Папки: Кремлевская диета
Перейти по ссылке: https://keto-diets.ru/recepti/keto-oladi-iz-kabachkov-i-syra-parmezan
Кето рецепт сочных и хрустящих кабачковых оладьев, который можно приготовить двумя способами: в духовке и на сковороде. В рецепте есть подсчёт КБЖУ.3 шт. средние кабачки (около 2,5 стакана измельченных кабачков)
1 шт. куриное яйцо
½ чайн. ложк. морская соль
½ стакан просеянная миндальная мука
¼ стакан тертый сыр Пармезан
½ чайн. ложк. разрыхлитель
¼ чайн. ложк. лимонный перец (смесь лимонной цедры и молотого черного перца)
½ чайн. ложк. паприка
½ чайн. ложк. итальянская приправа
2 шт. мелко нарезанный лук
12 стол. ложк. масло для жарки (оливковое или авокадо)
3 шт. средние кабачки (около 2,5 стакана измельченных кабачков)
1 шт. куриное яйцо
½ чайн. ложк. морская соль
½ стакан просеянная миндальная мука
¼ стакан тертый сыр Пармезан
½ чайн. ложк. разрыхлитель
¼ чайн. ложк. лимонный перец (смесь лимонной цедры и молотого черного перца)
½ чайн. ложк. паприка
½ чайн. ложк. итальянская приправа
2 шт. мелко нарезанный лук
12 стол. ложк. масло для жарки (оливковое или авокадо)