"Чтобы улучшить плохое самочувствие, измени питание, если это не помогает — меняй образ жизни, если и это не помогло, только тогда иди к врачу". (Конфуций)

Это старая заповедь для каждого человека, а особенно пожилого человека не бу-дет новостью, что питание имеет первостепенное значение.