тигровые креветки с соевым соусом

Быстро, просто и невероятно вкусно - попросят добавки! Тигровые креветки с соевым соусом — это отличное блюдо для легкого ужина или закуски на вечеринке. Оно сочетает в себе сладость меда, пикантность соевого соуса и свежесть лайма, что делает его особенно привлекательным.
ArsikаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 44% 16 г
Жиры 25% 9 г
Углеводы 31% 11 г
174 ккал
ГИ: 58 / 0 / 42

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

Этот рецепт понравится любителям морепродуктов, ценящим изысканные и простые блюда. Соевый соус придаёт креветкам насыщенный вкус, идеально подходящий для ужина с азиатским акцентом.

Как сделать тигровые креветки с соевым соусом? Перед началом приготовления подготовьте ингредиенты. Заранее очистите креветки.

Для маринада в миске смешайте соевый соус, рафинированное оливковое масло (т.к. креветки в дальнейшем будут жариться), мед, измельченный чеснок, тертый имбирь и сок лайма. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились. При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус, так что вам может вовсе не понадобится соль.

Положите очищенные тигровые креветки в маринад и оставьте на 15 минут, чтобы они хорошо пропитались вкусами. Но не держите их в маринаде слишком долго, иначе они получатся пересоленными.

Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте немного рафинированного оливкового масла. Выложите замаринованные креветки на сковороду и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Не передержите, иначе креветки станут резиновыми. Время примерное - ориентируйтесь по внешнему виду креветок, они должны свернуться колечком.

Выложите готовые креветки на блюдо. Посыпьте креветки нарезанным зеленым луком, кунжутными семенами и кинзой. Подавайте с дольками лайма, чтобы креветки можно было сбрызнуть соком для придания приятной кислинки и свежести.

Проверить, достаточно ли хорошо масло разогрелось на сковороде, можно простым способом. Опустите в него деревянную лопатку. Если вокруг нее собрались пузырьки, значит можно приступать к процессу жарки.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Мед - 400 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Кунжутные семена сушеные цельные - 563 ккал / 100 г
  • Кунжутное семя лущеное - 582 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Зелень кинзы - 25 ккал / 100 г
  • Сок лайма - 10 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Креветки, Соевый соус, Оливковое масло, Мёд, Чеснок, Имбирь, Сок лайма, Зелёный лук, Кунжут, Зелень кинзы