Не многие знают, что в перьях намного больше питательных компонентов, чем в самой луковице. Рецепты с зелёным луком во время весеннего авитаминоза восполнят запас витаминов. Хранится кладезь такого необходимого в питании витамина С, различные эфирные масла и даже флавоноиды, кальций, магний и фтор. В числе недостатков лишь не совсем приятный аромат, её придаёт такой компонент, как сера. Свежий лучок является главным помощником в борьбе с простудными заболеваниями. Для приготовления практически любого блюда используется зелень.
Аппетит появляется после употребления в пищу лука, и всё это благодаря пищеварительным сокам, которые благотворно влияют на человеческий организм. Вкусные блюда получаются с добавлением свежего, или запечённого в духовке. Он улучшает состояние ногтей, волос и повышает иммунитет. Хлорофилл способствует нормализации кровообращения, этот факт следует взять на заметку. Поэтому так полезно употреблять в пищу его регулярно, обогащая свой организм полезными элементами.
Подборки рецептов
166 ккал
20 мин
Быстро, просто, вкусно, из доступных продуктов!
зелёный лук, соль, подсолнечное масло, уксус
130 ккал
1 ч
Любимая закуска в элегантном исполнении.
крабовые палочки, кукуруза консервированная, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, майонез
21 ккал
30 мин
Сохраните аромат и свежесть зелени в банке!
укроп, зелёный лук, соль
203 ккал
20 мин
Хрустящие снаружи, нежные внутри - быстро, просто, вкусно!
лаваш тонкий, творог, зелёный лук, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло
86 ккал
20 мин
Простой и вкусный, на каждый день, из бюджетных продуктов!
яйца, огурцы, зелёный лук, сметана, соль
200 ккал
1 ч
Эффектная подача, которая удивит гостей! Очень праздничный!
куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, ананасы, яйца, лук репчатый, зелёный лук, растительное масло, грецкие орехи, майонез, соль, перец
218 ккал
30 мин
Мягкие, пышные, сытные - идеальны на завтрак и перекус!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, зелёный лук, укроп, сода, соль, растительное масло, куркума, перец черный молотый
268 ккал
50 мин
Самые простые, вкусные и быстрые, на каждый день!
вода, соль, пшеничная мука, зелёный лук, растительное масло
282 ккал
40 мин
Настоящая находка! Очень просто и изумительно вкусно.
готовое слоеное дрожжевое тесто, яйца, зелёный лук, майонез, соль, специи сухие, яичные желтки
19 ккал
3 ч 10 мин
На 90% как свежий по вкусу после разморозки!
зелёный лук
77 ккал
20 мин
Легкий, хрустящий, настоящий кладезь витаминов!
редиска, огурцы, яйца, зелёный лук, укроп, сметана, соль
227 ккал
35 мин
Ароматные, мягкие - идеальны к чаю или на перекус!
кефир, пшеничная мука, растительное масло, сахар, сода, соль, зелёный лук, куриные яйца, сливочное масло
175 ккал
50 мин
Очень вкусный и ароматный пай станет семейным любимчиком!
зелёный лук, пшеничная мука, сметана, яйца, сахар, сода, перец черный молотый, соль
199 ккал
1 ч 15 мин
Лучшая сдоба для великолепного обеда в кругу семьи!
пшеничная мука, кефир, сухие дрожжи, сахар, куриные яйца, растительное масло, зелёный лук, сливочное масло, перец черный молотый, соль
работа
232 ккал
1 ч 20 мин
Это просто волшебный пирог: легко готовить и вкусно есть.
маргарин, сметана, куриные яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, зелёный лук, сахар, соль
246 ккал
25 мин
Оригинальные и яркие! Сытный завтрак на скорую руку!
булочка, куриные яйца, зелёный лук, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, растительное масло
276 ккал
1 ч 10 мин
Быстрая выпечка из самых доступных продуктов!
пшеничная мука, куриные яйца, простокваша, сухие дрожжи, сахар, растительное масло, зелёный лук, сливочное масло, соль, перец черный молотый
281 ккал
1 ч 30 мин
Простой, вкусный и оригинальный салат к праздничному столу!
фасоль, ветчина, твёрдый сыр, белый хлеб, куриные яйца, лук репчатый, зелёный лук, майонез, подсолнечное масло, соль
248 ккал
3 ч 20 мин
Готовь вкусную выпечку в своей мультиварке!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, растительное масло, адыгейский сыр, зелёный лук, зелень кинзы, укроп, сливочное масло
306 ккал
1 ч 20 мин
Готовь сногсшибательный пирог на скорую руку!
слоёное тесто, зелёный лук, укроп, брынза, кунжут, куриные яйца, соль, перец черный молотый
156 ккал
25 мин
Такой яркий деликатес долго на Вашем столе не задержится!
куриные яйца, огурцы, зелёный лук, майонез, соль, перец черный молотый
291 ккал
3 ч
Простые и вкусные, воздушные, без духовки!
пшеничная мука, яйца, сливочное масло, растительное масло, сахар, сухие дрожжи, соль, молоко, зелёный лук
203 ккал
30 мин
Вкусная выпечка на скорую руку - идеальное начало дня!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, зелёный лук, растительное масло
157 ккал
1 ч
Простой и бюджетный - вкусная выпечка для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
243 ккал
2 ч 15 мин
Пышные, вкусные, ароматные, из доступных продуктов!
яйца, вода, молоко, соль, сахар, растительное масло, сухие дрожжи, пшеничная мука, зелёный лук
233 ккал
50 мин
Элементарно, быстро, бюджетно и так вкусно!
куриные яйца, зелёный лук, укроп, майонез, соль, перец черный молотый
164 ккал
50 мин
Самый вкусный завтрак для всей семьи - пальчики оближешь!
кабачки, яйца, кефир, пшеничная мука, зелёный лук, сода, соль, сахар, растительное масло
204 ккал
30 мин
Пышные, мягкие и вкусные, на завтрак, на ужин, для гостей!
кефир, яйца, сахар, соль, пшеничная мука, сода, зелёный лук, растительное масло
170 ккал
1 ч 30 мин
Пышный, нежный, такой вкусный - захочется ещё кусочек!
пшеничная мука, кефир, сметана, куриные яйца, яичные белки, разрыхлитель, соль, зелёный лук, яичные желтки, растительное масло, панировочные сухари
работа
224 ккал
1 ч 20 мин
Румяные, хрустящие конвертики - идеально для перекуса!
лаваш тонкий, куриные яйца, зелёный лук, твёрдый сыр, сметана, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло
243 ккал
1 ч
Вкусненько с чаем или кофе, можно кушать с супом.
вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, пшеничная мука, рис, зелёный лук, яйца
172 ккал
20 мин
Пышный, красивый, самый вкусный! Лучший для завтрака!
яйца, молоко, сливочное масло, соль, зелёный лук
289 ккал
1 ч 30 мин
Такая сочная и ароматная, будете жарить каждый день!
пшеничная мука, картофельный крахмал, вода, фарш мясной, соевый соус, водка, зелёный лук, укроп, имбирь, специи сухие, соль, растительное масло, сливочное масло
297 ккал
2 ч 40 мин
Мягкие, вкусные, нежные - добавьте уюта вашей трапезе!
растительное масло, вода, сухие дрожжи, соль, сахар, сливочное масло, пшеничная мука, зелёный лук, яйца, рис
273 ккал
2 ч
Мягкие как пух и такие вкусные - мечта каждой хозяйки!
кефир, куриные яйца, подсолнечное масло, сухие дрожжи, молоко, сахар, соль, пшеничная мука, зелёный лук
260 ккал
5 ч
Мягкие, пышные, воздушные, безумно вкусные!
пшеничная мука, сухие дрожжи, вода, яйца, сливочное масло, сахар, соль, растительное масло, зелёный лук, рис, перец, укроп
276 ккал
40 мин
Сытная и ароматная - настоящий вкус уютного завтрака!
куриные яйца, сало, лук репчатый, соль, перец черный молотый, зелёный лук
116 ккал
1 ч
Такой вкусный, что одним кусочком не обойтись!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, сода, растительное масло, соль, минтай, лавровый лист, перец горошком, перец черный молотый, зелёный лук, сметана
239 ккал
50 мин
Вкусное блюдо из фарша на все случаи жизни.
фарш мясной, лук репчатый, яйца, картошка, зелёный лук, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
179 ккал
15 мин
Простые и невероятно вкусные. Обязательно попробуй!
яйца, кефир, сода, пшеничная мука, растительное масло, зелёный лук
246 ккал
4 ч
Ароматные, жареные, вкусные и всегда любимые!
пшеничная мука, дрожжи, сахар, сливочное масло, вода, соль, пропаренный рис, куриные яйца, зелёный лук, растительное масло
219 ккал
1 ч
Очень вкусный завтрак и ужин, который быстро готовится!
картошка, твёрдый сыр, зелёный лук, яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
186 ккал
2 ч
Вкуснятина на твоем столе! Скорее попробуй!
пшеничная мука, дрожжи, соль, вода, зелёный лук, творог, сметана, яйца, перец красный молотый, перец черный молотый, сливочное масло
110 ккал
5 мин
Готовь вкусный быстрый завтрак прямо на тарелке!
куриные яйца, сливочное масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
213 ккал
30 мин
Заливные пироги сэкономят время и выручат в любой ситуации!
кефир, куриные яйца, подсолнечное масло, разрыхлитель, соль, пшеничная мука, зелёный лук
171 ккал
30 мин
Попробуй очень вкусные блинчики из картошки!
картошка, молоко, чеснок, куриные яйца, соль, сахар, растительное масло, пшеничная цельнозерновая мука, зелёный лук
193 ккал
1 ч 40 мин
Никто не откажется от этих пирожков!
вода, сахар, дрожжи, пшеничная мука, куриные яйца, зелёный лук, растительное масло
282 ккал
15 мин
Вкусный салат с полезными ингредиентами!
печень трески, куриные яйца, болгарский перец, зелёный горошек, зелёный лук, огурцы, оливковое масло
237 ккал
2 ч
От этого пирога останутся в восторге все твои домочадцы
вода, сливочное масло, сахар, куриные яйца, дрожжи, пшеничная мука, соль, зелёный лук, скумбрия консервированная
работа
169 ккал
1 ч
Сочность этих нежных котлет сразит ваших гостей наповал!
куриный фарш, морковь, яйца, чеснок, зелёный лук, поваренная соль, сметана, твёрдый сыр, лук, грибы, сливки, сливочное масло, крахмал
Зелёный лук
Также смотрите:
Калорийность - С зелёным луком