2. Каналы
  3. Lana #79
  4. Рецептосохранялка
  5. ШОКОЛАДНЫЙ смузи с бананом, овсянкой и творогом
Все папки
Папки: ДЕСЕРТЫ СМУЗИ
https://www.instagram.com/p/BsNhU_QoIVM/
Банан - 100 г
Овсянка - 40 г
Творог - 50 г
Какао - 1 ч.л.
Кефир - 300 г

Смешиваем все ингридиенты в блендере.