ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Закуска в лаваше 0:00
перец сладкий - 1 шт.
огурец - 1 шт.
помидоры - 2 шт. (средние)
кукуруза консервированная - 1 банка
тунец консервированный - 1 банка
лук - 1 небольшая луковица
крем-сыр - 180 г
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
лаваш - 3 листа (на 6 рулетиков, разрезать пополам)
растительное масло – для жарки
2. Рулеты из лаваша с фаршем и овощами 3:40
лаваш - 2 листа (размер 45×35 см)
фарш (свино-говяжий) - 600 г
лук - 1 шт. (для фарша)
зелень (петрушка и укроп) - 1 пучок
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
вода — немного (по желанию, если фарш сухой)
Овощная пасеровка:
лук - 1 крупная луковица
морковь - 1 шт.
помидоры черри - 5 шт. (обычные — 2 шт. или томатная паста)
масло растительное - для жарки
3. Ужин с яйцами и овощами 7:31
яйца - 4 шт.
картофель - 4 шт.
помидоры - 4 шт.
перец - 1 шт.
лук - 1 шт.
укроп
соль
перец черный молотый
🤗 Заходите на мой сайт с пошаговыми рецептами https://gotovimop.com
1. Закуска в лаваше 0:00
перец сладкий - 1 шт.
огурец - 1 шт.
помидоры - 2 шт. (средние)
кукуруза консервированная - 1 банка
тунец консервированный - 1 банка
лук - 1 небольшая луковица
крем-сыр - 180 г
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
лаваш - 3 листа (на 6 рулетиков, разрезать пополам)
растительное масло – для жарки
2. Рулеты из лаваша с фаршем и овощами 3:40
лаваш - 2 листа (размер 45×35 см)
фарш (свино-говяжий) - 600 г
лук - 1 шт. (для фарша)
зелень (петрушка и укроп) - 1 пучок
соль - по вкусу
черный молотый перец - по вкусу
вода — немного (по желанию, если фарш сухой)
Овощная пасеровка:
лук - 1 крупная луковица
морковь - 1 шт.
помидоры черри - 5 шт. (обычные — 2 шт. или томатная паста)
масло растительное - для жарки
3. Ужин с яйцами и овощами 7:31
яйца - 4 шт.
картофель - 4 шт.
помидоры - 4 шт.
перец - 1 шт.
лук - 1 шт.
укроп
соль
перец черный молотый
🤗 Заходите на мой сайт с пошаговыми рецептами https://gotovimop.com