Папки: ЗАВТРАКИ
25K likes, 141 comments - balman_alexandra February 4, 2025: "Они очень мягкие и вкусные получаются!
Тесто на одну порцию:
- Творог рассыпчатый – 200 г
- Мука любая на ваш вкус (у меня обычная) – 50 г
- Яйцо – 1 шт.
- Разрыхлитель – полчайной ложки
- Соль – по вкусу
Все смешиваем и отправляем в духовку на 180 градусов на 20–25 минут.
Начинка:
- Рикотта
- Шпинат
- Маринованный лук
- Рыба
Приятного аппетита!
Калорийность на 100гр теста:
* Калорийность: ~160 ккал
* ��Белки: 6.5 г
* ��Жиры: 4.67 г
* ��Углеводы: 14.67".
Тесто на одну порцию:
- Творог рассыпчатый – 200 г
- Мука любая на ваш вкус (у меня обычная) – 50 г
- Яйцо – 1 шт.
- Разрыхлитель – полчайной ложки
- Соль – по вкусу
Все смешиваем и отправляем в духовку на 180 градусов на 20–25 минут.
Начинка:
- Рикотта
- Шпинат
- Маринованный лук
- Рыба
Приятного аппетита!
Калорийность на 100гр теста:
* Калорийность: ~160 ккал
* ��Белки: 6.5 г
* ��Жиры: 4.67 г
* ��Углеводы: 14.67".
