Веганство как традиция приготовления пищи исключает на кухне мясо, рыбу и морепродукты, яйца, молочные продукты, а также производные от этого списка (это желатин, сыры, пищевые добавки, белое вино и сахар).
Тем не менее, веганские рецепты разнообразны «до безобразия». Их самих невероятно много, и вдобавок ко всему каждый мясной, яичный и молочный рецепт можно сделать безмясным, безъяичным и безмолочным, произведя замену ингредиентов и продуктов на разрешенные.
Супы варятся на овощных бульонах, кокосовом и соевом молоке или воде. В них – обилие специй для настроения, здоровья и красоты. Популярны первые блюда с цветной капустой, стручковой фасолью, кабачками и тыквой, фасолью, чечевицей, машем.
Вторые блюда – это каши, рагу, запеканки, голубцы и множество подобий вареникам, ньокки и др.
Салаты в веганстве – теплые и освежающие. Простой для нас овощной вариант можно залить масалой (специи, быстро обжаренные в масле) – и будет горячий вариант с изысканной и очень ароматной заправкой.
Среди напитков первое место занимаю травы, а кофе, черный и зеленый чаи пьются очень редко или исключаются из рациона.
Сюда же относят и вегетарианское сыроедение, фрукторианство (фрукторианцем был Стив Джобс, к примеру).
Врачи признают, что организм вегана работает хорошо и слаженно при грамотном подходе к питанию.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Веганство"
21 ккал
1 ч 30 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные, пикантные.
219 ккал
20 мин
Вкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
26 ккал
1 ч
Изумительно вкусная заготовка - превосходит все ожидания!
12 ккал
5 ч
Яркие, ароматные, пряные, на скорую руку.
18 ккал
3 ч
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
10 ккал
1 д 30 мин
Хрустящие, наивкуснейшие, к любому блюду - то что надо!
27 ккал
3 ч 30 мин
Просто и быстро, из обычных продуктов - результат впечатлит!
19 ккал
12 ч 30 мин
Пикантные, яркие, необычные - всегда будут кстати!
18 ккал
4 ч 50 мин
Хрустящие, ароматные, аппетитные. Пальчики оближешь!
17 ккал
2 д 1 ч
Очень вкусные, питательные, ароматные. Отличная закуска!
14 ккал
4 д 40 мин
Потрясающе хрустящие и невообразимо вкусные - восторг!
9 ккал
30 мин
Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные.
8 ккал
4 д 20 мин
До невозможности просто и нереально вкусно!
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
30 ккал
1 ч
Самые вкусные, ароматные, аппетитные, пикантные !
18 ккал
15 мин
Универсальный, из доступных продуктов, на скорую руку.
130 ккал
40 мин
Яркий, красивый, вкусный. Просто и быстро.
59 ккал
1 ч
Простой полуфабрикат, который сэкономит время и силы!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
14 ккал
1 ч
Вкусно, ярко и красиво. Просто и быстро.
18 ккал
1 ч
Эффектно, ярко, красиво, очень вкусно и очень просто!
75 ккал
3 ч
Овощная закуска, яркая и аппетитная, хороша не только зимой!
26 ккал
30 мин
Острый, жгучий, ароматный - заготовка с характером!
27 ккал
12 ч
Хороши как дополнение к любому праздничному обеду!
96 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная, насыщенная, яркая. Для идеального первого блюда!
20 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, полезные, пикантные, хрустящие!
16 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусные, бюджетные, легкие, на закуску и перекус!
89 ккал
2 ч 30 мин
Острый домашний соус для мясных и иных блюд на зиму!
16 ккал
1 ч
Ароматные, потрясающе вкусные, на все случаи жизни! Восторг!
9 ккал
5 д 30 мин
Очень вкусные, хрустящие, на зиму, без стерилизации!
71 ккал
4 ч
Вкусный, красивый и яркий салат, который порадует зимой!
21 ккал
12 ч 40 мин
Очень вкусные, полезные, пикантные, ароматные, хрустящие!
72 ккал
3 ч
Универсальная заготовка для всей семьи - быстро и просто!
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
24 ккал
2 ч
Вкусный, питательный, малокалорийный и полезный.
82 ккал
1 ч 30 мин
Яркая, пикантная, ароматная. Просто, быстро, очень вкусно!
29 ккал
40 мин
Вкуснейшее, яркое, с насыщенным вкусом. Пальчики оближешь!
21 ккал
1 ч
Заготовка, которая долго хранится. Лучше не придумаешь!
13 ккал
3 ч
Супер простой и быстрый способ лучшей домашней заготовки!
222 ккал
1 д
Вкусное, ароматное, простое, для выпечки и к чаю!
188 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
61 ккал
40 мин
Нежная, яркая, невероятно аппетитная. Пальчики оближешь!
82 ккал
15 мин
На скорую руку, очень вкусный, свежий, летний, яркий!
161 ккал
12 ч
Лучшая заготовка - быстро, просто и невероятно вкусно!
48 ккал
1 ч 15 мин
Вкусная и простая закуска из перезревших огурцов на зиму!
22 ккал
1 ч 40 мин
Вкусные, хрустящие, ароматные - настоящее наслаждение!
75 ккал
30 мин
Очень вкусно и полезно - пальчики оближешь!
42 ккал
50 мин
Очень быстро, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
23 ккал
2 ч
Очень просто и потрясающе вкусно! Из одного ингредиента.
51 ккал
1 ч
Консервированные овощи на зиму быстро и просто!
33 ккал
1 ч 20 мин
Заготовка, которая покорит моментально! Божественно вкусно!
21 ккал
1 ч
Простая заготовка на зиму из помидоров, без уксуса!
28 ккал
1 ч 30 мин
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
55 ккал
1 ч
Простая и быстрая овощная заготовка на зиму!
56 ккал
8 ч
Простая и вкусная заготовка на зиму! Для всей семьи.
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
18 ккал
1 ч 20 мин
Хрустящие, ароматные и изумительно вкусные!
18 ккал
3 ч 50 мин
Маринованные, пряные, очень вкусные. Просто объедение!
55 ккал
3 ч
Простая закуска – кабачки с помидорами через мясорубку!
196 ккал
50 мин
Вкусное варенье из апельсинов и крыжовника через мясорубку!
72 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
19 ккал
6 д 3 ч
Приготовь аппетитные грибы на зиму, позаботься о семье!
208 ккал
20 мин
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
25 ккал
3 д
Потрясающе вкусные, пряные, ароматные. Пальчики оближешь!
59 ккал
5 д
Изысканные, очень вкусные, ароматные. Пальчики оближешь!
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
31 ккал
50 мин
Удивительно вкусные, хрустящие, для будней и праздников!
57 ккал
40 мин
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
193 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, на скорую руку, для всей семьи!
69 ккал
1 ч
Самый аппетитный и яркий гарнир к любым блюдам!
23 ккал
1 ч
Оригинальные, самые вкусные на праздничный стол или ужин!
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
42 ккал
8 ч
Очень простой рецепт зимнего салата из летних помидор!
7 ккал
4 д
Хрустящие, аппетитные, как из дубовой бочки!
43 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и нежная на вкус закуска из кабачков на зиму!
62 ккал
1 ч 10 мин
Аппетитно, просто, бюджетно - идеальная заготовка!
32 ккал
1 ч
Просто и супер вкусно - язык проглотишь!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
36 ккал
1 ч 30 мин
Ядреный и очень вкусный соус, непременно захочется ещё!
82 ккал
12 ч
Кисло-сладкая, пикантная, без стерилизации.
27 ккал
45 мин
Такие ароматные и аппетитные, что в миг исчезают со стола!
53 ккал
1 ч
Самая яркая и ароматная закуска! Напоминание о лете!
50 ккал
40 мин
Потрясающе вкусный в тёплом виде и неповторим в охлаждённом!
21 ккал
2 ч 10 мин
Просто, быстро - сочная заготовка для салатов или в борщ!
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
117 ккал
30 мин
Универсально, быстро, вкусно, без хлопот! Проще не бывает!
24 ккал
30 мин
Бесподобно вкусная, полезная, быстрая, сочная, хрустящая!
19 ккал
2 ч 40 мин
Эти огурчики проверят на прочность даже самых стойких.
69 ккал
1 д 40 мин
Шикарная заготовка с отменным вкусом без лишних хлопот!
56 ккал
2 ч 20 мин
Натуральный, потрясающе вкусный, без вредных добавок!
29 ккал
3 д
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
21 ккал
40 мин
Очень вкусные и ароматные. Отменная закуска на любой случай!
49 ккал
40 мин
Вкусные, хрустящие, просто восхитительные, на любой случай.
155 ккал
3 д
Сладко, ярко, просто, вкусно, красиво и полезно!
221 ккал
1 д 25 мин
Густое, яркое, ароматное - польза в каждой ложке!
78 ккал
50 мин
Легкая, полезная закуска. Более вкусной икры вы еще не пробовали!
34 ккал
30 мин
Яркий, пикантный - дополнит вкус любого блюда!
11 ккал
7 д
Вкусно, ароматно, просто, на зиму, из обычных продуктов!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
25 ккал
1 ч
Самый лучший, самый простой, самый бюджетный среди овощных!
65 ккал
1 ч
Очень просто, очень легко, очень быстро, без стерилизации!
22 ккал
30 мин
Самый лучший, простой и быстрый способ заготовки на зиму!
278 ккал
20 мин
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
98 ккал
40 мин
Традиционная закуска, подходящая к обеду и к празднику!
39 ккал
50 мин
Самый простой, доступный и быстрый способ заготовки овощей!
25 ккал
50 мин
Яркое и сочное овощное ассорти с летним настроением!
69 ккал
2 ч
Готовить очень просто, а вкус и аромат - супер. Пробуйте!
49 ккал
30 мин
Острая, ароматная, яркая - просто, быстро и очень вкусно!
Быстрый фильтр:
- Салаты
- Кабачки
- Торты домашние
- Супы
- Помидоры
- Рис
- Огурцы
- Морковь
- В духовке
- Жарка
- Котлеты
- Печенье домашнее
- На сковороде
- Болгарский перец
- Быстро и просто
- Баклажаны
- Гречка
- Капуста
- Грибы
- Закуски
- Выпечка
- Десерты
- Картошка
- Тыква
- Пицца
- Гарнир
- Фасоль
- Сыр домашний
- ПП рецепты
- Мороженое домашнее
- Вторые блюда
- Майонез домашний
- На ужин
- В блендере
- Бананы
- На завтрак
- Перекус
- Домашняя колбаса
- Праздничный стол
- Заправка для салата
- Щавель
- Горох
- Растительное масло
- Рецепты на природу
- Тофу
- Низкокалорийные рецепты
- Нутовая мука
- Молоко без лактозы
- Блюда за 30 минут
- Сливы