ПП РЕЦЕПТ яблочного суфле БЕЗ САХАРА, КБЖУ 103/5/3/13

Оставляю вам полезные ссылки на наши сайты⤵️

► ► ► САЙТ ШКОЛЫ EKO.TORT ► https://myekotort.ru/myekotort?utm_source=rutube

► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► https://myekotort.ru/guide?utm_source=rutube

► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десертам без сахара и пшеничной муки, готовим три крышесностных десерта, остались последние бесплатные места, успевайте ► https://myekotort.ru/free_course1?utm_source=rutube

****

РЕЦЕПТ

Воздушное, ароматное и нежное яблочное суфле без сахара

2 порции в форме 10*9,5 см по 245 гр
КБЖУ на 100 гр 103/5/3/13

📌Ингредиенты:

•очищенные сладкие яблоки 270 гр
•греческий йогурт 100 гр
•яйцо категории С0 2 шт
•рисовая цельнозерновая мука 30 гр
•разрыхлитель 5 гр
•сироп топинамбура 20 гр
•пребиосвит (по желанию) 2 гр


****

► Также рекомендую вам подписаться на мой телеграмм канал 

►►► https://t.me/kriozerova - тут я делюсь всеми секретами выпечки без муки и сахара, которые не узнаете в интернете, а еще своими результатами, и неудачами.

🎁 Вас ждет много подарков в закрепе ТГ канала

****
На моем канале вы узнаете, как приготовить вкусные десерты из натуральных продуктов, которые будут радовать не только ваши вкусовые рецепторы, но и ваше здоровье.

Я активно экспериментирую с различными рецептами и ингредиентами, чтобы предложить вам самые вкусные и полезные варианты десертов, а так же учу на этом зарабатывать❤️

****

Желаю вам удачи в приготовлении ваших полезных шедеврах без сахара!

► Telegram https://t.me/kriozerova
► Instagram: https://www.instagram.com/eko.tort
► Вконтакте https://vk.com/eko_tort
►Подписывайтесь на мой Rutube: https://rutube.ru/channel/42285725

#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп