Залогом хорошего утра является питательный и полезный завтрак.
Многие ленивые или торопливые люди пренебрегают утренней трапезой, предпочитая перекусить приготовленным на скорую руку бутербродом с кружкой сладкого чая или, вовсе убегают, не съев ни крошки. Столь грубые нарушения индивидуального распорядка и режима питания могут негативно повлиять на работу пищеварительной системы.
Лучше выделить в своём графике 10-15 минут для приготовления простейших, но питательных блюд. Все системы организма будут верно служить человеку на протяжении рабочих часов, если снабдить их необходимыми ресурсами. Немалой популярностью пользуются рецепты на завтрак из кисломолочных продуктов (молоко, творог, сыр) - готовые блюда придадут чувство насыщения надолго. Обязательно включить в утренний рацион свежие фрукты и овощи, ржаной хлеб. Овсяные, гречневые, перловые и манные каши являются замечательным источником клетчатки и белка, необходимых для активной жизнедеятельности. По мнению диетологов, каши легко перевариваются и дают много энергии, к тому же помогают избавиться от лишнего веса.
Быстрый фильтр:
- В духовке
- Сыр любой
- На сковороде
- Выпечка
- Быстро, просто, вкусно
- Блюда с молоком
- Куриные яйца
- Мука
- Вторые горячие блюда
- Рецепты для детей
- Блюда с пшеничной мукой
- Крупы, злаки, крупяные и зерновые изделия
- Яйца
- Вегетарианство
- Жарка
- Сладкая выпечка
- Выпечка на сковороде
- Бездрожжевая выпечка
- Блюда за 30 минут
- Рецепты без сливочного масла и маргарина
Сырники из творога с мукой на сковороде на завтрак
Наивкуснейшие, пышные, простые! Полезный завтрак для всех!
Блины на кефире с кипятком тонкие на завтрак
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
Рисовая каша с тыквой на молоке на завтрак
Очень вкусно и быстро, очень легко и просто, для всей семьи!
Завтрак из лаваша на сковороде с начинкой из яиц и сыра
Самый вкусный завтрак на скорую руку для всей семьи!
Классическая запеканка из творога на завтрак
Простой и вкусный рецепт на завтрак и не только для детей.
Ленивые хачапури с сыром на сковороде на кефире на завтрак
Быстро, вкусно, просто, недорого и сытно!
Салат из капусты с зеленым горошком на завтрак
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
Как правильно варить кофе в турке на завтрак
Бесподобно вкусный, самый лучший, с секретным ингредиентом!
Треугольники из лаваша с ветчиной и сыром на завтрак
На скорую руку, очень вкусно, очень легко, на завтрак!
Оладьи на кефире без дрожжей пышные на завтрак
Очень вкусно, очень быстро, очень просто - лучший завтрак!
Пицца на сковороде на сметане и майонезе на завтрак
На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и просто!
Запеканка с макаронами и сыром в духовке на завтрак
Очень быстро, вкусно, просто, из обычных продуктов, на ужин!
Тыквенная каша на молоке в мультиварке без крупы на завтрак
Быстро и вкусно, простое приготовление без хлопот!
Блинчики с начинкой из яблок и корицей на завтрак
Вкусные, румяные, ароматные, всей семье на завтрак!
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом на завтрак
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
Гренки с сыром и яйцом на сковороде на завтрак
Вкусные, из простых продуктов, для быстрого перекуса!
Салат из сырой свеклы с сыром и грушей на завтрак
На скорую руку, полезный, легкий, витаминный, на каждый день
Пышные оладьи на кефире с разрыхлителем на завтрак
Очень вкусные, простые и быстрые, на завтрак для всей семьи!
Манные биточки из манки как в детском саду на завтрак
Пышные, румяные, аппетитные, на завтрак для всей семьи!
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде на завтрак
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
Густой молочный кисель из картофельного крахмала на завтрак
На скорую руку, безумно вкусно и просто, ребенку на завтрак!
Горячие бутерброды с помидорами колбасой сыром на завтрак
На завтрак, на скорую руку, самые вкусные и аппетитные!
Блины из прокисшего молока тонкие на завтрак
Самые вкусные, простые и быстрые, на завтрак для всей семьи!
Омлет с кабачками и помидорами на сковороде на завтрак
Вкусный, яркий и простой завтрак для всей семьи!
Пшеничная каша Артек на молоке на завтрак
Полезный, вкусный и сытный завтрак из советского прошлого!
Диетические сырники из творога в духовке на завтрак
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
Оладьи из прокисшего молока пышные на дрожжах на завтрак
Самые вкусные, воздушные, без особых хлопот и возни!
Жареный сыр сулугуни в панировке на завтрак
Очень быстро, очень просто, очень вкусно - лучшая закуска!
Лаваш с начинкой жареный на сковороде на завтрак
На скорую руку, очень просто и очень вкусно, на завтрак!
Салат на завтрак с тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Каша Дружба на молоке в мультиварке на завтрак
Из двух видов крупы, необыкновенно вкусно, сытно и просто!
Омлет с овощами сыром и зеленью на сковороде на завтрак
Очень вкусно, очень просто, очень ярко, на каждый день!
Треугольники из лаваша с начинкой на завтрак
Невероятно вкусное и простое блюдо из лаваша к завтраку!
Омлет с помидорами и сыром на сковороде на завтрак
Невероятно вкусный и аппетитный завтрак для всей семьи!
Овсяный кисель из хлопьев геркулеса на воде на завтрак
Полезно, вкусно, просто, дешево, на завтрак и на ужин!
Конвертики с яблоками из слоеного теста в духовке на завтрак
Вкусные и ароматные, простые и быстрые, на завтрак!
Венские вафли без сливочного масла в вафельнице на завтрак
Ароматные, мягкие, необычные, простые, вкусные, на завтрак!
Нежная классическая творожная запеканка с манкой на завтрак
Простая в готовке, пышная, полезная, для детей и взрослых!
Дрожжевые плюшки на кефире в духовке на завтрак
Быстро, просто и недорого - к чаю и кофе для всей семьи!
Пышные оладьи на кефире как у бабушки на завтрак
На скорую руку, легко, просто, без дрожжей - на завтрак!
Завитушки из слоеного теста с сахаром на завтрак
Очень вкусные, хрустящие, из простых продуктов - быстро!
Простые бутерброды с красной рыбой на завтрак
Простые и быстрые в приготовлении, но очень вкусные и полезные бутерброды!
Шоколадный десерт пудинг без выпечки на завтрак
Из молока, с шоколадом, понравится всем! Быстро и просто!
Пицца из хлеба в микроволновке на завтрак
Быстрая, простая, на скорую руку, приготовит даже ребенок!
Зелёная спаржа с беконом на сковороде на завтрак
На скорую руку, оригинально, полезно, просто и очень вкусно!
Простой салат из черемши со сметаной на завтрак
Вкусно, сочно, полезно! Черемша — это кладезь витаминов!
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
Пышные оладьи на кефире и соде без яиц на завтрак
Очень вкусные и нежные оладушки - идеальный завтрак в пост!
Хрустящий тост на завтрак с овощами, беконом и яйцом
Одна из многих вариаций завтрака для любителей яиц.
Завтрак на скорую руку с помидорами и сыром
Аппетитный завтрак - отличное начало хорошего дня! Немного фантазии, уйдем от традиционного
Большой хрустящий картофельный завтрак
Сытный поздний завтрак готовится быстро даже для самой большой семьи!
Фриттата со стручковой фасолью помидорами черри и грибами
Вкусный омлет на завтрак для взрослых и детей!
Шоколадные блины с творожной начинкой
Удивите всех своих близких шикарными шоколадными блинчиками с творогом
Каша из овсяных хлопьев с карамельными яблоками и миндалем
Надоела скучная овсянка на завтрак, тогда украсьте её по-новому!!!
Шакшука еврейская на завтрак с перцем и помидорами
Очень вкусное и полезное блюдо из яиц и овощей с арабскими корнями
Кефир с огурцом и зеленью для похудения на завтрак
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
Пшенная каша с тыквой в мультиварке быстро и просто
Просто и быстро - пшено и тыква в мультиварке на молоке.