Быстрый и простой рецепт куриной грудки!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка - 800 гр.
Соль и перец
Мука - 3 ст.л.
Зубчики чеснока - 2 шт.
Масло сливочное - 40 гр.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Мед - 1 ч.л.