Папки: САЛАТЫ С БРОК. И ЦВ.КАПУСТОЙ
брокколи – 150 г
цветная капуста – 200 г
куриная грудка – 200 г
сыр «Пармезан» — 50 г
любой пп-майонез для заправки - https://pp-vkusno.ru/pp-majonez-6-dieticheskih-retseptov-v-domashnih-usloviyah.html
соль
яйцо (опционно)
Это сытное блюдо — отличный вариант для ужина или перекуса после обеда. Куриное филе для салата предварительно нужно подготовить — можно отварить на пару или в воде со специями. Ещё вкуснее — запечь в фольге в духовке - https://pp-vkusno.ru/kurinoe-file-zapechennoe-v-duhovke-v-folge.html.
Приготовленную и охлажденную курицу нарезаем небольшими кусочками. Трём на крупной тёрке сыр. В салатник выкладываем курицу, отваренные брокколи и цветную капусту, сыр, добавляем майонез, соль и специи – салат готов! Можно добавить яйцо – вкус салата станет более нежным, а количество белка в рационе увеличится.
Читайте больше: Вкусные и полезные салаты из брокколи и цветной капусты https://pp-vkusno.ru/vkusnye-i-poleznye-salaty-iz-brokkoli-i-tsvetnoj-kapusty.html
цветная капуста – 200 г
куриная грудка – 200 г
сыр «Пармезан» — 50 г
любой пп-майонез для заправки - https://pp-vkusno.ru/pp-majonez-6-dieticheskih-retseptov-v-domashnih-usloviyah.html
соль
яйцо (опционно)
Это сытное блюдо — отличный вариант для ужина или перекуса после обеда. Куриное филе для салата предварительно нужно подготовить — можно отварить на пару или в воде со специями. Ещё вкуснее — запечь в фольге в духовке - https://pp-vkusno.ru/kurinoe-file-zapechennoe-v-duhovke-v-folge.html.
Приготовленную и охлажденную курицу нарезаем небольшими кусочками. Трём на крупной тёрке сыр. В салатник выкладываем курицу, отваренные брокколи и цветную капусту, сыр, добавляем майонез, соль и специи – салат готов! Можно добавить яйцо – вкус салата станет более нежным, а количество белка в рационе увеличится.
Читайте больше: Вкусные и полезные салаты из брокколи и цветной капусты https://pp-vkusno.ru/vkusnye-i-poleznye-salaty-iz-brokkoli-i-tsvetnoj-kapusty.html