Перейти по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=wstPzVXIIrg
Академия Здоровья СкакунаУпражнения для расслабления мышц тела от доктора Божьева Евгения Николаевича.
Как известно, боли возникают из-за неправильной работы мышц. Поэтому правильное расслабление специальными упражнениями способствует снижению либо полному исчезновению боли. Часто нагружается шея и спина.
Будьте здоровы, следите за своим телом! Это секрет долголетия!
https://yandex.ru/video/preview?text=%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%BA%D1%83%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%20%D1%88%D0%B5%D0%B8%20%D0%91%D0%BE%D0%B6%D1%8C%D0%B5%D0%B2&path=wizard&parent-reqid=1604786433879940-134783706334895885300108-production-app-host-sas-web-yp-69&wiz_type=vital&filmId=3892199605674793135
https://www.youtube.com/watch?v=wstPzVXIIrg
https://www.youtube.com/watch?v=G3SkyS4U8QY ГИМНАСТИКА для ШЕИ | КАК РАССЛАБИТЬ мышцы шеи | Исцеляйся САМ и доктор Божьев
Напряжение мышц шеи ведёт к таким неприятным симптомам, как боли в шеи, боли позвоночнике и плечах, нарушение кровоснабжения головного мозга, повышение давления крови (гипертония). Доктор Божьев рассказывает и показывает элементарные упражнения для расслабления напряжённых мышц шеи!
Это очередное образовательное видео на канале Исцеляйся САМ!