Веганство как традиция приготовления пищи исключает на кухне мясо, рыбу и морепродукты, яйца, молочные продукты, а также производные от этого списка (это желатин, сыры, пищевые добавки, белое вино и сахар).
Тем не менее, веганские рецепты разнообразны «до безобразия». Их самих невероятно много, и вдобавок ко всему каждый мясной, яичный и молочный рецепт можно сделать безмясным, безъяичным и безмолочным, произведя замену ингредиентов и продуктов на разрешенные.
Супы варятся на овощных бульонах, кокосовом и соевом молоке или воде. В них – обилие специй для настроения, здоровья и красоты. Популярны первые блюда с цветной капустой, стручковой фасолью, кабачками и тыквой, фасолью, чечевицей, машем.
Вторые блюда – это каши, рагу, запеканки, голубцы и множество подобий вареникам, ньокки и др.
Салаты в веганстве – теплые и освежающие. Простой для нас овощной вариант можно залить масалой (специи, быстро обжаренные в масле) – и будет горячий вариант с изысканной и очень ароматной заправкой.
Среди напитков первое место занимаю травы, а кофе, черный и зеленый чаи пьются очень редко или исключаются из рациона.
Сюда же относят и вегетарианское сыроедение, фрукторианство (фрукторианцем был Стив Джобс, к примеру).
Врачи признают, что организм вегана работает хорошо и слаженно при грамотном подходе к питанию.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Веганство"
219 ккал
20 мин
Самый быстрый рецепт приготовления желе из смородины на зиму
22 ккал
1 ч 30 мин
Получаются огурчики очень вкусными и хрустящими
32 ккал
3 ч
Чудесные хрустящие огурцы займут достойное место в вашем холодильнике
20 ккал
8 ч
Зелененькие, хрустящие и очень ароматные огурчики
20 ккал
4 ч
Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные!
9 ккал
30 мин
Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные огурчики!
8 ккал
4 д 20 мин
Рецепт этих огурцов до неприличия прост!
15 ккал
4 д 40 мин
Потрясающи-хрустящие огурчики для всей семьи.
14 ккал
1 ч
Вкусная баночка по рецепту моей бабушки.
36 ккал
30 мин
Бесподобно вкусные, полезные, пикантные, хрустящие!
19 ккал
12 ч 30 мин
Один из самых простых способов заготовки огурцов в томате.
102 ккал
15 мин
Легкая и быстрая в приготовлении овощная закуска!
21 ккал
12 ч 40 мин
Очень вкусные, полезные, пикантные, ароматные, хрустящие!
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
21 ккал
3 ч
Супер простой и быстрый способ лучшей домашней заготовки!
74 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная, нежная, низкокалорийная заготовка для всей семьи.
188 ккал
20 мин
Быстрое и вкусное варенье-пятиминутка из черной смородины.
173 ккал
3 д
Это не варенье в общепринятом смысле, а лечебный эликсир.
19 ккал
3 ч 50 мин
Вкусные, сладкие и хрустящие маринованные огурцы!
169 ккал
18 ч
Варенье из черешни - напоминание о лете в разгар зимы.
63 ккал
5 ч
Рецепт салата проверен временем, будет вкусно!
8 ккал
10 д
Вкусные, ядреные огурчики бочкового посола в городских условиях!
7 ккал
4 д
По вкусу совсем как огурцы из дубовой бочки.
220 ккал
50 мин
Свежая ягода в банке зимой - по-настоящему летнее лакомство!
208 ккал
20 мин
Смородиновый джем из черной смородины - витаминная заготовка
104 ккал
30 мин
Яркая полезная сочная морковь, обжаренная в масле с луком.
30 ккал
3 д
Простой рецепт самых вкусных соленых огурцов с горчицей!
278 ккал
20 мин
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
111 ккал
6 ч
Из простых продуктов, легко, просто, быстро и очень вкусно!
60 ккал
1 ч 5 мин
Очень питательный и невероятно вкусный суп!
162 ккал
6 ч
Вкусное лакомство на зиму, которое быстро готовить.
56 ккал
3 ч
Простая закуска – кабачки с помидорами через мясорубку!
59 ккал
1 ч
Простой полуфабрикат для приготовления супа рассольника!
63 ккал
3 ч
Вкусный салат, который можно есть сразу или закрыть на зиму
204 ккал
20 мин
Самый простой и быстрый, на скорую руку, для всей семьи!
16 ккал
4 ч 30 мин
Необычная, яркая, красочная заготовка из огурцов на зиму!
16 ккал
2 д
Самые вкусные, простые, аппетитные, пикантные!
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
188 ккал
20 ч
Знаменитое варенье из незрелого очищенного крыжовника!
149 ккал
4 ч 40 мин
Очень вкусное и ароматное, яркое, пикантное, простое!
23 ккал
25 мин
Отличный метод заготовки овощей на зиму в домашних условиях!
200 ккал
2 ч 30 мин
Не отказывай себе в удовольствии отведать изумительный десерт!
168 ккал
4 ч 15 мин
Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день!
9 ккал
5 д 30 мин
Без уксуса! Без кипятка и стерилизации! Только соль.
30 ккал
1 ч
Пряные, хрустящие, аппетитные, яркие и потрясающе вкусные!
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с таким освежителем окажется раем!
64 ккал
3 ч
Простая, быстрая в приготовлении заготовка из огурцов.
39 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший домашний кетчуп из самых простых продуктов!
64 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу - вкусно, полезно, дешево и сердито!
31 ккал
45 мин
Ароматный горячий суп с солеными огурцами.
11 ккал
1 д 10 ч
Хрустящие, аппетитные, готовы через 2 часа - объедение!
97 ккал
1 ч 30 мин
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
19 ккал
2 ч 40 мин
Эти огурчики проверят на прочность даже самых стойких.
71 ккал
1 д
Очень вкусные, очень сочные, хрустящие, без стерилизации!
13 ккал
2 д
Отличная летняя закуска из огурчиков! Готовим обязательно!
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
57 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
206 ккал
40 мин
Очень быстрый способ приготовления густого ароматного джема
218 ккал
4 ч
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
58 ккал
40 мин
Очень просто, очень легко, очень быстро, очень полезно!
279 ккал
1 ч 45 мин
Аромат и вкус спелой вишни всегда напомнит вам зимой о лете
14 ккал
3 д
Хрустящие, остренькие соленые огурцы с легкой кислинкой!
76 ккал
20 мин
Самый вкусный рецепт, без термообработки!
184 ккал
1 ч 30 мин
Рецепт вишневого варенья с косточкой с добавлением пектина.
109 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно и просто, второе для всей семьи!
25 ккал
1 ч
Самый лучший, самый простой, самый бюджетный среди овощных!
196 ккал
50 мин
Вкусное варенье из апельсинов и крыжовника через мясорубку!
141 ккал
30 мин
На скорую руку, очень просто, очень вкусно, на каждый день!
27 ккал
50 мин
Довольно простая заготовка и консервация огурцов!
40 ккал
15 мин
Молниеносный соус из томатной пасты! Быстро и вкусно!
79 ккал
30 мин
Баклажаны это всегда очень вкусно и полезно!
48 ккал
30 мин
Расскажу, как я готовлю кабачки с овощами и розмарином.
153 ккал
4 ч 30 мин
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
20 ккал
10 ч
Малосольные огурцы в рассоле в кастрюле - аромат лета!
109 ккал
1 ч
Сытное и очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
87 ккал
15 мин
На скорую руку, очень вкусный, свежий, летний, яркий!
218 ккал
20 мин
Витаминное лакомство из черной смородины на зиму без варки!
73 ккал
40 мин
Идеальный гарнир, готовится проще, чем обычно!
205 ккал
1 ч 30 мин
Тонкое тесто и много начинки! Просто, вкусно, полезно!
17 ккал
2 ч
Хрустящая, пикантная холодная закуска на все случаи жизни!
49 ккал
6 ч
Любишь маленькие хрустящие огурчики?Тогда этот рецепт для тебя!
184 ккал
6 ч
Такое варенье необходимо иметь в каждом доме!
18 ккал
1 ч
Эффектно выглядит, очень вкусно и чрезвычайно полезно!
116 ккал
30 мин
Очень быстро, очень вкусно, очень просто и очень полезно!
29 ккал
40 мин
Вкуснейшее лечо из болгарского перца и томатной пасты!
48 ккал
1 ч 30 мин
Кисло-сладкий пряный грузинский универсальный соус.
11 ккал
1 д
Хрустящие, ароматные, вкуснейшие огурчики!
18 ккал
1 ч
Замечательные огурчики с аппетитным хрустом!
28 ккал
5 ч
Надежный способ заготовки. Помидоры - пальчики оближешь!
30 ккал
1 ч
Самые вкусные, ароматные, аппетитные, пикантные !
145 ккал
1 д
С приятной кислинкой и тонким вкусом, необычное, яркое!
72 ккал
12 ч
Хороши как дополнение к любому праздничному обеду!
211 ккал
3 ч
Настоящий ржаной хлеб, почти как из магазина!
78 ккал
40 мин
Быстрое, легкое, полезное, диетическое, очень вкусное блюдо!
17 ккал
30 мин
Очень вкусные, хрустящие, с приятной сладостью огурцы на зиму!
166 ккал
2 ч
Наивкуснейшее, без стерилизации, с летним настроением!
256 ккал
30 мин
Пикантная, ароматная и красивая закуска родом из Грузии.
74 ккал
1 д
Из обычных продуктов, очень легко, очень вкусно и просто!
77 ккал
30 мин
Вкусный соус может закрыть на зиму даже малоопытная хозяйка
78 ккал
35 мин
Безумно вкусные, просто и быстро готовить!
45 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и нежная на вкус закуска из кабачков на зиму!
131 ккал
40 мин
Для красоты используй перцы разных цветов.
71 ккал
4 ч
Вкусный, красивый и яркий салат, который порадует зимой!
210 ккал
25 мин
Быстрое дополнение к чаю или кофе утром!
224 ккал
2 ч 15 мин
Полезное лакомство, начинка в выпечку, топпинг к мороженому.
349 ккал
14 д
Необычное, очень полезное варенье из зелёных грецких орехов!
162 ккал
1 ч
Ягода при таком способе заготовки сохранит максимум пользы.
94 ккал
12 ч
Самый быстрый и простой способ замариновать грибочки!
85 ккал
2 ч
Очень вкусно, очень сочно, очень ярко - праздник каждый день
128 ккал
2 ч 30 мин
На скорую руку, полезная и вкусная, яркая и простая!
129 ккал
2 ч
Вкусное, яркое традиционное блюдо грузинской кухни!
100 ккал
8 ч
Самый простой, доступный и легкий способ приготовления!
144 ккал
6 ч
Ароматное и очень полезное варенье из лепестков чайной розы.
16 ккал
5 д
Вкус пикантный, остренький, а запах просто волшебный.