Курица на ужин в духовке_ФИТНЕС| ПП -рецепты | ЗОЖ

Вкусный ужин или обед.


Курица (бедра, голени) 1,5 кг
Растительное масло 150 мл
Сок 1 апельсина
Томатная паста 1 ст л
Аджика острый 1 ч л (можно заменить молотым перцем)
Чеснок 2 зубчика
Соль 1 ч л
Паприка 1 ч л
Сливочное масло 20 Гр