Перцы в духовке, фаршированные курицей, гречкой и овощами. Вкусный рецепт, простое блюдо.

Вам понадобится :
- Перец 3-4 шт.
- Гречка (рис) 100 гр.
- Вода 200 гр.
- Морковь 150 гр.
- Лук 150-200 гр.
- Помидор 200 гр.
- Масло растит. 30 гр.
- Куриный фарш или филе 500 гр.
- Соль 10-15 гр.
- Перец чёрный молотый 1-3 гр.
- Кориандр 1 гр.
- Мускатный орех 1 гр.
- Сухой чеснок 2-3 гр.
- Сыр 100-150 гр.