Слоеная китайская лепешка с мясом и зеленым луком

Такая сочная и ароматная, будете жарить каждый день! Слоеная китайская лепешка с мясом и зеленым луком готовится совсем не сложно, справится любой. Главное потоньше раскатать тесто и размазать по нему фарш, тогда лепешки получатся нежными и очень вкусными!
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 8 г
Жиры 40% 19 г
Углеводы 44% 21 г
292 ккал
ГИ: 33 / 0 / 67

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 30 мин
Активное время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1. Как сделать слоеную китайскую лепешку с мясом и зеленым луком?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты для теста: крахмал возьмите картофельный, воду — комнатной температуры.

    Замена ингредиентов

    ✅ Картофельный крахмал → кукурузный крахмал (в той же пропорции; тесто получится чуть менее плотным и более нежным, но останется эластичным для тонкой раскатки; допустима полная замена)

    ✅ Водка → рисовое вино или сухой херес (в той же пропорции; спирт так же свяжет ароматы жира и зелени и улетучится при жарке, но появится лёгкий винный оттенок; допустима полная замена)

    ✅ Соевый соус → соль (примерно 0,5 ч. л. соли вместо 2 ст. л. соевого соуса, лучше вводить постепенно и пробовать; уйдёт умами-глубина и лёгкий блеск начинки, вкус станет более плоским и солёным; допустима полная замена, но результат будет заметно проще)

    ✅ Сливочное масло для смазывания → топлёное масло или растительное масло с щепоткой соли (по вкусу; топлёное даст более ореховый оттенок, растительное — менее сливочный аромат и более тонкую, менее мягкую корочку; допустима полная замена)

    Секреты шеф-повара

    Крахмальный кипяток: заварите картофельный крахмал буквально ложкой кипятка до состояния густой пасты и вмешайте в муку перед водой — тесто станет заметно пластичнее и при тонкой раскатке не будет рваться по краям.

    Ароматная вода: замените часть воды для замеса на отвар от зелёного лука или растворите в воде щепотку молотого имбиря — тесто получит едва уловимый пряный оттенок, который поддержит начинку.

  2. Шаг 2. Как замесить тесто для лепешки?

    Шаг 2.

    Всыпьте муку и крахмал в миску, перемешайте их. Влейте к сухим ингредиентам воду при постоянном размешивании. Замесите тесто. Сначала вилкой, затем, когда мешать будет уже трудно, руками. Тесто довольно быстро соберется в шар и перестанет прилипать к рукам. Положите его в миску, накройте полотенцем и оставьте на столе на 30 минут.

    Почему тесто получилось менее густым или жидким?

    Мука бывает разной, и её способность впитывать влагу напрямую зависит от сорта, помола и даже влажности воздуха. Поэтому даже если вы строго следуете рецепту, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше. Подробнее об этом читайте в уроке Кулинарной Академии.

    Советы

    Если тесто после замеса всё ещё липнет к рукам, подсыпайте муку буквально по столовой ложке, а не сразу горстью — так проще поймать нужную консистенцию.

    Если тесто, наоборот, получилось слишком крутым и крошится, влейте немного воды комнатной температуры и вымесите ещё раз.

    Пока тесто отдыхает под полотенцем, оно не должно сохнуть: если полотенце тонкое, накройте миску ещё и пищевой плёнкой.

    Секреты шеф-повара

    Масляная прослойка: после отдыха теста тонко смажьте пласт растопленным сливочным маслом и присыпьте щепоткой муки перед размазыванием фарша — при жарке слои разойдутся отчётливее, а корочка станет более хрустящей.

    Отдых в холоде: подержите тесто под полотенцем не только на столе, но и 10–15 минут в холодильнике перед раскаткой — охлаждённое тесто меньше липнет к скалке и лучше держит тонкий пласт.

  3. Шаг 3. Как подготовить начинку для лепешки?

    Шаг 3.

    Пока тесто отдыхает, подготовьте начинку: фарш можете взять любой — свинину-говядину, куриный или из индейки.

    Какие специи лучше всего подходят для домашнего фарша?

    Классика — это свежемолотый черный перец, душистый перец и репчатый лук (свежий или жареный). Для свинины хорош тмин и майоран, для говядины — тимьян и розмарин, для птицы — паприка и куркума. Но полную карту ароматов для мяса и рыбы вы найдете, когда заглянете в этот материал Кулинарной Академии.

    Секреты шеф-повара

    Двойная зелень: часть зелёного лука порубите мелко и вмешайте в фарш, а другую — нарежьте крупно и оставьте для посыпки готовой лепёшки: свежий хруст и аромат раскроются уже на горячем тесте, а не уйдут в жарку.

    Обжаренные специи: прогрейте сухие специи для начинки 20–30 секунд на сухой сковороде до появления аромата и только потом всыпьте в фарш — пряности раскроются ярче и глубже.

  4. Шаг 4. Как подготовить зелень для начинки?

    Шаг 4.

    Зелень помойте и хорошо обсушите. Мелко порубите ее ножом.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Зелень для начинки удобнее обсушивать на бумажном полотенце или в центрифуге для салата — так она не даст лишнюю влагу фаршу.

    Рубите зелень острым ножом крупными движениями, а не давите: так она сохранит аромат и не пустит сок раньше времени.

    Секреты шеф-повара

    Соль на доске: перед рубкой посыпьте разделочную доску буквально щепоткой крупной соли — она сработает как абразив, не даст зелени скользить и ускорит измельчение, а заодно чуть подтянет вкус начинки.

    Холодный нож: подержите нож под струёй холодной воды и вытрите насухо перед рубкой — зелень не будет липнуть к лезвию и темнеть от сока, а останется яркой и рассыпчатой в фарше.

  5. Шаг 5. Как смешать фарш с зеленью и специями?

    Шаг 5.

    Добавьте нарезанную зелень к фаршу, влейте соевый соус и водку, всыпьте соль и специи. Перемешайте до однородности.

    Советы

    Соевый соус и водку вливайте в фарш понемногу и вымешивайте после каждой порции — так начинка останется однородной, без влажных участков.

    Соль и специи добавляйте после соевого соуса: он уже солёный, и так проще не пересолить начинку.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените соевый соус безглютеновым (тамари) в том же количестве. Пшеничный соус — скрытый источник глютена, а безглютеновый тамари даёт тот же солёно-умами вкус, только начинка может стать чуть темнее.

    🍀 Для снижения соли → уменьшите соевый соус до 1 столовой ложки и добавьте в фарш щепотку молотого имбиря и немного воды. Начинка станет менее солёной, но сохранит пряный вкус, а соли в готовой лепёшке будет заметно меньше.

    🍀 Для увеличения клетчатки → добавьте в начинку 100 г мелко нарезанных грибов или тёртой моркови и уменьшите фарш до 200 г. Начинка станет сочнее и объёмнее, а клетчатки в порции прибавится, хотя вкус мяса будет чуть менее выражен.

    Секреты шеф-повара

    Корейский вариант начинки: добавьте в фарш столовую ложку гочуджана и чайную ложку кунжутного масла, а зелёный лук замените половиной порции кимчи, мелко нарезанной и слегка отжатой от рассола — начинка станет острее и кислее, с лёгкой броженой ноткой, которая хорошо контрастирует со сливочным маслом на готовой лепёшке.

    По-тайски: вмешайте в фарш чайную ложку рыбного соуса, сок половины лайма и щепотку пальмового сахара вместо части соевого соуса — начинка получит баланс солёного, кислого и сладкого, а кинза или тайский базилик рядом с укропом добавят свежий травяной аромат.

    Узбекский приём с зирой: добавьте в фарш половину чайной ложки молотой зиры и горсть мелко нарезанного репчатого лука, а перед жаркой смажьте лепёшку не сливочным маслом, а топлёным с щепоткой куркумы — вкус станет более тёплым и пряным, с характерным для среднеазиатской кухни луково-пряным акцентом.

  6. Шаг 6. Как раскатать тесто на лепешки?

    Шаг 6.

    Вылежавшееся тесто разделите на 4 части. Каждую раскатайте в тонкий круглый пласт.

    Советы

    Раскатывайте тесто от середины к краям, а не обратно, и слегка поворачивайте пласт после каждого прохода — так он останется ровным и круглым.

    Если тесто подлипает к скалке или доске, припылите их буквально щепоткой муки или крахмала, а не посыпайте толстым слоем.

    Удобно раскатывать на круглой доске — так сразу видно границы пласта.

  7. Шаг 7. Как разложить фарш на тесто и сделать надрез?

    Шаг 7.

    Выложите на тесто фарш и размажьте его тонким слоем, оставив одну четвертую часть свободной. Сделайте вдоль нее надрез от центра к краю.

    Советы

    Фарш удобнее размазывать не ложкой, а тыльной стороной столовой ложки или силиконовой лопаткой, слегка смоченной водой — слой ляжет ровнее и не будет тянуться за инструментом.

    Оставляйте свободной именно четверть пласта по кругу, а не край: так после надреза от центра к краю заготовку удобно складывать в треугольник, и начинка не выдавится наружу.

    Слой фарша делайте ориентировочно 3–5 мм и не доходите буквально пару сантиметров до края — при складывании и защипывании начинка не вытечет на сковороду.

  8. Шаг 8. Как сложить лепешку с начинкой?

    Шаг 8.

    Накройте этим свободным куском теста противоположную часть. Затем сложите лепешку по кругу два раза.

    Советы

    Складывайте лепёшку быстро и уверенно, не растягивая тесто: свободный край должен накрыть начинку одним движением, иначе фарш начнёт выдавливаться по краям.

    При складывании придерживайте заготовку ладонью снизу, а второй рукой подворачивайте край — так начинка останется внутри, а слои теста лягут ровно.

    Если фарш всё же выступил на края, уберите его чистой ложкой перед защипыванием — иначе он подгорит на сковороде и даст горький привкус.

  9. Шаг 9. Какой формы должна получиться лепешка?

    Шаг 9.

    Сложите лепёшку по кругу два раза — у вас получится треугольник.

    Советы

    Если после складывания треугольник получился перекошенным, не пытайтесь выровнять его растягиванием — лучше слегка подтяните края пальцами к центру, пока тесто ещё податливое.

    Проверьте, что все открытые края треугольника плотно сомкнуты: если где-то осталась щель, при раскатке и жарке начинка выступит наружу.

  10. Шаг 10. Как защипнуть и раскатать лепешку?

    Шаг 10.

    Защипните открытые части лепешки. И аккуратно раскатайте ее скалкой, стараясь сделать как можно тоньше.

  11. Шаг 11. Как обжарить лепешку на сковороде?

    Шаг 11.

    Разогрейте на сильном огне сковороду с антипригарным покрытием. Смажьте её небольшим количеством растительного масла. Выложите на сковороду лепёшку.

    Говорят, на антипригарной сковороде можно жарить вообще без масла. Это правда?

    Многие так думают, но я вас расстрою: жарить совсем без масла нельзя! Даже несколько капель обязательно нужно добавить, иначе вы быстро испортите дорогое покрытие. Сковорода прослужит намного дольше, если следовать правилам. А чтобы полностью разобраться и в маслах, и в сковородах, пройдите этот полный курс Академии от 1000.menu.

  12. Шаг 12. Как обжарить лепешку до румяной корочки?

    Шаг 12.

    Жарьте ее до румяного состояния, затем переверните и обжарьте также и с другой стороны.

  13. Шаг 13. Как довести лепешку до готовности под крышкой?

    Шаг 13.

    После чего влейте на сковороду немного воды и быстро накройте ее крышкой. Огонь убавьте до минимального. Готовьте лепешку еще минуты 3, до полного выпаривания воды.

  14. Шаг 14. Как смазать лепешку сливочным маслом?

    Шаг 14.

    Снимите лепешку на тарелку и обильно смажьте сливочным маслом.

  15. Шаг 15. Как подать слоеную китайскую лепешку с мясом и зеленым луком?

    Шаг 15.

    Подавайте лепёшки горячими, разрезав на куски.

    Как хранить слоёные китайские лепёшки с мясом и зелёным луком?

    Готовые лепёшки остудите до комнатной температуры, сложите в контейнер с крышкой или заверните в фольгу и храните в холодильнике не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на сухой сковороде под крышкой на минимальном огне или в духовке при 160–180 °C примерно 5–7 минут, чтобы вернуть хруст.

    Секреты шеф-повара

    Соус-дип с кунжутом: взбейте ложку тахини с соевым соусом, каплей мёда и горячей водой до консистенции жидкой сметаны — окунание горячей лепёшки в такую эмульсию даст сливочно-ореховый контраст и свяжет мясную начинку с хрустящими слоями.

    Подача «стопкой с прослойкой»: уложите лепёшки одна на другую, проложив каждую тонким ломтиком свежего огурца и листиком кинзы — пар от горячего теста мгновенно размягчит огурец и отдаст ему свой аромат, а свежесть овоща разрежет жирность начинки.

    Кислый акцент на тарелке: рядом с лепёшкой положите дольку лайма и щепотку сумаха — гости сами сбрызнут и присыплют по вкусу, и каждая порция получит свою яркую кислинку, которая подчеркнёт умами соевого соуса в фарше.

  16. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Слоёные лепёшки с мясом и зелёным луком — близкий родственник китайских «бин» и «цун ю бин»: тонкое тесто с прослойкой из рубленого мяса и лука складывают и обжаривают на сковороде. В Китае такие лепёшки веками готовят на уличных лотках и подают горячими, разрезанными на куски.

Мясная начинка даёт сытость и белок, зелёный лук и укроп добавляют свежести и аромата, а соевый соус отвечает за глубокий вкус умами. Тонкое тесто с крахмалом делает лепёшку хрустящей снаружи и мягкой внутри — сытный перекус или самостоятельное блюдо на ужин.

Кто оценит рецепт
Любители азиатской уличной еды, которым хочется повторить её дома
Занятые люди, ищущие сытный ужин из простых продуктов
Начинающие кулинары, готовые освоить складывание теста с начинкой
Родители, которым нужна выпечка на сковороде без духовки
Хозяйки с небольшой кухней, где нет места для большой печи

Интересные факты
Слоёные лепёшки с начинкой в Китае называют «бин» — это целое семейство плоских хлебцев, которые жарят на сухой или слегка смазанной сковороде.
Картофельный крахмал в тесте — приём, знакомый и по азиатским, и по европейским рецептам: он делает тесто более гладким и не даёт ему рваться при тонкой раскатке.
Водка в мясном фарше — не редкость в кулинарии: спирт улетучивается при нагреве, а сам приём встречается в рецептах разных кухонь мира.
Похожие тонкие лепёшки с мясной начинкой есть у многих народов: от ближневосточной садж-хлеба до кавказских пирогов с мясом на сковороде.
Складывание пласта с начинкой в несколько слоёв — старый способ получить хрустящую слоистость без дрожжей и долгого расстойки теста.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Очень захотелось приготовить слоёные китайские лепёшки с мясом и зелёным луком. Рецепт оказался достаточно простым, хотя требовалось немного сноровки при работе с тестом — но я справилась!

Для начинки использовала смешанный фарш (говядина и свинина) — взяла 400 гр, вместо указанных в рецепте 300 гр. Очень удобно, что сайт автоматически пересчитал все пропорции ингредиентов, когда я увеличила количество порций — не пришлось ничего рассчитывать вручную.
Приготовила тесто по рецепту, оставила "отдыхать". Пока тесто отдыхало, занялась начинкой: смешала все ингредиенты и добавила немного воды, так как смесь показалась мне слишком плотной. Затем разделила тесто — у меня получилось 6 частей. Каждую часть раскатала в круг, выложила начинку, как указано в рецепте, сформировала треугольник и слегка раскатала скалкой.
Обжаривала лепёшки с двух сторон до золотистой корочки, а затем на минимальном огне держала по 3 минуты с каждой стороны, чтобы фарш приготовился внутри.

Лепёшки получились просто идеальными! Хрустящая золотистая корочка снаружи, нежные воздушные слои внутри. Начинка — сочная и ароматная: фарш приготовился равномерно, зелень и соевый соус чувствовались идеально, дополняя, но не перебивая основной вкус. Получилось настолько сытно, что этого количества хватит, чтобы накормить всю семью.

Очень рекомендую приготовить — это действительно вкусно!

Очень-очень вкусно! Супер Замечательный рецепт!!! Немного похоже на чебуреки. Готовятся лепешки быстро: пока обжаривается-пропаривается одна, успеваешь сделать другую. Фарш сделала из говядины, боялась, что будет сыроват. Положенного времени хватило для его полной готовности. Тесто отличное, очень тонкое, нежное. IrenDV, СПАСИБО!!! Красота! Букетик

Ооочень вкусно! Спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Имбирь - 80 ккал / 100 г
  • Имбирь сухой - 347 ккал / 100 г
  • Имбирь маринованный - 51 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Водка - 235 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Крахмал картофельный - 300 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Картофельный крахмал, Вода, Фарш мясной, Соевый соус, Водка, Зелёный лук, Укроп, Имбирь, Специи сухие, Соль, Растительное масло, Сливочное масло