Папки: правильное питание
Перейти по ссылке: https://pp-vkusno.ru/klassicheskij-ovsyanoblin-recept-dlya-pravilnogo-pitaniya.html
2 яйца6 ст. л. овсяных хлопьев долгой варки
6 ст. л. молока
щепотка соли
половина банана
4 дольки шоколада
2 ст. ложки творожного сыра
3-4 кусочка слабосоленой рыбы