Перейти по ссылке: https://youtu.be/srmJfPrlXsw
ИНГРЕДИЕНТЫ:1. Салат с капустой и ветчиной 0:00
капуста белокочанная - 500 г
огурец - 2 шт.
морковь - 1 шт.
ветчина - 150 г
горошек - 1 банка
укроп
зеленый лук
горчица зернами - 2 ч. л.
соль
перец черный молотый
сметана 20% - 100-150 г
2. Салат с капустой и тунцом 2:41
капуста белокочанная (молодая) - 400 г
огурцы - 250 г
яйца вареные - 4 шт.
тунец в собственном соку - 1 банка (180 г)
петрушка - 1 пучок
лук зеленый - 1 небольшой пучок
Заправка:
горчица зернами (Французская) - 1 ч. л.
уксус яблочный - 1-2 ст. л.
оливковое масло - 2-3 ст. л.
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
3. Весенний салат из молодой капусты за 5 минут 4:41
капуста молодая - 200 г
огурец - 200 г
кукуруза консервированная - 200 г
лук зеленый
майонез - 2 ст. л.
перец черный молотый
соль - по вкусу
4. Салат с капустой и фасолью 5:31
капуста белокочанная (пекинская) - 500 г
огурцы - 400 г
яйца вареные - 4 шт.
фасоль консервированная (отваренная) - 1 банка
майонез - 3 ст. л.
соль- по вкусу
перец - по вкусу
5. Салат “Короли и капуста” 7:14
куриное филе - 400 г
капуста молодая - 500 г
зеленый лук - 1 пучок
укроп - 1 пучок
перец черный молотый
приправа для курицы - 1 ч. л.
горчица - 1 ч. л.
соль
масло растительное нерафинированное - 3 ст. л.
уксус 9% - 1 ч. л.
масло растительное для жарки