Папки: Крупы сладкие веган
Перейти по ссылке: https://m.iamcook.ru/showrecipe/17899
Полезный и вкусный чиа-пудинг с овсянкой и бананом - для тех, кто следит за своим здоровьем и питается правильно.Овсянка - 2 ст.л.
Вода - 250 мл
Семена чиа - 3 ст.л.
Банан - 1 шт.
Мед - по вкусу
Овсянку и чиа залить водой или молоком на ночь, утром запечь