Низкокалорийные завтраки - 192 домашних вкусных рецепта

молодые кабачки, чеснок, подсолнечное масло, майонез, соль, петрушка, укроп

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль

творог, молоко, яйца, ванилин

кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок

морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

куриные яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, сода, растительное масло

тыква, яблоки, сливочное масло, молотая корица, мёд

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

лаваш тонкий, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, пекинская капуста, майонез, зелень

яйца, молоко, соль

куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль

замороженные овощи, растительное масло, специи сухие, соль

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

молодые кабачки, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие

кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль

шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд

молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

киви, стебель сельдерея, яблоки, листья салата, петрушка, минеральная вода

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

молоко, сметана

кефир, бананы, фрукты

молоко, йогурт, клубника, сахар

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

молоко, овсяные хлопья, бананы, яблоки, фрукты, ягоды, шпинат

яичные белки, миндаль, семена льна, пшеничная цельнозерновая мука, овсяные хлопья, разрыхлитель, творог, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

морковь, свекла

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

свекла, груши, мягкий сыр, грецкие орехи, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый

шпинат, киви, бананы, яблочный сок

творог, пшеничная мука, молоко, яйца, сметана, сахар, соль

пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок

манго, бананы, молоко

молоко, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сахар, сода, яблочный уксус