Папки: Я Здоровье
Перейти по ссылке: https://yandex.ru/turbo/lenta.ru/s/news/2020/09/07/infarkt/?promo=navbar&utm_referrer=https://zen.yandex.com/?from=special&utm_source=YandexZenSpecial
Диетолог Фатма Байсал Юсуф перечислила девять продуктов, которые наиболее полезны для работы сердца. Об этом сообщает РИА Новости. Так, самым полезным продуктом оказался чеснок. Он, по словам диетолога, влияет на сосуды и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно необходимо съедать по одной дольке чеснока. Рыба и рыбий жир препятствуют образованию тромбов, а содержащиеся в ней жирные кислоты омега-3 обладают высокими антиоксидантными свойствами.