Заливной пирог с рыбой

Заливной пирог с рыбой на кефире с цельнозерновой мукой — это прекрасный вариант выпечки ПП на каждый день. Готовится невероятно быстро. Вкусен как теплым, так и холодным.
Кефир 1%  — 0,7 Стакана (чуть больше половины)
Яйцо  — 1 Штука
Мука  — 70 Грамм (цельнозерновая)
Сода  — 1/3 Чайных ложки
Лук  — 1 Штука
Кета  — 250 Грамм (можно заменить на любую рыбу)
Кунжут  — 0,5 Ст. ложки
Соль  — По вкусу
Перец черный молотый  — По вкусу
Зелень  — По вкусу (у меня укроп)