Папки: Рыбные блюда
Перейти по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=8M6BCMdg5HE
Elena Пошаговая инструкция. Ингредиенты:
Дрожжевое тесто.
Удобная квадратная (прямоугольная, я знаю, что у меня не квадратная! :)) форма для выпечки.
Любая жирная рыба, лучше уже готовое филе.
Луковица.
Пачка полуприготовленного риса.
Соль.
Молотые сухари, лучше из зернового хлеба с отрубями.
Разогреть духовку до 230ºС.
Раскатать тесто, выложить все в форму, закрыть крышкой.
Тщательно завернуть края.
Выпекать минут 40-50. Можно подождать еще 10-15 минут до румяной корочки.
Хранить в холодильнике. Ставить в холодильник полностью охлажденным и без формы! Лучше завернуть в чистое полотенце, так пирог не отсыреет от перепада температуры.
Расписание следующих видео:
- видео о том как похудеть again,
- видео о жирах и почему они очень полезны,
- видео об углеводах и фруктозе и почему фруктоза это плохо,
- пошаговый рецепт очень вкусных "ферреро роше" без сахара,
- видео о том, что полезно смотреть детям в youtube,
и еще многое-многое другое!