Папки: 00000
Греческий йогурт — 130 г 🥣
▫️ Кофе (эспрессо) — 1 шот или 40–50 мл ☕️
▫️ Семена чиа — 30 г 🌱
▫️ Какао-порошок — 5 г 🍫
▫️ Подсластитель — по вкусу 🍯
▫️ Ванилин — по желанию
Основа:
Завари крепкий кофе и добавь подсластитель по вкусу. Оставь остывать.
В удобной баночке или стакане (объём ~370 мл) смешай:
✔️ Греческий йогурт
✔️ Остывший кофе
✔️ Семена чиа
✔️ Немного ванильного сахара (по желанию)
Хорошо перемешай, накрой и отправь в холодильник минимум на 2 часа (идеально — на ночь).Перед подачей посыпь пудинг какао-порошком
▫️ Кофе (эспрессо) — 1 шот или 40–50 мл ☕️
▫️ Семена чиа — 30 г 🌱
▫️ Какао-порошок — 5 г 🍫
▫️ Подсластитель — по вкусу 🍯
▫️ Ванилин — по желанию
Основа:
Завари крепкий кофе и добавь подсластитель по вкусу. Оставь остывать.
В удобной баночке или стакане (объём ~370 мл) смешай:
✔️ Греческий йогурт
✔️ Остывший кофе
✔️ Семена чиа
✔️ Немного ванильного сахара (по желанию)
Хорошо перемешай, накрой и отправь в холодильник минимум на 2 часа (идеально — на ночь).Перед подачей посыпь пудинг какао-порошком