Перейти по ссылке: https://youtu.be/boETT8pHDoU
Для такого завтрака нам понадобится: - Брокколи (*соцветия потереть на тёрке)
- Сыр твёрдый (* граммов 50 , натереть на тёрке)
- черемша (можно любую зелень)
- колбаса
- 1 помидор
- сладкий перец маринованный в соли (2 столовые ложки)
- яйца (сколько съедите)
- чёрный молотый перец по вкусу,
- соль по вкусу
- 50 мл молока
- 1 столовую ложку молотой овсянки.
15 минут выпекать на сковороде под закрытой крышкой (на минимальном огне). Приятного аппетита.