Винегрет с горошком классический

Яркий и такой вкусный овощной салат - символ домашней кухни! Винегрет с горошком классический готовится без мяса из бюджетных продуктов, которые доступны в любой сезон и подходят почти под все диеты и ограничения. Это идеальное блюдо для полезного перекуса, легкого ужина и любого праздника!
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 15% 2 г
Жиры 23% 3 г
Углеводы 62% 8 г
62 ккал
ГИ: 25 / 50 / 25

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч

Оборудование и инструменты:

  • Кастрюля
  • Нож
  • Разделочная доска
  • Салатник
  • Кулинарное кольцо (по желанию, для подачи)
  1. Шаг 1. Как сделать классический винегрет с зеленым горошком?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Картофель, свеклу и морковь вымойте, выложите в кастрюлю, залейте водой и отварите в кожуре до готовности. Затем воду слейте, а овощи охладите. С квашеной капусты слейте рассол и слегка отожмите капусту.

    В какой кастрюле лучше варить свеклу?

    Выбирайте посуду из нержавеющей стали, а эмалированные кастрюли отложите — свекольный пигмент навсегда окрасит их в розовый цвет. Подробнее о выборе идеальной кастрюли для разных блюд читайте в уроках Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Квашеная капуста → свежая белокочанная, мелко нашинкованная и слегка примятая с солью. Вкус станет менее кислым и более хрустящим, салат потеряет часть пробиотической ценности; допустима полная замена, но салат будет менее «зимним» по характеру.

    ✅ Маринованные огурцы → солёные (бочковые) огурцы. Вкус станет менее кислым и более глубоким, солёным; текстура останется хрустящей. Допустима полная замена. Для пикантности можно взять каперсы — вкус станет более концентрированным и пряным, поэтому добавляйте их по вкусу.

    ✅ Консервированный зелёный горошек → замороженный зелёный горошек, предварительно отваренный 3–5 минут и обсушенный. Вкус будет более свежим и сладким, текстура — более упругой; допустима полная замена. Также можно заменить отварной фасолью — вкус и текстура изменятся заметнее, салат станет более сытным.

    ✅ Растительное масло → оливковое Extra Virgin или горчичное. Вкус станет более ярким и ароматным, технология заправки не меняется; допустима полная замена.

    ✅ Петрушка и укроп → зелёный лук, кинза или сельдерей — по вкусу. Аромат и вкус салата изменятся в зависимости от выбранной зелени; допустима полная замена.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная купель для корнеплодов: сразу после варки переложите картофель, свеклу и морковь в миску с водой и кубиками льда буквально на пару минут. Резкий перепад температур остановит процесс варки внутри мякоти, и овощи сохранят упругую структуру — в готовом салате кубики не развалятся и не превратятся в пюре.

    Свекольный щит для капусты: отлейте пару ложек сока от вареной или готовой свеклы и сбрызните им квашеную капусту перед смешиванием. Кислота и пигмент создадут на капусте тонкую оболочку, которая не даст ей отдавать влагу в общий салат — винегрет останется рассыпчатым даже на следующий день.

  2. Шаг 2. Как нарезать морковь для винегрета?

    Шаг 2.

    Вареную морковь нарежьте небольшими кубиками.

    Совет

    Чтобы кубики моркови получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте её на пластины толщиной примерно 0,5–0,7 см, затем на брусочки и уже потом поперёк на кубики.

    Секрет шеф-повара

    Морковь под ледяной водой: после нарезки опустите кубики варёной моркови буквально на минуту в ледяную воду — это вымоет лишний крахмал с поверхности и сделает кусочки более упругими и глянцевыми. В салате они не будут слипаться и сохранят чёткую форму.

  3. Шаг 3. Как нарезать лук для винегрета?

    Шаг 3.

    Лук очистите, помойте и нарежьте мелким кубиком.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

    Совет

    Чтобы лук не горчил и не перебивал вкус салата, нарезанный кубик на пару минут залейте холодной водой, а затем откиньте на сито и обсушите.

    Секрет шеф-повара

    Лук против слёз и горечи: нарезанный кубик залейте на пару минут ледяной водой с щепоткой сахара — сахар вытянет жгучие эфирные масла, и лук станет мягче и слаще, а винегрет — нежнее.

  4. Шаг 4. Как нарезать свеклу для винегрета?

    Шаг 4.

    Вареную свеклу нарежьте небольшими кубиками.

    А что будет, если сварить свеклу без кожуры?

    Свекла потеряет насыщенный цвет и станет бледной. Кожура и хвостики удерживают сок и цвет внутри, поэтому перед варкой корнеплод только моют, но не чистят и не обрезают хвостики. О других важных правилах работы со свеклой рассказываем в этом уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Чтобы кубики свеклы получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте её на пластины толщиной примерно 0,5–0,7 см, затем на брусочки и уже потом поперёк на кубики.

    Если свекла попалась плотная и нож идёт туго, смажьте лезвие растительным маслом — кубики будут получаться аккуратнее, а сок меньше въедается в руки.

    Нарезанную свеклу держите отдельно от остальных овощей и добавляйте в салат в последнюю очередь, чтобы она не окрасила морковь, картофель и капусту в розовый цвет.

  5. Шаг 5. Как нарезать картофель для винегрета?

    Шаг 5.

    Картофель также нарежьте небольшими кубиками.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Советы

    Чтобы кубики картофеля получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте его на пластины толщиной примерно 0,5–0,7 см, затем на брусочки и уже потом поперёк на кубики.

    Если картофель слегка разварился и стал рыхлым, перед нарезкой охладите его в холодильнике примерно 20–30 минут — кубики будут получаться аккуратнее и не развалятся при перемешивании салата.

  6. Шаг 6. Как нарезать огурцы для винегрета?

    Шаг 6.

    Маринованные огурцы отряхните от рассола и также нарежьте небольшими кубиками.

    Советы

    Чтобы кубики огурцов получились ровными и одинаковыми, сначала нарежьте их на пластины толщиной примерно 0,5–0,7 см, затем на брусочки и уже потом поперёк на кубики.

    Если огурцы очень сочные, после нарезки выложите кубики на бумажное полотенце буквально на пару минут — лишняя влага впитается, и салат не будет водянистым.

    Слишком кислые маринованные огурцы можно на пару минут залить холодной водой, а затем обсушить — резкая кислотность станет мягче и не перебьёт вкус остальных овощей.

  7. Шаг 7. Как подготовить горошек для винегрета?

    Шаг 7.

    Консервированный горошек откиньте на сито и обсушите.

  8. Шаг 8. Как нарезать зелень для винегрета?

    Шаг 8.

    Петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.

  9. Шаг 9. Как собрать и заправить винегрет?

    Шаг 9.

    Переложите нарезанные овощи в салатник, добавьте квашеную капусту и консервированный горошек. Слегка перемешайте ингредиенты. Посыпьте салат измельченной зеленью, полейте растительным маслом, посолите по вкусу и хорошо перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и гликемической нагрузки → замените картофель отварной стручковой фасолью или цветной капустой в том же количестве. Это снизит количество крахмала и калорий, а салат станет более лёгким, хотя текстура будет менее плотной и не такой сытной.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → промойте квашеную капусту холодной водой и используйте малосольные огурцы, а соль добавляйте только после пробы. Это уменьшит содержание натрия, но вкус станет менее ярким и кислым, поэтому можно добавить больше зелени или ложку лимонного сока.

    🍀 Для увеличения содержания белка → добавьте в салат 150–200 г отварной чечевицы или нута, слегка уменьшив количество картофеля. Это повысит питательность и содержание растительного белка, а винегрет станет более сытным и плотным по текстуре.

    Секреты шеф-повара

    По-грузински — ореховая заправка: разотрите 3 ст. л. грецких орехов с 1 зубчиком чеснока, щепоткой уцхо-сунели и 2 ст. л. винного уксуса, разведите 3 ст. л. масла и заправьте винегрет вместо обычной масляной заправки. Салат получится более плотным, с бархатистой текстурой и пряным ореховым вкусом.

    По-тайски — кисло-сладкий баланс: смешайте 1 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма, 1 ч. л. пальмового сахара и половину острого чили — заправьте салат и посыпьте кинзой. Винегрет зазвучит ярко: сладость, кислота, соль и лёгкая острота в одном укусе.

    По-мароккански — тёплые специи: прогрейте 4 ст. л. оливкового масла с щепоткой зиры, корицы и паприки 30 секунд и полейте салат. Тёплая пряная заправка даст винегрету глубокий восточный аромат и слегка карамелизует квашеную капусту.

  10. Шаг 10. Как подать винегрет к столу?

    Шаг 10.

    Подавайте салат прямо в салатнике или выложите его в кулинарное кольцо, чтобы придать более нарядный вид. Перед подачей кольцо снимите.

    Как хранить винегрет с горошком?

    Готовый винегрет храните в холодильнике в герметичном контейнере не более 2-3 дней; лучше всего заправлять салат маслом непосредственно перед подачей, так как со временем овощи могут пустить сок и потерять форму.

    Секреты шеф-повара

    Рубиновая россыпь на льду: выложите винегрет горкой на плоскую тарелку, а рядом положите колотый лёд и пару тонких ломтиков свежей свёклы — контраст холодного блеска и рубиновых кубиков делает салат фотогеничным и уместным на новогоднем столе.

    Винегрет в съедобной чашке: подайте салат в половинках крупных помидоров или в лодочках из болгарского перца — гости едят вместе с «тарелкой», а на фуршете это выглядит нарядно и не требует приборов.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Винегрет — редкий пример блюда, где французское название закрепилось за русским салатом: соус «винегрет» из уксуса и масла дал имя всей закуске. Классический набор с квашеной капустой, солёными огурцами и горошком окончательно сложился в советских столовых, хотя похожие овощные смеси готовили ещё в XIX веке.

Винегрет с горошком — это салат, который одинаково уместен и на праздничном столе, и в будний ужин. Отварные корнеплоды дают сытость и сладость, квашеная капуста и огурцы — кислинку и хруст, а горошек добавляет нежную текстуру. Растительное масло помогает усвоиться жирорастворимым веществам из моркови и свёклы.

Кто оценит рецепт
Дачники, у которых урожай свёклы и моркови нужно куда-то девать
Родители, ищущие сытный овощной салат без майонеза
Студенты и занятые люди — готовится из доступных продуктов
Те, кто соблюдает пост или придерживается растительного питания
Новички в кулинарии: нарезка кубиком прощает мелкие огрехи

Интересные факты
В дореволюционных поваренных книгах винегрет нередко делали с рубленым яйцом, а иногда и с кусочками отварной рыбы или языка — это был полноценный обед, а не гарнир.
Свёкла в винегрете — не только краситель: её сок содержит беталаины, природные пигменты, которые в кислой среде становятся ярче, поэтому капуста и огурцы «подсвечивают» салат изнутри.
В скандинавской кухне есть родственный салат «сильсаллад» — смесь сельди, свёклы, картофеля и яблока, заправленная уксусом и маслом.
Кулинарное кольцо, которым часто оформляют винегрет, пришло в домашнюю кухню из ресторанной подачи: так салат выглядит как слоёный торт, хотя внутри остаётся обычной овощной смесью.
Квашеная капуста в винегрете — это ещё и источник молочнокислых бактерий, поэтому салат считают одним из немногих «живых» блюд русской зимней кухни.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Супер салатик, с горошком не готовила, а вот с квашеной капустой очень вкусно!

Смотри видеоСОКРОВИЩНИЦА ВИТАМИНОВ
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Наступают холода и первое, что приходит в голову, это приготовить винегрет! Мне нравится сам процесс) Свеклу я запекаю в духовке, обернув фольгой, так она получается более сладкой и совсем не водянистой. А вот морковь и картошку отвариваю. Это мой своеобразный релакс - чистить овощи, потом нарезать на кубики и при этом смотреть какой-нибудь фильм) Огурчики взяла из своих летних заготовок, я специально закатываю несколько небольших баночек, чтобы порция была как раз на салат. К тому же и пробу сняла, огурцы вкусные получились. Горошек для винегрета всегда беру из мозговых сортов, чтобы уж точно вкусно было. Капусту в этот раз взяла покупную. Винегрет - самый осенний и самый вкусный салат! В нем множество витаминов, все очень полезное. К тому же это невероятно вкусно!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Салатик получился потрясающий, ничего лишнего! Капуста своя квашеная, масло использовала нерафинированное ароматное, как раньше мама в детстве делала. А еще поперчила, чтобы вкус был более пикантный. Если салат настоится 1 час в холодильнике, то будет еще вкуснее. Зелени не было, к сожалению, у нас в декабре ее сложно найти.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Люблю салатики. Классический винегрет один из любимых. Спасибо автору рецепта. Фото очень аппетитные. Сразу захотелось повторить 😍🙂👍

Спасибо и вам за добрый отзыв 😍 Я очень рада, что рецепт пришёлся по душе!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Этот салат оказался настоящим гастрономическим открытием.
Свежесть овощей и их гармоничное сочетание просто поражают. Каждый ингредиент чувствуется, но при этом всё вместе создаёт неповторимый вкусовой букет. Особенно порадовал баланс кисло-сладких нот, который придаёт заправке особую пикантность.
Винегрет стал отличным дополнением к моему обеду, добавив ему лёгкости и свежести. Теперь этот салат занял почётное место в моём списке любимых блюд.

Очень рада, что винегрет произвёл на вас такое впечатление! Приятного аппетита и новых кулинарных открытий!

Отличный рецепт 👀 Варёную морковку я не уважаю, поэтому добавила граммовку картошкой. Ещё испробовала в этот раз лайфхак по запеканию овощей в духовке под фольгой - капельку масла туда, и на 40 минут при 180 градусах. Вышло отлично, только картошку надо резать чуть крупнее, а свёклу помельче, чтобы пропеклись равномерно. Думаю, что между ними и морковь бы отлично легла, если бы я её не изгнала)
Спасибо, было вкусно 😋

Я рада, что получилось вкусно! Запекание под фольгой — действительно удобный способ, вкус у овощей меняется, становится более насыщенным. А про размер нарезки полезное наблюдение, многим пригодится Подмигивание Мы морковь в любом виде любим, поэтому она всегда в винегрете, но это уже по личным вкусам.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Капуста квашеная - 19 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Маринованные огурцы - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Зелёный горошек, Капуста квашеная, Маринованные огурцы, Картошка, Лук, Свекла, Морковь, Укроп, Петрушка, Растительное масло, Соль