Низкокалорийные завтраки - 192 домашних вкусных рецепта

молодые кабачки, чеснок, подсолнечное масло, майонез, соль, петрушка, укроп

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль

кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок

творог, молоко, яйца, ванилин

кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль

куриные яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, сода, растительное масло

шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд

куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль

яйца, молоко, соль

лаваш тонкий, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, пекинская капуста, майонез, зелень

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

кефир, бананы, фрукты

киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода

замороженные овощи, растительное масло, специи сухие, соль

молодые кабачки, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие

молоко, сметана

молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль

тыква, яблоки, сливочное масло, молотая корица, мёд

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

молоко, йогурт, клубника, сахар

молоко, овсяные хлопья, бананы, яблоки, фрукты, ягоды, шпинат

шпинат, киви, бананы, яблочный сок

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

морковь, свекла

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

яичные белки, миндаль, семена льна, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, разрыхлитель, творог, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий, растительное масло

молоко, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сахар, сода, яблочный уксус

манго, бананы, молоко

овсяные хлопья, яблочное пюре, смесь цукатов, арахисовая паста, молотая корица

творог, пшеничная мука, молоко, яйца, сметана, сахар, соль

творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль

овсяные хлопья, овсяная мука, протеин, смесь сухофруктов, грецкие орехи, яичные белки

листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый

брокколи, сахар, соль, вода