Перейти по ссылке: https://youtu.be/-CuyxubNKSg
. Ужин с яйцами и овощами 0:00яйца - 4 шт.
картофель - 4 шт.
помидоры - 4 шт.
перец - 1 шт.
лук - 1 шт.
укроп
соль
перец черный молотый
2. Ленивые голубцы на сковороде 3:25
фарш свиной - 500 г
капуста белокочанная - 200 г
рис круглый - 80 г
яйца - 1 шт.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
Соус:
сметана 20% - 200 мл
томатная паста - 1 ст. л.
вода - 100 мл
соль - 1/2 ч. л.
3. Курица по-мексикански 6:43
куриное филе - 600 г
фасоль отварная (консервированная) - 300 г
кукуруза консервированная - 150 г
бульон (вода) - 100 мл
томатная паста - 70 г
лук - 1 шт.
перец сладкий - 1 шт.
карри - 1 ч. л.
перец черный молотый
соль