Низкокалорийные рецепты - 852 домашних вкусных рецепта приготовления - Страница 4

Быстрый фильтр Поиск по категории "Низкокалорийные рецепты"
Морковные палочки в духовке
64 ккал
20 мин
Морковные палочки в духовке
Яркий и полезный перекус из самых доступных продуктов!
морковь, соль, специи сухие, паприка, растительное масло, йогурт, укроп
Ветчина из курицы в ветчиннице
146 ккал
3 ч
Ветчина из курицы в ветчиннице
Домашняя ветчина - пальчики оближешь и побежишь за добавкой!
куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
93 ккал
20 мин
Кабачки тушеные в сметане с чесноком
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов!
кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Цветная капуста на пару
5 ккал
20 мин
Цветная капуста на пару
Настоящая находка для тех, кто следует правильному питанию!
цветная капуста, вода, соль
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
цветная капуста, вода, соль, зелень
Печенье из гречневой и ржаной муки
310 ккал
35 мин
Печенье из гречневой и ржаной муки
Полезное, ароматное, диетическое, очень вкусное!
гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица
Каша из полбы на воде
103 ккал
12 ч
Каша из полбы на воде
Очень вкусная и сытная - польза в каждой ложке!
полба, вода, сливочное масло, соль
ПП десерт из творога
124 ккал
10 мин
ПП десерт из творога
Легкий, полезный, диетический, без сахара и лишних калорий!
творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин
Капуста в горшочках в духовке
41 ккал
1 ч 15 мин
Капуста в горшочках в духовке
Когда бюджетный гарнир действительно вкусный!
молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист
Салат огурцы оливки
96 ккал
15 мин
Салат огурцы оливки
Вкусный, свежий, легкий, на каждый день!
пекинская капуста, огурцы, зелёный лук, петрушка, оливки, соль, перец острый молотый, оливковое масло, сок лайма, чеснок
Рисовая лапша с овощами низкокалорийная
72 ккал
30 мин
Рисовая лапша с овощами низкокалорийная
На скорую руку, очень вкусно, легко и просто!
рисовая лапша, болгарский перец, морковь, молодые кабачки, цукини, чеснок, соевый соус, вустерский соус, петрушка, растительное масло, соль, перец острый молотый
Брокколи с мясом в духовке
127 ккал
1 ч 30 мин
Брокколи с мясом в духовке
Полезный ужин для всей семьи - насладитесь вкусом!
свинина, брокколи, морковь, лук, специи сухие, твёрдый сыр, вода, молоко, пшеничная мука, лавровый лист, мускатный орех
Простой ПП салат с йогуртом
121 ккал
10 мин
Простой ПП салат с йогуртом
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
18 ккал
3 ч
Маринованные огурцы хрустящие в литровых банках
Восхитительная закуска. Все непременно оценят ее вкус.
огурцы, сельдерей, укроп, чеснок, душистый перец, перец горошком, перец острый стручковый, лавровый лист, гвоздика, поваренная соль, сахар, уксусная эссенция, вода
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
80 ккал
10 мин
Салат огурцы помидоры горошек зеленый
Яркий, летний, витаминный, невероятно полезный!
помидоры, огурцы, лук, морковь, зелёный горошек, листья салата, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
91 ккал
40 мин
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
Суп из пшеничной крупы с курицей
60 ккал
50 мин
Суп из пшеничной крупы с курицей
Вкусный, легкий, на каждый день, для взрослых и детей!
картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода
Рыба в фольге с картошкой в духовке
42 ккал
1 ч 30 мин
Рыба в фольге с картошкой в духовке
Вкусный, сытный и диетический ужин для всей семьи!
рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль
Голубцы овощные с рисом без мяса
62 ккал
1 ч 15 мин
Голубцы овощные с рисом без мяса
Вкусно и постно, а еще сытно и бюджетно! На каждый день.
капуста, рис, болгарский перец, лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Курица в пароварке
165 ккал
1 ч 30 мин
Курица в пароварке
Просто и легко готовить! Вкусно и полезно кушать!
куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло
Канапе с селедкой и свеклой на хлебе
193 ккал
40 мин
Канапе с селедкой и свеклой на хлебе
Сельдь и свёкла - встреча не в салате, а на хрустящем хлебе.
хлебцы, селедка, свекла, грецкие орехи, майонез, чеснок, петрушка, соль
Салат с помидорами и растительным маслом
111 ккал
20 мин
Салат с помидорами и растительным маслом
Супер быстрый, ароматный и бюджетный, на каждый день!
помидоры, зелёный лук, укроп, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль, чеснок
Замороженные овощи в мультиварке на пару
36 ккал
20 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло
Пхали из шпината по-грузински
190 ккал
20 мин
Пхали из шпината по-грузински
Изумительно вкусно и невероятно полезно!
шпинат, грецкие орехи, чеснок, кинза, кориандр, поваренная соль, молотый кориандр, хмели-сунели, винный уксус белый, гранат
Напиток айран домашний низкокалорийный
19 ккал
5 мин
Напиток айран домашний низкокалорийный
Легкий, вкусный, освежающий, полезный, из двух ингредиентов!
кефир, вода, соль, укроп
Пицца без муки
128 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
Салат из капусты с болгарским перцем морковью и уксусом
97 ккал
20 мин
Салат из капусты с болгарским перцем морковью и уксусом
Полезно вкусно и быстро к тому же отличная закуски!
капуста, морковь, болгарский перец, лук, растительное масло, уксус, соль, сахар
Легкий салат на день рождения
105 ккал
10 мин
Легкий салат на день рождения
Быстрый, простой, диетический, без майонеза!
куриное филе, яйца, зелёный горошек, огурцы, листья салата, сметана, зелень, соль
Желе из клубники с желатином
48 ккал
3 ч
Желе из клубники с желатином
Простой легкий, красивый, аппетитный десерт.
клубника, вода, желатин, сахар
Шашлык из креветок
162 ккал
2 ч
Шашлык из креветок
Оригинальное блюдо, которым можно удивить близких!
креветки, соус чили, оливковое масло, чеснок, сахар, соль
Белковый хлеб с творогом
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб с творогом
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
Заливное из трески с желатином
36 ккал
4 ч 25 мин
Заливное из трески с желатином
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
треска, морковь, лук репчатый, вода, желатин, стебель сельдерея, соль, лавровый лист, перец черный молотый, зелень
Картофель на пару
66 ккал
45 мин
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
Творожное суфле в духовке
190 ккал
45 мин
Творожное суфле в духовке
Нежное, воздушное, очень вкусное, из самых простых продуктов
творог, пшеничная мука, молоко, яйца, сметана, сахар, соль
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
60 ккал
10 мин
Детокс Зеленый Смузи со шпинатом и киви и бананом
Густой витаминный коктейль для вашего здоровья и красоты!
шпинат, киви, бананы, яблочный сок
Запеченные яблоки с медом и корицей
76 ккал
40 мин
Запеченные яблоки с медом и корицей
Полезный, легкий и очень вкусный десерт - не оторваться!
яблоки, мёд, сахар, молотая корица
Яблочное пюре без сахара на зиму
41 ккал
30 мин
Яблочное пюре без сахара на зиму
Натуральное, ароматное и полезное. Непременно захочется еще!
яблоки, вода, корица
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Кичари
119 ккал
40 мин
Кичари
Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг.
рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода
Цветная капуста с кабачками
69 ккал
30 мин
Цветная капуста с кабачками
Быстро и просто, не ожидала, что получится так вкусно!
цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
177 ккал
5 ч
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
ржаная мука, солод, вода, готовая закваска, сахар, соль, дрожжи
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
140 ккал
20 мин
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
Простой, но оригинальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий
Салат с копченой красной рыбой
108 ккал
2 ч
Салат с копченой красной рыбой
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый
Диетический суп для похудения
29 ккал
40 мин
Диетический суп для похудения
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль
Суп с ячневой крупой и курицей
117 ккал
1 ч 50 мин
Суп с ячневой крупой и курицей
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
курица, морковь, лук, картошка, ячневая крупа, сливочное масло, соль
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Диетический плов с курицей
151 ккал
1 ч 20 мин
Диетический плов с курицей
Рассыпчатый, легкий, вкусный - одной порцией не обойтись!
курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец
Чечевица с тыквой
61 ккал
45 мин
Чечевица с тыквой
Яркое блюдо из спелых осенних овощей на каждом столе!
чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло
Смузи из тыквы
56 ккал
40 мин
Смузи из тыквы
Такой яркий и вкусный, что понравится всей семье!
тыква, апельсины, мёд