Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать квашеную капусту с морковью на зиму?
Подготовьте необходимые продукты и специи.
Совет
Для квашения берите капусту поздних сортов с плотными белыми кочанами — она останется хрустящей, а ранняя и рыхлая после закваски станет мягкой.
Замена ингредиентов
✅ Поваренная соль крупного помола → каменная соль среднего помола без добавок. Растворяется быстрее, поэтому рассол может получиться менее равномерным, а нижние слои — пересолиться; вносите её в два приёма и перемешивайте слои тщательнее.
✅ Семена укропа → сушёные зонтики укропа или молотый кориандр (по вкусу). Зонтики дают более травянистый, мягкий аромат, кориандр — тёплую пряную ноту; на технологию квашения не влияет.
✅ Морковь → тыква, натёртая на крупной тёрке (частичная замена, примерно до половины нормы). Вкус станет слаще и менее выраженным морковным, цвет рассола — более бледным; текстура останется упругой.Секреты шеф-повара
Сахарная искра: добавьте буквально щепотку сахара на каждый слой — он не сделает заготовку сладкой, но запустит молочнокислое брожение активнее и сохранит упругий хруст.
Ржаная подушка: бросьте на дно горсти ржаной муки или корочку чёрного хлеба — она подкислит среду и подарит тот самый «бочковой» оттенок, знакомый по деревенским погребам.Шаг 2. Как разрезать капусту и вырезать кочерыжку?
Очищенную белокочанную капусту разрежьте пополам, после чего аккуратно вырезаем кочерыжки.
Совет
Кочерыжку удобнее вырезать острым ножом под углом, делая клиновидный надрез вокруг основания — так она выйдет целиком, не задев плотные листья.
Секреты шеф-повара
Срез под углом: разрезайте кочан не строго пополам, а чуть наискось — так срез получается шире, и кочерыжку удаётся вынуть одним движением, не разваливая половинки.
Стружка для аромата: срезанную кочерыжку не выбрасывайте, а натрите на мелкой тёрке и вмешайте в общую массу — в ней больше всего сахаров, и закваска пойдёт заметно бодрее.Шаг 3. Как нашинковать капусту для квашения?
Довольно мелко нашинкуйте всю капусту на специальной терке-шинковке или ножом вручную.
Совет
Шинкуйте капусту полосками примерно 3–5 мм: слишком тонкая нарезка после закваски станет мягкой, а слишком крупная будет грубой и хуже просолится.
Секреты шеф-повара
Сахарная пудра на срезе: при шинковке присыпайте полоски буквально щепоткой сахарной пудры — она мгновенно впитывает капустный сок и запускает брожение раньше, чем соль успеет вытянуть влагу, за счёт чего хруст сохраняется дольше.
Ледяная купель: сразу после нарезки окуните полоски в ледяную воду на пару минут и откиньте на дуршлаг — резкий перепад температур «закалит» клеточные стенки, и капуста останется звонкой даже после недели в рассоле.
Шинковка поперёк волокон: режьте кочан так, чтобы нож шёл поперёк прожилок листа, а не вдоль — тогда каждая полоска рвётся зубами одинаково легко, и закуска не тянется волокнами.Шаг 4. Как выложить капусту первым слоем в кастрюлю?
Выложите часть нашинкованной капусты первым слоем в объемную эмалированную кастрюлю.
Для засолки капусты или огурцов какую кастрюлю взять, чтобы не испортить рассол?
Тут главное правило — никакого алюминия! Кислота в рассоле вступит с ним в реакцию, и заготовки будут безнадежно испорчены. Подойдет любая другая кастрюля большого объема: эмалированная, из нержавейки, стеклянная или керамическая. Подробный чек-лист по выбору идеальной тары для солений и варений ждет вас в этом уроке Академии 1000 меню, обязательно загляните перед сезоном заготовок.
Совет
Эмалированная кастрюля не должна иметь сколов и трещин на внутренней стороне: в повреждённых местах эмаль оголяет металл, и рассол может дать неприятный привкус.
Секреты шеф-повара
Дно-подушка из ржаной муки: присыпьте дно кастрюли тонким слоем ржаной муки — она подкислит среду у нижних слоёв и запустит брожение равномернее, без риска перекисания верхних.
Соль в два приёма: половину нормы соли всыпьте на дно кастрюли до капусты, а вторую половину распределите по верхним слоям — так рассол получится однородным, и нижние слои не пересолятся, пока верхние ещё только начнут выделять сок.Шаг 5. Как добавить укроп в капусту?
Добавьте в кастрюлю с первым слоем капусты немного семян укропа.
Совет
Семена укропа удобнее распределять равномерно по всей площади слоя, а не ссыпать в одно место — так их аромат раскроется в заготовке ровнее.
Секреты шеф-повара
Укропный настой: разотрите семена укропа в ступке и залейте буквально ложкой кипятка на пару минут — получится ароматная кашица, которую удобно распределить по слою; эфирные масла раскроются полнее, чем у сухих зёрен.
Тёплый толчок: подсушите семена укропа на сухой сковороде буквально до первого аромата — они дадут более глубокий, почти чайный оттенок, а не травянистый.
Цитрусовая искра: добавьте к укропу щепотку цедры лимона или апельсина — цитрусовые масла подружатся с укропными и дадут заготовке свежий, звонкий акцент.Шаг 6. Какую соль добавить в капусту для засолки?
Теперь добавьте в кастрюлю с капустой немного поваренной соли крупного помола для засолки (не йодированную и не "Экстра").
Совет
Крупная каменная соль растворяется медленнее мелкой, поэтому рассол получается более равномерным по солёности, а капуста просаливается постепенно и не пересаливается в нижних слоях.
Диетические адаптации
🍀 Для тех, кто следит за количеством соли → уменьшите норму соли примерно до 100–120 г на 10 кг капусты, а недостающий объём компенсируйте более длительным разминанием и утрамбовкой, чтобы капуста дала больше собственного сока. Заготовка получится менее солёной, но квашение пойдёт медленнее, поэтому проверяйте вкус на день дольше и держите гнёт плотнее.
Шаг 7. Как добавить морковь в капусту?
Выложите в кастрюлю с капустой немного натертой на крупной терке моркови.
Как выбрать универсальную тёрку, которая подойдёт для 90% домашних задач?
Ищите четырёхгранную тёрку из нержавеющей стали с удобной ручкой и резиновыми ножками. Обязательно наличие всех четырёх типов отверстий: крупные и мелкие капли (для сыра, овощей), пятиугольники (для цедры, имбиря) и продолговатые (для нарезки колечками). Чек-лист по выбору идеальной тёрки — в гиде Кулинарной Академии.
Совет
Морковь натирайте на крупной тёрке непосредственно перед добавлением в кастрюлю: натёртая заранее, она быстро темнеет и отдаёт сок, из-за чего заготовка может приобрести нежелательный оттенок.
Шаг 8. Как помять капусту руками, чтобы она пустила сок?
Тщательно помните капусту в кастрюле руками, чтобы она пустила сок.
Совет
Мните капусту с солью примерно до тех пор, пока она не станет влажной на ощупь и не начнёт выделять сок — обычно на это уходит несколько минут в зависимости от сорта и сочности кочана.
Шаг 9. Как выложить следующий слой капусты?
Как только капуста пустила сок, можно выкладывать следующий слой.
Совет
Следующий слой выкладывайте только после того, как предыдущий уже дал сок — если сока ещё мало, стоит подождать пару минут и домять капусту, иначе слои лягут неравномерно и просол пойдёт пятнами.
Шаг 10. Как заполнить кастрюлю слоями капусты с ингредиентами?
Продолжайте заполнять кастрюлю слоями капусты со всеми ингредиентами в таком же порядке, хорошо разминая её руками.
Совет
Заполняйте кастрюлю примерно на 5–7 см ниже края: при активном брожении капуста поднимается, и если набить её доверху, рассол потечёт через край.
Шаг 11. Как утрамбовать капусту толкушкой до сока?
Когда все слои будут выложены, утрамбуйте капусту в кастрюле толкушкой пока не начнется обильное соковыделение.
Шаг 12. Как придавить капусту гнётом?
Прикройте капусту в кастрюле подходящей тарелкой не закрывая всю поверхность, только чтобы удержать ее в рассоле, затем придавите и поставьте сверху подходящий груз-гнет.
Шаг 13. Как выпускать газ и протыкать капусту при квашении?
Капуста квасится от трех до пяти суток при комнатной температуре, на протяжении которых нужно выпускать весь скопившийся газ и протыкать капусту в кастрюле три раза в день подходящей чистой деревянной палкой или лопаткой.
Секреты шеф-повара
Корейская версия с кимчи-ноткой: на этапе брожения добавьте в кастрюлю 1–2 ст. л. кочуджана (корейской пасты из острого перца) и щепотку хлопьев чили — капуста приобретёт глубокий пряно-острый вкус и лёгкую сладость, а рассол станет рубиновым.
Кавказский вариант с хреном и свёклой: положите между слоями пару ломтиков сырой свёклы и столовую ложку тёртого хрена — за время квашения капуста окрасится в малиновый цвет и получит бодрящую остроту, знакомую по грузинским соленьям.
Скандинавский приём с ягодами: бросьте в кастрюлю горсть брусники или клюквы — кислые ягоды подкислят среду, и капуста получит свежий ягодный оттенок, который особенно хорош к жирному мясу и дичи.Шаг 14. Как разложить квашеную капусту по банкам?
По прошествии времени выложите квашеную капусту в стерильные банки (стерилизуйте удобным для вас способом), заполняя каждую банку до самого верха.
Какие существуют надежные способы стерилизации банок для заготовок?
Тару можно обработать паром над кастрюлей, прокалить в духовке или разогреть в микроволновой печи, а крышки обязательно прокипятить в воде. Выбор метода зависит только от ваших предпочтений и наличия техники на кухне. Все тонкости и пошаговые инструкции по безопасной подготовке посуды мы подробно разбираем в уроке нашей Кулинарной Академии.
Шаг 15. Как уплотнить капусту в банках, чтобы рассол её прикрывал?
Примните капусту в банках ложкой, чтобы рассол полностью ее прикрывал.
Шаг 16. Как закрыть банки с квашеной капустой крышками?
Плотно закройте банки, заполненные квашеной капустой промытыми с содой и ошпаренными в кипятке полиэтиленовыми крышками для консервирования.
Шаг 17. Где хранить банки с квашеной капустой?
Поставьте банки с квашеной капустой для хранения в прохладное место (холодильник, подвал, погреб).
Шаг 18. Как подать квашеную капусту с морковью к столу?
Подайте квашеную капусту к столу.
Как хранить квашеную капусту с морковью?
Готовую квашеную капусту в герметично закрытых банках храните в прохладном месте — в холодильнике, подвале или погребе — при температуре от 0 до +4 °C, где она остаётся годной до 5–8 месяцев; при комнатной температуре продукт портится за 3 дня, а при +10 °C простоит не дольше 10–15 дней.
Секреты шеф-повара
Хрустящий контраст: перед подачей вмешайте в капусту горсть поджаренных до золотистости тыквенных семечек или дроблёных грецких орехов — они дадут звонкий хруст на фоне сочных полосок и превратят простую заготовку в ресторанную закуску.
Масляная вуаль: сбрызните порцию нерафинированным подсолнечным или тыквенным маслом буквально за минуту до подачи — тонкая жировая плёнка смягчит резкость кислоты и раскроет аромат укропа, но не размягчит капусту, в отличие от ранней заправки.
Луковая свежесть: добавьте в тарелку тонко нашинкованный красный лук, ошпаренный кипятком на несколько секунд, — он потеряет жгучесть, но сохранит звонкий хруст и даст яркий фиолетовый акцент, который красиво контрастирует с янтарной капустой.
Квашеная капуста с морковью — традиционная русская заготовка, известная с давних времён. Капусту квасили в бочках и погребах, а морковь добавляли для сладости и яркого цвета. Сегодня этот рецепт остаётся классикой домашних заготовок на зиму.
Квашеная капуста — источник витамина С и клетчатки, а молочнокислое брожение делает её полезной для пищеварения. Морковь обогащает заготовку бета-каротином, а укроп придаёт аромат. Это натуральный продукт без консервантов, который поддерживает иммунитет в холодное время года.
Кто оценит рецепт
Хозяйки, заготавливающие овощи на зиму впрок
Любители домашних солений и квашений
Те, кто следит за питанием и выбирает натуральные продукты
Дачники с богатым урожаем капусты и моркови
Начинающие кулинары, осваивающие заготовки
Интересные факты
Квашеная капуста известна человечеству не одну сотню лет и была важным продуктом в рационе многих народов. В разных кухнях мира существуют похожие блюда: в Германии — зауэркраут, в Корее — кимчи. Молочнокислое брожение — древний способ сохранения овощей без холодильника. Капусту квасят в деревянных бочках, эмалированных кастрюлях и стеклянных банках. Укроп и морковь — классические добавки, которые делают вкус заготовки более ярким и насыщенным.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Посолила капусту с морковью на зиму. Делала небольшую порцию, количество ингредиентов рассчитала с помощью калькулятора сайта. Под гнетом капуста просаливалась при комнатной температуре три дня, затем переложила её в банку и поставила в холодильник, чтобы не перекисла. На небольшое количество капусты я щедро добавила морковь, так как знаю, что эта вкусная и полезная заготовка надолго у меня не задержится))), но если планируете хранить ее подольше, много моркови класть не следует, от нее капуста быстрее теряет аппетитный хруст. Семя укропа я не добавляла. Количество соли в этом рецепте оптимальное. Спасибо автору!
Будем пробовать. Спасибо за подробный рецепт.
Постараюсь прикрепить фотоотчет.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
- Поваренная соль - 0 ккал / 100 г





























Капуста на зиму
В банках на зиму
Без сахара
Салаты на зиму
Заготовки на зиму
Морковь на зиму
Без стерилизации
На завтрак


















