300
40
Рисовая мука
7
0
80
356
95
Сахарный сироп
0
0
80
300
70
Мука крупчатка
10
0.9
80
348
40
Палочка корицы
3.9
3.2
79.8
261
8
Корица
3.9
3.2
79.8
247
8
Молотая корица
3.9
3.2
79.8
247
8
Каштан благородный сушеный
6.82
1.81
79.76
377
60
Мармелад
0.1
0
79.6
322
60
Крахмал картофельный
1
0
79.6
300
35
Ячменные хлопья
9.8
3.6
79.4
315
50
Грaнадин
0
0
79
320
70
Рис
6.7
0.7
78.9
344
57
Маршмэллоу
2.7
0.07
78.6
328
80
Рис басмати
6.83
0.5
78.5
347
50
Зефир
0.8
0
78.5
304
80
Патока
0
0.3
78.3
296
70
Крахмал
0.1
0
78.2
320
35
Рис жасмин
7.08
0.45
78.08
353
60
Пряники
5
3
78
336
65
Попкорн
2.1
0
77.5
480
35
Рисовая бумага
5.8
0
77.4
333
64
Картофельное пюре
11
6
77
380
90
Печенье бисквитное
8.5
3.8
76.6
378
55
Савоярди
8.5
3.8
76.6
378
64
Агар-агар
4
0
76
301
35
Уголь
0
0
76
120
35
Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой
7.8
1.2
76
369
70
Рис белый витаминизированный сырой
7.6
1
75.8
363
70
Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами невитаминиз
6.9
0.9
75.4
364
70
Кукурузная крупа
8.3
1.2
75
337
70
Дикий рис
15
1.1
75
357
35
Сладкий рис
7
1
75
350
65
Кукурузные хлопья (корнфлекс)
8.3
1.2
75
388
85
Фарро
6.5
0.5
75
340
60
Кукурузные хлопья
8.3
1.2
75
388
70
Вермишель
12.8
1.6
74.7
371
35
Желфикс
0
0
74.6
298
30
Кукуруза полевая сырая сушеная
12.8
4
74.4
348
71
Кондитерская посыпка
4.7
10.2
73.9
395
20
Крупа перловая
9.3
1.1
73.7
340
22
Крупа манная
10.3
1
73.3
340
65
Печенье вафельное
7.5
18
73
540
65
Вишня сушеная
1.5
0
73
292
25
Рис мгновенного приготовления сухой
7.7
2.71
73
374
94
Сушеная вишня
1.5
0
73
290
30
Рис коричневый сырой
7.5
2.68
72.77
360
50
Чесночный порошок
16.5
0.7
72.7
331
5
Печенье овсяное
7.6
16
72.5
638
55
Душистый перец
6.09
8.6
72.1
263
5
Гречневая мука
13.6
1.2
72
353
70
Каннеллони
11.75
1.7
72
350
35
Макароны Рожки
10.24
1.13
71.95
329
50
Крупа ячневая
10.4
1.3
71.7
343
50
Порошок имбиря
8.98
4.24
71.62
335
30
Светлая гречневая мука
13.3
1
71.6
347
40
Вне сомнений, калорийность продуктов питания вообще и таблица калорийности продуктов в частности интересуют огромное количество людей, привыкших следить за собственным весом. В интернете имеется большое количество всевозможных ресурсов, предлагающих подсчитать калории в продуктах.
Узнать сколько калорий в продукте можно из собранной нами базы калорийности продуктов, которая постоянно добавляется далее можно учитывать это при приготовлении различных блюд по собственным рецептам или посмотреть у нас в на сайте: по составу кулинарного рецепта представленного у нас видно, какие именно продукты входят в тот или иной рецепт. Далее по ним выводится таблица калорийности продуктов питания - с учетом сортов и разновидностей всех возможных вариантов продуктов. Поскольку калорийность продуктов питания зависит не только от сорта, состава, но также и от производителя. Каждый рецепт представленный у нас на сайте имеет описание калорий входящих в его состав.
Калории имеются во всем, даже в ложке сухого чая (хотя их там очень и очень мало). Вот почему важно располагать сведениями о возможно полной калорийности продуктов. Для некоторых людей таблица калорийности продуктов становится в буквальном смысле слова настольной книжкой или скорее приложением .
На нашем сайте можно узнать калорийность, определив ее по таблице калорийности продуктов. Для этого достаточно перейти в нужный раздел с названием того или иного продукта.
Помните регулировать потребление калорий просто необходимо если вы хотите соблюдать баланс своего веса или изменить его в ту или другую сторону. Даже употребляя самые полезные продукты выше необходимому вашему организму количества калорий, вы будете поправлять. Хотите управлять своим весом без вреда для здоровья - следите за калорийностью потребляемых вами продуктов питания.