Смузи из хурмы_Фитнес| ПП -рецепты | ЗОЖ

Все папки

Папки: Десерты

https://t.me/nadiete_pp/1692

Полезный десерт, он же смузи из хурмы.

Ингредиенты на 2 порции:
идеальной спелости хурма - 1 шт (крупная)
банан - 1 шт
ряженка - 400 мл
семена чиа - 3 чл