PreviewСамая полезная овсяная каша готовится из резаного овса. На него уйдёт больше времени, зато вы получите максимум полезных микроэлементов и клетчатки. Самый лучший способ сварить такую кашу – загрузить
1,5 ст. резаного овса
0,5 ч. л. свежемолотого мускатного ореха
2 очень спелых банана, размятых вилкой
1 палочка корицы
Специальное оборудование: медленноварка объёмом 6 л.