Папки: Кулинарные советы
Перейти по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/worldclassmag/chto-nujno-znat-o-raznyh-vidah-rastitelnogo-masla-6017f7228d30cb1780c56a9d
У масел высокая калорийность, достигающая 9 ккал на 1 г. В малом количестве вреда для фигуры от него не будет, но думать лучше не об этом, а о том, какую пользу организму приносит каждая порция — благодаря содержанию в этих продуктах витаминов, антиоксидантов и ненасыщенных жирных кислот. Разобраться нужно в том, какими бывают эти кислоты, а еще — в методах производства масла. Эти нюансы крайне