Папки: Для здоровья
Магний за 5 копеек!
Всего 1 ч. л. в день кориандра:
✅Успокаивает нервы;
✅Снимает мышечные спазмы;
✅Улучшает сон;
✅Нормализует давление.
3 способа употребления:
1️⃣Чай — 1 ч. л. семян на чашку, настоять 10 минут.
2️⃣Приправа — молотые семена в супы и салаты.
3️⃣Перекус — слегка обжаренные семена вместо конфет.
Попробуйте — и ваше тело скажет спасибо!
Наше тело
Всего 1 ч. л. в день кориандра:
✅Успокаивает нервы;
✅Снимает мышечные спазмы;
✅Улучшает сон;
✅Нормализует давление.
3 способа употребления:
1️⃣Чай — 1 ч. л. семян на чашку, настоять 10 минут.
2️⃣Приправа — молотые семена в супы и салаты.
3️⃣Перекус — слегка обжаренные семена вместо конфет.
Попробуйте — и ваше тело скажет спасибо!
Наше тело