Папки: Готовим.ру
Перейти по ссылке: https://www.gotovim.ru/sbs/ovsyankashsuhfru.shtml
По утрам советуют есть кашу, чтобы спокойно дожить до обеда без перекуса. Овсянка не входит в число диетических продуктов, но если вы не диетничаете, то сварите вкусную овсяную кашу на молоке с горсткой сухофруктов и семенами льна, и это будет вполне зожно.молоко - 450 мл
овсяных хлопья (геркулес) - 150г
сухофрукты (курага, чернослив) - 50г
семена льна для украшения
соль - по вкусу.