На главную

На сайте 26 685 рецептов
у 137 155 пользователей

Каталог рецептов

Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом

Очень быстрая, легкая и вкусная холодная закуска! .

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Огурцы

200

Яйца

2

Кресс-салат

100

Майонез

100

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
144 ккал
Белков:5 гр
Жиров:11 гр
Углеводов:6 гр
Б/Ж/У: 23 / 50 / 27
Н67 / С0 / В33

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Кристина Мили

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для начала подготовим все ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    На лист лаваша выкладываем салату.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Яйца отвариваем, очищаем от скорлупы и измельчаем. Затем, выкладываем поверх салата.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Затем огурцы режем на 4 части, а крабовые палочки просто раскручиваем. Всё выкладываем поверх яйца. Каждый слой смазываем майонезом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Далее, рулет скручиваем и ставим в холодильник на 20 минут, что бы он пропитался.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Рулет достаём из холодильника, разрезаем и подаём на стол. Рулет из лаваша с крабовыми палочками и огурцом готов. Приятного аппетита!!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
 Mama•Tima
Mama•Tima 02.08.2015 06:05:49

Вкуснятина!!!! Чмоки Спасибо большое!!! Взамен мой вариант.

0
мама сладкоежек
мама сладкоежек 02.08.2015 21:33:19

Интересная закуска! Лаваш с такой начинкой ещё не пробовала!

Советы к рецепту

Какой лаваш взять для рулетаКакой лаваш взять для рулета

Рулет из лаваша - это оригинальная и вкусная закуска, а главное - удобная и быстрая, которая пригодится на все случаи жизни. Лаваш для рулета возьми не тот, что пышный и толстый, а листовой, тонкий.…

Как поджарить французские тосты?Как поджарить французские тосты?

Чтобы поджарить вкусные французские тосты, нужно перед жареньем окунуть кусочки хлеба в молоко.

Как сделать картофельный рулет более сочнымКак сделать картофельный рулет более сочным

Многие хозяйки для картофельного рулета берут отваренное мясо, пропускают его через мясорубку и обжаривают. Мясо получается суховатым. А вот если фарш взять сырой (лучше свино-говяжий) и пережарить е…

Чтобы свежесть хлеба сохранялась дольше...Чтобы свежесть хлеба сохранялась дольше...

Чтобы дольше сохранить свежесть хлеба, храните его в закрытой эмалированной кастрюле, на дно которой положите очищенную сырую картофелину или свежее яблоко.

Сколько варить яйца в мешочек
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы сварить яйцо в мешочек, положите холодное яйцо в холодную воду, доведите воду до кипения, уменьшите огонь, засеките 4 минуты при слабом кипении, обдайте готовое яйцо холодной водой и подайте те…

Как варить рассольник с огурцамиКак варить рассольник с огурцами

Чтобы при приготовлении рассольника соленые огурцы не испортили вкус блюда, очисти их от кожуры, убери семечки и хорошенько отожми. Это поможет убрать лишнюю жидкость и не пересолить суп. После чего …

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лаваш - 277 ккал/100г
  • Лаваш армянский - 236 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Кресс-салат - 32 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Огурцы, Яйца, Кресс-салат, Лаваш тонкий, Майонез, Соль