Поке боул с индейкой рисом терияки и авокадо
185 ккал
50 мин
Поке боул с индейкой рисом терияки и авокадо
Сытный и питательный - полезное блюдо с идеальным вкусом!
индейка, рис, авокадо, растительное масло, кунжут, лук, помидоры черри, лимонный сок, корейская морковь, соевый соус, мёд, рисовый уксус, имбирь, чеснок
куриная печень в лаваше
192 ккал
45 мин
куриная печень в лаваше
Быстро и просто! Отличный вариант перекуса.
куриная печень, лаваш тонкий, лук, чеснок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, сметана, зелень
тигровые креветки с соевым соусом
174 ккал
30 мин
тигровые креветки с соевым соусом
Быстро, просто и невероятно вкусно - попросят добавки!
креветки, соевый соус, оливковое масло, мёд, чеснок, имбирь, сок лайма, зелёный лук, кунжут, зелень кинзы
ПП оладьи из красной чечевицы
427 ккал
30 мин
ПП оладьи из красной чечевицы
Супер вкусные, без муки и яиц - польза в каждом кусочке!
красная чечевица, вода, молотый кориандр, паприка, чесночный порошок, куркума, соль, растительное масло
Брускетта с сыром буррата и грибами
219 ккал
30 мин
Брускетта с сыром буррата и грибами
Очень вкусно, нежно и ароматно! На завтрак или перекус.
хлеб, сыр буррата, шампиньоны, оливковое масло, чеснок, соль, перец, базилик, бальзамический уксус
Мятный Джулеп - Коктейль с мятой
116 ккал
10 мин
Мятный Джулеп - Коктейль с мятой
Потрясающее сочетание крепкого алкоголя и свежести!
виски, сахарный сироп, мята, лед
Смузи боул
180 ккал
10 мин
Смузи боул
Самый вкусный и полезный, всего за несколько минут!
бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята
Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Капуста с морковью на зиму
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
капуста белокочанная, морковь, укроп, поваренная соль