Папки: Здоровье
Перейти по ссылке: http://ok.ru/veganyisyr/topic/63205283545121
Особую пользу организму дают пророщенные зерновые, особенно пшеница, но можно проращивать рожь и овес. Из зернобобовых проращивают чечевицу, горох, сою. Из семян – кунжут и подсолнечник.