Avatar
alvlyur

Большую часть жизни провёл в море,где был на всём готовом. На берегу кулинарила жена, она техник-технолог по пище, работала поваром. Так что кулинарией увлёкся только в прошлом году в возрасте 60 лет.:)

Папки: Каши
Перейти по ссылке: Полезный завтрак
Готовил 06.04.17 и потом периодически.
Оценка 5+
Состав:
  • Кефир
  • Овсяные хлопья
  • Семена льна
  • Какао
  • Чернослив