Маковая коврижка на геркулесе. Еда диабетика 2 типа. Шикарный вкус.

Состав продукта:

яйцо 3 шт

кефир 100 мл

геркулес 180 гр

мак 20 гр

разрыхлитель 1 ч.л

соль щепотка

сахзам по вкусу.

В 100 граммах 226 ккал...2ХЕ
Мой телеграмм канал https://t.me/nmusina
Ютюб кормлю диабетика https://www.youtube.com/channel/UC5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg
ОКи https://ok.ru/profile/518437234433
ОКи группа с видео https://ok.ru/group/70000003261185
ВК https://vk.com/id6851915
РУТУБ https://rutube.ru/channel/24868399/
Дзен кулинария https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9
Дзен влог https://zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e
Электронная почта - musina.natasha@yandex.ru