Лепешка Роти индийская

Подайте их вместо хлеба — семья будет в восторге! Лепешка Роти — индийская разновидность лаваша, но готовится она из цельнозерновой муки. Такую лепешку подают вместо хлеба к любым блюдам или используют для приготовления других как лаваш или тортилью.
katushafinAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 14% 7 г
Жиры 20% 10 г
Углеводы 65% 32 г
242 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать индийскую лепешку Роти? Подготовьте продукты. Муку возьмите цельнозерновую, но, если ее нет, то подойдет и обычная пшеничная. Масло берите без запаха. Воды может уйти больше или меньше, будете смотреть при замесе теста на его консистенцию.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Всыпьте муку в миску, добавьте к ней соль, перемешайте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Влейте к муке растительное масло, снова перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Начните порциями вливать в муку воду. Ее лучше подогреть до теплого состояния — тогда замесить тесто будет легче. Размешивайте его сначала вилкой, затем руками. Постепенно тесто начнет собираться в шар. Смотрите по его консистенции, надо ли еще добавлять воду. У меня в итоге ушло немного больше воды.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Тесто должно стать однородным, упругим, оно практически перестанет липнуть к рукам. Соберите его в шар, накройте полотенцем и оставьте постоять на столе 25-30 минут. За это время мука впитает всю жидкость, в ней хорошо разовьется клейковина и тесто станет эластичнее и удобнее в работе. О муке и её свойствах подробнее можно прочитать в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Разделите отдохнувшее тесто на 8-10 частей одинакового размера.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Раскатайте каждую часть в тонкий пласт диаметром 10-15см. При необходимости присыпайте доску мукой, чтобы тесто не прилипало.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Разогрейте на среднем огне сковороду с толстым дном. Выложите на нее заготовку лепешки. Жарьте ее на одной стороне до румяных пятнышек, затем переверните на другую. О том, как подобрать идеальную сковороду читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Чтобы лепешка не надувалась и жарилась равномерно, прижмите ее чистым полотенцем.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Готовую лепешку снимите со сковороды. Можете смазать ее маслом. Испеките таким образом все лепешки.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Подавайте лепешки горячими. С чем едят лепешки роти? Роти можно подавать с карри, овощными блюдами или использовать вместо хлеба. Приятного аппетита!

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Пшеничная цельнозерновая мука - 298 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная цельнозерновая мука, Растительное масло, Вода, Соль