Низкокалорийные блюда из рыбы - 84 домашних вкусных рецепта

скумбрия, соль

тунец, перец, соль, сметана, майонез, чеснок, укроп, лимонный сок

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

рыбное филе, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль, лук, сливки, сливочное масло, чеснок, дижонская горчица, лимонный сок

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие

рыбное филе, оливковое масло, тимьян, чабрец, орегано свежий, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, морская соль, лимоны

ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок

вино белое, лимонный сок, оливковое масло, сахар, соевый соус, сёмга

карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп

форель, оливковое масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый, итальянские травы, лимоны

палтус, сливочное масло, лимонный сок, вермут, тимьян, чабрец, морская соль, перец черный молотый, специи сухие, лимоны

карп, лимоны, лук, соль, перец

лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист

рыба, винный уксус белый, чеснок, зелень кинзы, душистый перец, лук репчатый, лавровый лист, перец острый стручковый, соль, вода

ледяная рыба, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка, укроп, зелёный лук, лимоны

ледяная рыба, чеснок, молотый кориандр, тмин, петрушка, укроп, лимоны, оливковое масло, лимонный сок, морская соль

мойва, лук репчатый, лимонный сок, соевый соус, соль, перец черный молотый, специи сухие, петрушка

треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком

селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый

кефаль, корейская морковь, лук, специи сухие, укроп, петрушка, лимонный сок, растительное масло

селедка, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, столовый уксус, перец черный молотый

рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль

рыбный фарш, куриные яйца, лук репчатый, кабачки, чеснок, манка, соль, перец черный молотый, зелень, панировочные сухари, растительное масло

мойва, сметана, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

хлебцы, селедка, свекла, грецкие орехи, майонез, чеснок, петрушка, соль

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

хек, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

треска, лук репчатый, морковь, кабачки, помидоры, соевый соус, укроп, подсолнечное масло

тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус

блюда с дорадой, картошка, морковь, лук-порей, сельдерей, лимоны, чеснок, петрушка, вино белое, лавровый лист, перец чили, соль, перец черный молотый, оливковое масло

минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль

лещ, батат, петрушка, зелёный лук, пшеничная мука, яйца, табаско, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло

селедка, яблоки, готовые тарталетки, батон, лук репчатый, яйца, растительное масло, вода, лимонный сок

скумбрия, помидоры, морковь, лук репчатый, соль, перец, лавровый лист

рыбный фарш, лук репчатый, батон, обезжиренные сливки, яичные белки, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари, лимонная цедра, имбирь

сёмга, лук репчатый, морковь, картошка, специи сухие, соль, перец, петрушка

лосось, помидоры черри, поваренная соль, перец черный молотый, икра красная, оливковое масло, кунжутное масло, сок лайма, шнитт-лук, зелёный лук, лук репчатый, тархун, эстрагон

рыбное филе, ананасы, кукуруза консервированая, лук репчатый, болгарский перец, растительное масло, соевый соус, ананасовый сок, вино белое, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый

минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль

тунец консервированный, салат-латук, каперсы, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, лайм

пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень

ледяная рыба, вода, соль, перец горошком, зелень, перец черный молотый, лимонный сок

блюда с дорадой, петрушка, тимьян, чабрец, лимоны, фенхель, специи сухие, морская соль, яйца, вода, чеснок, соль, базилик, лимонный сок, оливковое масло

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

тунец консервированный, кукуруза консервированая, оливки, помидоры, листья салата, оливковое масло

тунец консервированный, фасоль консервированная, пекинская капуста, огурцы, лук репчатый, яйца, лимонный сок, растительное масло, чеснок, соль, смесь перцев молотых

сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус

тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

скумбрия, картошка, морковь, лук, вода, манка, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло