Делал это упражнение, теперь вижу без очков так хорошо что зрение стало лучше чем единица.Тоже делай

Антон Алексеев
Проработка зоны затылка 2:18
Горизонтальные повороты головы 7:05
Вертикальные повороты головы 10:06

https://www.youtube.com/watch?v=UVsmuiQmd3c
Все упражнения для зрения не помогали вот это сделал и снял очки навсегда.Тоже делай если хочешь так

https://www.youtube.com/watch?v=4g_BxqVsUtE
Как я снял очки и полностью восстановил зрение. Упражнение для глазодвигательных мышц. Часть 1

https://www.youtube.com/watch?v=3jCmN3TnH9w
Вижу без очков после этого упражнения для глаз от близорукости

https://www.youtube.com/watch?v=OF9iOkKD6s4
Зрение улучшилось сразу после просмотра. Массаж глазодвигательных мышц. Массаж глаз