Блуждающий нерв

1.При раздражении на запястье резинку и щелкать ею
2.С закрытыми глазами на вдохе развести руки , на выдохе свести
3.Техника обратного дыхания: на вдохе разделенные руки на
животе втягиваем, считаем до пяти и выдыхаем.