На главную

На сайте 29 803 рецептов
у 222 119 пользователей

Каталог рецептов

Низкокалорийные рецепты - 878 домашних вкусных рецептов приготовления

Низкокалорийную еду предпочитают не только люди, желающие сбросить вес. Ведь что такое диета в разумном понимании? Это стиль жизни, то, что мы едим сегодня, завтра и всегда. Читай дальше…

Поиск по всем рецептам
1 2 3 4 5 6
Домашний кетчуп из томатной пасты
Домашний кетчуп из томатной пасты
Этот кетчуп с дымком можно даже детям, ни грамма уксуса!
34 ккал
35 мин
Запечённый ананас с сыром в духовке на праздник
Запечённый ананас с сыром в духовке на праздник
Сладость ананаса и пикантность сыра подчеркнут вкус курицы.
145 ккал
1 ч
Салат капуста с уксусом и маслом
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий и вкусный салат из молодой капусты.
109 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Актуально для худеющих, да и для поста тоже подойдёт !
106 ккал
20 мин
Салат Щетка для похудения
Салат Щетка для похудения
Идеальное сочетание овощей в вашей тарелке!
117 ккал
10 мин
Винегрет с горошком классический
Винегрет с горошком классический
Всеми любимый, с квашеной капустой и солеными огурцами!
61 ккал
2 ч
Форшмак классический из сельди
Форшмак классический из сельди
Форшмак, это селедочная намазка на хлеб.
145 ккал
1 ч 30 мин
Салат Морковь с майонезом и чесноком
Салат Морковь с майонезом и чесноком
Простой, но очень вкусный и полезный салат из моркови!
87 ккал
15 мин
Отварная говядина
Отварная говядина
Просто и со вкусом. Блюдо для утомлённых изысками.
49 ккал
2 ч
Пшеничная каша на воде
Пшеничная каша на воде
Вкусная, полезная каша, приготовленная из пшеничной крупы.
150 ккал
40 мин
Творожная запеканка пп в духовке без муки
Творожная запеканка пп в духовке без муки
Нежная, воздушная, тающая во рту!
138 ккал
1 ч
Простой салат из зеленой редьки с морковью
Простой салат из зеленой редьки с морковью
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
111 ккал
20 мин
Как варить лангустины
Как варить лангустины
Красивые, вкусные, питательные лангустины на твоем столе!
92 ккал
30 мин
Фунчоза с креветками и овощами
Фунчоза с креветками и овощами
Фунчоза. Как много в этом звуке для сердца русского слилось!
175 ккал
30 мин
Минтай на сковороде с луком
Минтай на сковороде с луком
Рецепт из серии маст-хэв для любой хозяйки.
145 ккал
20 мин
Простой и вкусный салат из свежей белокочанной капусты
Простой и вкусный салат из свежей белокочанной капусты
Сочный, легкий, ароматный, витаминный, полезный!
100 ккал
15 мин
Каша из полбы на воде
Каша из полбы на воде
Приготовьте полезную домашнюю кашу из цельной полбы на воде!
103 ккал
12 ч
Жареные огурцы
Жареные огурцы
Нежные, вкусные, полезные огурчики подойдут в детское меню
91 ккал
30 мин
Как прорастить пшеницу
Как прорастить пшеницу
Кладезь витаминов и микроэлементов! Здоровье в одной ложке!
133 ккал
2 д
Салат витаминный из капусты, яблок и моркови
Салат витаминный из капусты, яблок и моркови
Легкий и полезный салат для поддержания хорошей формы!
35 ккал
40 мин
Салат греческий классический с фетаксой
Салат греческий классический с фетаксой
Безумно вкусный греческий салат с необычным ингредиентом!
146 ккал
10 мин
Лёгкие детские куриные котлеты для детей
Лёгкие детские куриные котлеты для детей
Вкусное, питательное и яркое блюдо для любимых маленьких приверед
128 ккал
1 ч 20 мин
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Салат из свежей свеклы и яблок с грецкими орехами
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
98 ккал
15 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
51 ккал
20 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Салат с сельдереем и яблоком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
226 ккал
15 мин
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Пряные, ароматные, яркие и изумительно вкусные!
75 ккал
20 мин
Кальмары в сметанном соусе
Кальмары в сметанном соусе
Богатое белком блюдо, абсолютно не требующее затрат времени.
136 ккал
20 мин
Торт без масла и без выпечки
Торт без масла и без выпечки
Вкусный и полезный десерт без масла, яиц, молока и муки!
198 ккал
3 ч
Запеченная свекла в фольге в духовке
Запеченная свекла в фольге в духовке
Необычный способ преподнести свеклу удивит ваших родных!
49 ккал
1 ч 30 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Свекла тушеная с морковью и луком
Такую свеклу можно подать в разных вариантах на ваш вкус.
102 ккал
40 мин
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Любителям морепродуктов посвящается этот быстрый рецепт!
134 ккал
5 мин
Фруктовое желе из желатина
Фруктовое желе из желатина
Нежнее нежного! Простой рецепт особенного лакомства для сладкоежек!
46 ккал
3 ч 20 мин
Колбаса домашняя куриная с сыром
Колбаса домашняя куриная с сыром
Очень вкусная и полезная домашняя куриная колбаска с сыром.
169 ккал
1 ч
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Щи из свежей капусты-вкусный летний супчик, легкий и свежий.
53 ккал
2 ч
Салат пекинская капуста перец болгарский
Салат пекинская капуста перец болгарский
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
130 ккал
20 мин
Хрустящая маринованная капуста быстрого приготовления
Хрустящая маринованная капуста быстрого приготовления
Быстро готовится и еще быстрее заканчивается!
59 ккал
12 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Салат понравится мужчинам - в нём безупречно сочетаются овощи и мясо!
126 ккал
1 ч
Торт без муки и сахара
Торт без муки и сахара
Этот торт принесет удовольствие и укрепит здоровье!
135 ккал
3 ч
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
84 ккал
1 ч
Тушеные овощи в мультиварке
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
20 ккал
30 мин
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Крайне полезный рецепт легкого овощного салата!
68 ккал
30 мин
Замороженные овощи на сковороде
Замороженные овощи на сковороде
Очень полезное блюдо, которое готовится 15 минут!
147 ккал
15 мин
Салат из соленого папоротника
Салат из соленого папоротника
Пикантное, в меру острое блюдо с корнями из азиатской кухни.
205 ккал
4 ч
Простой салат с тунцом консервированным
Простой салат с тунцом консервированным
Полезный салат с тунцом и свежими овощами.
65 ккал
10 мин
Брокколи в мультиварке
Брокколи в мультиварке
Брокколи в мультиварке - быстро, просто и полезно!
109 ккал
30 мин
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
116 ккал
2 ч
Салат с курицей, горошком и огурцом
Салат с курицей, горошком и огурцом
Простой, свежий и вкусный весенний салатик!
106 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Белковый омлет на пару пышный
Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо!
125 ккал
30 мин
Грибы Шампиньоны на гриле
Грибы Шампиньоны на гриле
Ароматные, сочные шампиньоны жареные на гриле!
88 ккал
2 ч
Квашеная морковь
Квашеная морковь
Яркая квашеная морковь, которую можно подать к любому столу.
41 ккал
2 д 10 мин
Хек с луком и морковью
Хек с луком и морковью
Любимый рецепт белой рыбы моих домашних.
104 ккал
1 ч
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Салат из таких сырых овощей - новый гастрономический опыт.
185 ккал
15 мин
Малосольная селедка в домашних условиях
Малосольная селедка в домашних условиях
Селёдка в масле - это настолько просто, а как вкусно !
235 ккал
2 ч
Салат из курицы с овощами и хурмой
Салат из курицы с овощами и хурмой
Простой, красивый и вкусный салат без майонеза.
62 ккал
30 мин
Салат из вареной моркови
Салат из вареной моркови
Пикантный, острый салат из вареной моркови для твоего стола.
111 ккал
2 ч 25 мин
Сочные стейки кеты в духовке
Сочные стейки кеты в духовке
Готовится просто и быстро, а получается нежной и пикантной.
127 ккал
50 мин
Куриная грудка в рукаве в духовке
Куриная грудка в рукаве в духовке
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
113 ккал
40 мин
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
Просто и быстро. Такой завтрак никогда не надоест!
381 ккал
30 мин
Рыба в пароварке
Рыба в пароварке
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
117 ккал
30 мин
Минтай на пару
Минтай на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
111 ккал
20 мин
Солянка из капусты с сосисками
Солянка из капусты с сосисками
Очень вкусное и сытное блюдо! Рекомендуем в семейное меню!
105 ккал
1 ч 45 мин
Бульон из куриных грудок
Бульон из куриных грудок
Диетический бульон отлично утоляющий голод.
78 ккал
1 ч 25 мин
Зеленый смузи для похудения детокс
Зеленый смузи для похудения детокс
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи.
63 ккал
10 мин
Хоровац в духовке
Хоровац в духовке
Замечательное блюдо армянской кухни - острая овощная закуска
60 ккал
2 ч 30 мин
Салат Курочка Ряба
Салат Курочка Ряба
Популярный и всегда вкусный салат с множеством вариантов.
115 ккал
40 мин
Грудка индейки отварная
Грудка индейки отварная
Лучший способ приготовления полезного и диетического блюда!
42 ккал
1 ч
Салат из пророщенного маша по корейски
Салат из пророщенного маша по корейски
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
171 ккал
10 мин
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью ПП
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью ПП
Витаминный и красочный салатик на скорую руку
97 ккал
20 мин
Салат Здоровье с капустой, свеклой с майонезом
Салат Здоровье с капустой, свеклой с майонезом
Очень полезный и вкусный овощной салат с грецкими орехами
130 ккал
30 мин
Суп из замороженных белых грибов
Суп из замороженных белых грибов
Вкус осени можно почувствовать в любое время года.
94 ккал
1 ч
Салат с нутом и помидорами
Салат с нутом и помидорами
Полезный салат из нута с богатым вкусом.
192 ккал
10 мин
Замороженные овощи в духовке
Замороженные овощи в духовке
Диетический гарнир на скорую руку для всей семьи.
127 ккал
35 мин
Курица на углях в фольге
Курица на углях в фольге
Идеальный вариант для пикника - быстро, вкусно, красиво!
80 ккал
30 мин
Салат из свеклы с гранатом и чесноком
Салат из свеклы с гранатом и чесноком
Удивите подруг необычным вкусом этого салата! Они будут поражены!
84 ккал
1 ч 30 мин
Мясо на пару
Мясо на пару
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
275 ккал
1 ч
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
Запеченная тыква в микроволновке кусочками с медом
Вкусно просто быстро и полезное! Это тыква в микроволновке.
62 ккал
20 мин
Вкусные блины из кабачков
Вкусные блины из кабачков
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
102 ккал
35 мин
Салат Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
Салат Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
Любимый салат в легком варианте - без колбасы и майонеза!
78 ккал
30 мин
Салат Тёрка
Салат Тёрка
Если ты заботишься о здоровье, любишь имбирь и зелень - это твой салат
78 ккал
30 мин
Курица в собственном соку в духовке
Курица в собственном соку в духовке
Нежная, ароматная и очень вкусная!
126 ккал
2 ч 30 мин
Стручковая фасоль в духовке
Стручковая фасоль в духовке
Быстро, полезно и вкусно! Сытный низкокалорийный гарнир!
127 ккал
30 мин
Льняной кисель
Льняной кисель
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
15 ккал
20 мин
Овощи на пару в пароварке
Овощи на пару в пароварке
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
29 ккал
30 мин
Овощи в соусе терияки
Овощи в соусе терияки
Аутентичный гарнир разнообразит серые будни.
35 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
Рулет из лаваша с зеленью творогом и овощами
Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом.
263 ккал
30 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
81 ккал
45 мин
Рис с мексиканской смесью
Рис с мексиканской смесью
Идеальное решение для быстрого вкусного здорового ужина
115 ккал
20 мин
Диетический суп для похудения
Диетический суп для похудения
Попробуй простой, вкусный диетический овощной суп!
29 ккал
40 мин
Зефир без сахара ПП в домашних условиях
Зефир без сахара ПП в домашних условиях
Вкуснейший ПП зефир! НЕЖНЕЙШЕЙ, воздушный и ароматный
43 ккал
6 ч
Рисовая лапша с овощами
Рисовая лапша с овощами
Лапша с соусом из 22 ингредиентов за 30 минут!
76 ккал
30 мин
Курица со шпинатом и сыром
Курица со шпинатом и сыром
Ужин, про который можно сказать - 5 минут у плиты, а блюдо для короля!
129 ккал
30 мин
Куриная грудка на пару
Куриная грудка на пару
Диета или спорт? Или просто хочется легкого и полезного? Готовь это!
111 ккал
45 мин
Квашеная капуста с маслом
Квашеная капуста с маслом
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит иммунитет зимой.
49 ккал
10 мин
Рыба в фольге с картошкой
Рыба в фольге с картошкой
Вкусный, сытный и диетический ужин! Рыбка вместе с гарниром!
155 ккал
1 ч 30 мин
Тефтели классические
Тефтели классические
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
117 ккал
1 ч 20 мин
Ветчина из курицы в ветчиннице
Ветчина из курицы в ветчиннице
Домашняя ветчина - пальчики оближешь и побежишь за добавкой!
146 ккал
3 ч
Вегетарианский борщ
Вегетарианский борщ
Кориандр придаст легкий привкус, а семечки - питательность.
39 ккал
1 ч 30 мин
Мацони в домашних условиях
Мацони в домашних условиях
Полезное, густое и нежное, из коровьего молока!
73 ккал
10 ч
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Расскажу, как я готовлю кабачки с овощами и розмарином.
48 ккал
30 мин
Овощи в кисло сладком соусе по китайски
Овощи в кисло сладком соусе по китайски
Необычный кисло-сладко-острый вкус обязательно вас порадует!
64 ккал
35 мин
Запеканка из баклажан в духовке
Запеканка из баклажан в духовке
С такими чудо-овощами нам и мясо ни к чему!
137 ккал
40 мин
Кабачки на гриле
Кабачки на гриле
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
95 ккал
20 мин
Капуста брокколи тушеная
Капуста брокколи тушеная
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
65 ккал
10 мин
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Куриные котлеты на пару в мультиварке
Полезные и вкусные котлеты готовим в пароварке!
96 ккал
40 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
Полезные и очень вкусные постные щи для всей семьи!
87 ккал
30 мин
Кабачки тушеные в сметане
Кабачки тушеные в сметане
Таким блюдом ни с кем не захочется делиться.
85 ккал
15 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Диетические куриные котлеты на пару
Для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.
123 ккал
40 мин
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
43 ккал
15 мин
Кабачок просто и вкусно
Кабачок просто и вкусно
Сочный, яркий кабачок на сковороде - быстро и вкусно!
153 ккал
15 мин
Классическое фрикасе
Классическое фрикасе
Фрикасе – это рагу из белого мяса курицы.
165 ккал
40 мин
Котлеты из брокколи
Котлеты из брокколи
Витаминные котлетки для детей и взрослых.
111 ккал
40 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Овсяноблин с сыром и помидорами
Овсяноблин с начинкой - полноценный завтрак!
124 ккал
10 мин
Домашний диетический майонез на соевом молоке
Домашний диетический майонез на соевом молоке
С этим майонезом вы точно похудеешь!
282 ккал
15 мин
Уха из скумбрии свежемороженой
Уха из скумбрии свежемороженой
Быстрая в приготовлении, очень вкусная и низкокалорийная уха
28 ккал
30 мин
Овсяное печенье без сахара
Овсяное печенье без сахара
Очень вкусное и полезное домашнее печенье к чаю!
289 ккал
45 мин
Салат из белой редьки
Салат из белой редьки
Салат - польза организму и праздник животу! Готовь экономно и легко!
54 ккал
15 мин
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
Воздушная, нежная, сочная запеканка – это просто чудо!
162 ккал
1 ч 25 мин
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Свежий, полезный салат с пикантной заправкой!
89 ккал
30 мин
Треска с овощами запеченная в духовке
Треска с овощами запеченная в духовке
Для тех, кто предпочитает правильное питание.
68 ккал
35 мин
Овсяное молоко
Овсяное молоко
На цвет почти такое же белое, как коровье молоко!
28 ккал
12 ч 30 мин
Куриная грудка в кефире в духовке
Куриная грудка в кефире в духовке
Диетическое очень нежное вкусное и ароматное блюдо
95 ккал
1 ч 5 мин
Пасуц долма армянская
Пасуц долма армянская
Вкусные, сытные постные голубцы с бобовыми!
51 ккал
3 ч
Воздушные сырники в духовке
Воздушные сырники в духовке
Готовлю сырники только так. Никаких лишних калорий из масла!
212 ккал
1 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Буженина из индейки в духовке в фольге
Очень вкусное и нежно мясо! К тому же не повредит фигуре!
85 ккал
3 ч
Суп с овсяными хлопьями и курицей
Суп с овсяными хлопьями и курицей
Простое и очень вкусное первое для больших и маленьких!
43 ккал
50 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
37 ккал
20 мин
Морковно свекольный сок
Морковно свекольный сок
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
42 ккал
30 мин
Кальмары к пиву в домашних условиях
Кальмары к пиву в домашних условиях
Такие кальмарчики улетают словно семечки.
32 ккал
30 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой и огурцом
Салат с фасолью и пекинской капустой и огурцом
Попробуй приготовить легкий перекус для себя и родных!
49 ккал
9 ч 30 мин
Капуста в горшочках в духовке
Капуста в горшочках в духовке
Когда бюджетный гарнир действительно вкусный!
41 ккал
1 ч 15 мин
Низкокалорийное овсяное печенье
Низкокалорийное овсяное печенье
Полезное и вкусное лакомство к чаю и не только!
223 ккал
25 мин
Салат огурцы оливки
Салат огурцы оливки
Этот салат - новое гастрономическое удовольствие.
106 ккал
15 мин
Салат с фасолью и солеными огурцами
Салат с фасолью и солеными огурцами
Лёгкий овощной постный салат с красной фасолью.
82 ккал
10 мин
Фаршированная кефаль запеченная в фольге по-приморски
Фаршированная кефаль запеченная в фольге по-приморски
Нежная, пикантная, золотистая рыбка! Никто не устоит!
140 ккал
1 ч
Шпинат с яйцом в духовке
Шпинат с яйцом в духовке
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
106 ккал
50 мин
Квашеная капуста без уксуса
Квашеная капуста без уксуса
Никакого уксуса! Только натуральное квашение!
22 ккал
3 д
Грудки индейки на сковороде
Грудки индейки на сковороде
Сочное, ароматное мясо индейки на сковороде.
86 ккал
40 мин
Курица в пароварке
Курица в пароварке
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
167 ккал
1 ч 30 мин
Рыбный суп уха из карася
Рыбный суп уха из карася
Вкусный, диетический рецепт рыбного супчика
78 ккал
40 мин
Суп из пшеничной крупы с курицей
Суп из пшеничной крупы с курицей
Легкий и вкусный супчик для взрослых и детей.
60 ккал
50 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
62 ккал
20 мин
Цветная капуста на пару
Цветная капуста на пару
На порядок вкуснее и полезнее, чем отварная.
5 ккал
20 мин
Салат с адыгейским сыром
Салат с адыгейским сыром
Яркий, красочный, легкий салатик! Готовится за считанные минуты!
128 ккал
15 мин
Салат с креветками руколой и помидорами
Салат с креветками руколой и помидорами
Легкий салат в средиземноморском стиле. Красиво смотрится на столе.
96 ккал
10 мин
Овощи на домашнем электрогриле
Овощи на домашнем электрогриле
Известный на весь мир гарнир с непривычными ингредиентами
36 ккал
1 ч
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузой
Легкий, сочный и в меру сладкий полезный салатик!
74 ккал
25 мин
Бутерброды с ананасом
Бутерброды с ананасом
Наверное, вас этот рецепт удивит, но - приятно!
83 ккал
10 мин
Лепешки на воде без дрожжей
Лепешки на воде без дрожжей
Простейшая домашняя выпечка вместо хлеба!
207 ккал
1 ч 10 мин
Суп из горбуши замороженной
Суп из горбуши замороженной
Сытный аппетитный суп для здорового образа жизни!
43 ккал
1 ч 30 мин
Салат с огурцами и помидорами с маслом
Салат с огурцами и помидорами с маслом
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
67 ккал
20 мин
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Готовить быстро, кушать вкусно и полезно!
76 ккал
40 мин
Семга на пару
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
114 ккал
30 мин
Салат с сельдереем и огурцом
Салат с сельдереем и огурцом
Легкий и вкусный салатик с цитрусовой ноткой!!!
26 ккал
30 мин
Пицца без муки
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
124 ккал
1 ч
Овощной крем суп со сливками
Овощной крем суп со сливками
Такой легкий супчик отлично подойдет для детского меню
42 ккал
45 мин
Голубцы овощные постные и вегетарианские без мяса
Голубцы овощные постные и вегетарианские без мяса
Вкусные голубцы в которых много овощей и совершенно постные.
65 ккал
1 ч 15 мин
Голубцы с грибами и рисом
Голубцы с грибами и рисом
Голубцы без мяса, но с грибочками прекрасно подойдут для Поста
85 ккал
2 ч
Тушеные овощи на сковороде
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
47 ккал
30 мин
Салат с брынзой и помидорами
Салат с брынзой и помидорами
Салат Бутояш прекрасно освежит и насытит в летние дни. Готовь семье!
126 ккал
5 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей и ПП
Фруктовый салат с йогуртом для детей и ПП
Вкусный полезный и низкокалорийный фруктовый салат с йогуртом
44 ккал
20 мин
Пхали из шпината по-грузински
Пхали из шпината по-грузински
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
190 ккал
20 мин
Овощи запеченные на противне в духовке
Овощи запеченные на противне в духовке
Очень красочно! Просто! И неимоверно полезно!
74 ккал
1 ч
Минтай отварной
Минтай отварной
Ароматная диетическая рыба для полезного обеда.
17 ккал
30 мин
Брокколи с мясом в духовке
Брокколи с мясом в духовке
Очень вкусный и полезный вариант ужина. Без масла.
136 ккал
1 ч 30 мин
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
26 ккал
6 д
Запеченный тунец в духовке
Запеченный тунец в духовке
Нежный и сочный тунец! Понравится всем без исключения!
120 ккал
1 ч 30 мин
Салат Париж на скорую руку
Салат Париж на скорую руку
Хочется лёгкости и свежести? Приготовь и наслаждайся!
76 ккал
5 мин
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
Чудесные хрустящие огурцы займут достойное место в вашем холодильнике
32 ккал
3 ч
Овсяные фитнес печенья
Овсяные фитнес печенья
Вкусняшки для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой!
306 ккал
25 мин
1 2 3 4 5 6

Низкокалорийные рецепты